Что делать с варикозом? Часть II.

В предыдущей статье  мы  вместе  с Вами подробно разобрались в причинах варикозного расширения вен и его осложнениях, которые, к сожалению, только эстетически неприятным внешним видом ног  не ограничиваются.  У Вас варикоз? Отчаиваться не нужно. Попытайтесь остановить болезненный процесс в своих венах. В помощь Вам – эти рекомендации специалистов в флебологии Посольства медицины.

Для того чтобы решить любую проблему, нужно зрить в корень, как говорил Козьма  Прутков. Что это означает? Надо попытаться  устранить ее причины. Как это сделать применительно  к варикозу? 

Давайте пойдем по порядку простым логическим ходом. Если от рождения у Вас варикоза не было, как не было его  ни у папы,  ни у мамы,  то причина его – в Вашем образе жизни. Он Вас разрушает, и объективным свидетельством этому являются предательски синеющие под кожей ног вены и узлы. Как Вы уже знаете — это только верхушка айсберга из истинных проблем со здоровьем. Попробуем-ка увернуться от его возможного разрушительного удара всей своей массой. 

Надо ли говорить еще раз о вреде курения?

Да,  в табачном дыме более 400 токсических химических субстанций,  которые лишают Вас здоровья. Самое скорое  и ощутимое для  последствие этого вреда — дегенерация сосудистых стенок (артерий ли, вен ли – все равно),  их атрофия и кальцификация, потеря эластичности. Дорогие читатели, если вы читаете эту стать ю не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.  Какой уж спрос тут с такого инвалидного сосуда – он узок,  хрупок и вообще не работает.  Чтобы не было стыдно и страшно за вены, надо бросать курить.

Мотив для похудения.

Появление варикозных вен – это как раз тот случай, когда  возникает объективный  повод , чтобы сбрасывать вес немедленно, пусть даже Вы к нему приросли душою и сжились с ним за многие годы. Оставить его таким как есть — означает дать патологическому процессу в венах прогресировать и создавать Вам еще большие неудобства уже в 

ближайшем будущем.  Используйте эту новую, хоть, может быть,  и неприятную мотивацию для похудения! Наповерку она оказывается самой мощной и эффективной для достижения успеха в этом деле.

Заставьте работать мышцы.

Ищите разумные варианты, чтобы избавиться от застоя  крови в венах:

— постоянно разгружайте вены ног, приподнимая ног и укладывая их на соседний стул,  диван и проч.

— каждые полчаса делайте перерыв в работе  за столом на физкультминутку для ног: пройдитесь,  поработайте икроножными мышцами, поднимаясь на цыпочках, поднимая и сгибая ноги, поворачивия стопу и т д.

— устраивайте своим мышцам ног и стенкам вен тонификацию –  шагайте по щиколотку в воде по краю берега реки или моря, после каждого купания под душем споласкивайте ноги ( икроножные мышцы)  холодной струей воды,

— стимулировать  ткани ног можно и нужно специальными холодными гелями         (обычно с ментолом), которые  при местном применении сужают сосуды и активируют мышцы,

— избегайте жарких помещений,

— не менее 0,5 -1 часа в день прогуливайтеь быстрым шагом. Это одновременно поможет справиться с избыточным весом.

— если есть возможность и время – займитесь спортом : плавайте, сядьте на велосипед.

Пусть Вы  не сможете сделать все, но хотя бы начните! Очень важно что то делать  и при этом помнить : сколько бы Вы не сделали для себя и своего здоровья – оно отплатит Вам благодарностью.

Обратитесь за помощью к флебологу.

Степень тяжести варикозного процесса в венах грамотно может оценить   специалист в флебологии. По его рекомендации  нужно будет прибрести эластические чулки или колготки, которые в настоящее время являются наиболее эффективным консервативным методом лечения. Если врач рекомендует, то как мужчинам, так и женщинам их нужно начинать носить. Конечно, это — неудобство, но придется приложить усилия и выбрать самое важное — Ваше здоровье.

Флеболог  же и объяснит,  нужно ли Вам хирургическое вмешательство и каковы перспективы такого лечения у Вас.

Поделиться:

18 июня 2010  |  10:06

Как вылечить варикоз?

Жаркие летние дни обостряют течение варикоза – варикозного расширения вен. По данным флебологии, это расстройство в той или иной степени выраженности встречается почти у половины женщин и у около 25% мужчин. Врачи семейной медицины рекомендуют обращаться за врачебными рекомендациями уже тогда, когда пояляются только первые признаки его: сосудистые звездочки или «паучки» на ногах.

24 мая 2010  |  11:05

Что делать с варикозом? Часть I.

Угадайте, по какому поводу в последнее время Посольство медицины получает самое большое количество вопросов? Откроем секрет: спрашивают о том, что можно сделать с варикозом. А можно ли на самом деле что-то сделать? Поговорим на эту тему с нашими специалистами в флебологии.

25 марта 2010  |  08:03

Варикоз особенно опасен в теплое время года

По данным флебологии, один из десяти человек на земле имеет варикозное расширение вен и страдает от его симптомов: от тяжести в ногах, судорог, кожного зуда и сильных болей. Помимо эстетической проблемы, варикоз является серьезной проблемой медицины, которая требует особенного внимания в теплое время года.

23 марта 2010  |  22:03

Диагностика сосудистых заболеваний - Триплексного сканирования вен и артерий нижних и верхних конечностей

Основная задача кардиолога, флеболога – поставить точный диагноз, при необходимости провести дифференциальную диагностику между различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ведь не секрет, что некоторые болезни сердца и сосудов по своим клиническим проявлениям, на первый взгляд, очень похожи. И только правильный метод диагностики поможет выявить скрытые патологии. Триплексного сканирования вен и артерий нижних и верхних конечностей – это именно то, что нужно!

22 декабря 2009  |  12:12

Венозная недостаточность почти всегда хорошо лечится.

Венозная недостаточность - это проблема, которая представляет собой серьезный риск для здоровья и заставляет больных страдать (особенно - женщин) из за эстетически безобразного внешнего вида ног. Первым внешним симптомом ее в медицине считается появление сосудистых звездочек