Как пережить весну аллергикам

Вызовы весны. Руководство по выживанию для аллергиков

Весна – период яркого солнца и буйного цветения. Однако в то время как у обычных людей распускающиеся почки и зацветающие одуванчики вызывают непреодолимое желание проводить на природе как можно больше времени, у аллергиков слезятся и опухают глаза, чешется нос, и жизнь без антигистаминных препаратов невозможна.

В средней полосе России один из самых популярных аллергенов − пыльца деревьев, среди которых наиболее аллергенной считается береза. Если говорить о позднецветущих деревьях, то больше всего неприятностей аллергикам доставляет дуб, ольха и орешник. В среднем в нашей полосе цветение продолжается с апреля по май. Но каждый год в зависимости от того, ранняя весна или поздняя, сроки могут сдвигаться на две недели. Обычно пик березовой аллергии приходится на майские праздники. В этом году сроки цветения, скорее всего, придутся на вторую половину апреля.

Признаки аллергии на пыльцу

Если ежегодно весной в одно и то же время у вас проявляются симптомы ОРВИ: заложенность носа, покраснение, зуд глаз, общее недомогание, то это, возможно, аллергия. Часто аллергия на пыльцу деревьев маскируется под перекрестно-пищевую аллергию. Есть ряд продуктов, на которые аллергики реагируют так же как и на пыльцу. Это яблоки, груши, косточковые (вишня, слива, персики и так далее). Нередко аллергия начинается с реакции на эти фрукты – возникает дискомфорт при глотании, зуд неба.

У детей сезонная аллергия нередко сочетается с бытовой – на клещей домашней пыли. Если у детей частый насморк без температуры, то здесь также можно заподозрить аллергическое заболевание. При высокой концентрации пыли аллергия может протекать с повышением температуры до 37,1 − 37,2°C. Если это реакция на пыльцу, то такая температура будет держаться в течение всего периода цветения.

Наиболее достоверным методом выявления чувствительности к конкретным аллергенам специалисты считают проведение кожных аллергопроб. Они делаются осенью, когда все растения отцветает, ориентировочно начиная с октября. Во время цветения кожные пробы не проводятся, но в этот период можно сдавать кровь на специфические иммуноглобулины. Если сравнивать эти два метода, то более информативными являются аллергопробы. В идеале нужно провести оба теста и сопоставить результаты.

Как противостоять аллергии?

Не спешите принимать антигистаминные препараты. Конечно, когда аллергия уже «накрыла», нос не дышит и зудит горло, лекарства помогут снять симптомы, но не вылечат. При этом для максимально эффективного воздействия начинать принимать противоаллергенные препараты врачи рекомендуют за две недели до цветения и еще в течение двух недель после аллергического периода.

Кроме того, важно проводить иммунопрофилактику: выявить аллерген, который дает самую большую реакцию, и, начиная с минимальных доз, постепенно в течение всей зимы вводить его в кровь в возрастающих дозах. Есть также круглогодичные поддерживающие курсы. Для лечения аллергии, снижения симптомов и профилактики тяжелых проявлений аллергии рекомендуется проводить лечение планомерно в течение трех лет. Тогда у пациента постепенно вырабатывается иммунитет.

Как пережить период цветения

1.Самый лучший вариант – выехать на период цветения в другую климатическую зону. Например, на море. Помните, что в это время иммунитет ослаблен. Даже если вы едете в безвизовую страну, не забудьте приобрести медицинскую страховку. Она обезопасит вас от возможных расходов на врачей.

2.Если вы все-таки остались в городе, то не стоит гулять в сухую безветренную погоду, также лучше не выезжать за город. Дома держите окна закрытыми, проветривайте только вечером или после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе снижена. После прогулки обязательно снимайте одежду, желательно сразу постирать ее, вымойтесь с головой. Хорошо помогает очиститель воздуха.

3. Обязательно соблюдайте диету с исключением перекрестных продуктов как в период цветения, так и за несколько недель до и после него. Даже если обычно вы нормально переносите яблоки, груши, косточковые (вишню, сливу, персики и т.д.), орехи (особенно фундук), свежую морковь (в том числе в соках), молодой картофель, сельдерей, оливки, киви, эти продукты тем не менее рекомендуется исключить из рациона.

4.Существуют сайты, которые публикуют отчеты по измерениям концентрации пыльцы в воздухе. Каждые два дня они обновляют данные. Периодически просматривайте эту информацию. В наиболее «неблагоприятные» дни лучше остаться дома.

Самый неприятный спутник аллергии – это риск появление бронхиальной астмы. По статистике, если человек страдает аллергией в течение пяти-шести лет и никак не лечится (прием антигистаминных препаратов не считается лечением), то вероятность того, что у него разовьется бронхиальная астма, очень велика − до 80%.

Если не проводить качественное лечение аллергии, то, кроме риска бронхиальной астмы, существует опасность расширения спектра аллергенов (бытовые аллергены, аллергия на полевые и сорные травы и т.д.).

Поделиться:

24 декабря 2014  |  18:12

4 самых распространённых вида новогодней аллергии

По наблюдениям медиков, частота аллергических реакций у населения увеличивается в новогодние праздники в несколько раз и вызвано это не вирусами, а реакцией на новогодние атрибуты

28 февраля 2014  |  03:02

Спасаемся от аллергии на бытовую химию

Если у вас во время уборки вдруг потекли слезы, начался насморк, появился кашель или кожа покрылась красными пятнами - скорее всего, вы стали жертвой аллергии на бытовую химию.

27 января 2014  |  16:01

Что делать, если у вас аллергия на холод

Мороз и солнце, вызывавшие восторг у русского классика, каждый год становятся причиной страданий для большого количества людей. И дело не в банальной «мерзлявости», хотя и она доставляет немалый дискомфорт. В сезон холодов дает о себе знать такое необычное заболевание, как аллергия на холод. Откуда оно берется и как с ним справиться?

25 апреля 2013  |  14:04

Поллиноз у детей школьного возраста

Наконец-то наступила весна! Можно наслаждаться теплыми денечками, увеличивая время прогулок с детьми. Но для некоторых родителей весна все же не самое приятное время года, потому что с началом цветения

19 марта 2013  |  00:03

Причины возникновения атопического дерматита

Атопический дерматит - это наследственное, хроническое, зудящее аллергическое заболевание. Возникновение этого заболевания обусловлено атопией – генетической предрасположенностью к аллергическим кожным реакциям, которая в большинстве случаев реализуется уже на первом году жизни, в форме так называемого «аллергического диатеза» или конституциональной детской экземы.