Сегодня 28 января 2023
Медикус в соцсетях
01 декабря 2022

Исследование: черный чай защищает сердечнососудистую систему

Согласно новому исследованию, вторичные растительные вещества в черном чае и других сортах благотворно влияют на всю сердечнососудистую систему — и защищают от болезней в пожилом возрасте.

Исследование Университета Эдит Коуэн (ECU) в Великобритании доказывает удивительное влияние флавоноидов, содержащихся в чае. По мнению ученых, они должны благотворно влиять на здоровье сосудов и защищать от таких возрастных заболеваний, как атеросклероз.

Флавоноиды – это около 8000 различных микроэлементов, которые можно отнести к вторичным растительным веществам. Они часто встречаются в луке, ягодах, яблоках, брокколи, капусте, чае и красном вине. Однако специалисты отмечают различия в эффектах различных источников флавоноидов.

Как и другие фитохимические вещества, флавоноиды, как антиоксиданты, положительно влияют на здоровье и даже защищают клетки от окислительного процесса и свободных радикалов. Таким образом, потребление флавоноидов способно:

  • снять воспаление
  • снизить артериальное давление и
  • укрепить иммунную систему.

Поскольку влияние флавоноидов трудно рассматривать изолированно, действие вещества пока доказано только в лабораторных исследованиях на животных. Однако теперь британским ученым удалось доказать действие вторичных растительных веществ в эксперименте на добровольцах.

В рамках исследовательской работы они изучили сосудистое здоровье почти 900 женщин, средний возраст которых составляет 80 лет. Они также проанализировали пищевые привычки испытуемых, уделив особое внимание потреблению черного чая. Это один из видов чая, который богат  флавоноидами.

Результаты работы показали, что у испытуемых, в рационе которых было большое количество флавоноидов, риск развития атеросклероза был значительно ниже.

Оказалось, что у людей, которые выпивали от двух до шести чашек черного чая в день, риск развития атеросклероза был на 42% ниже.

Как пишут авторы исследования, существует также разница между различными типами флавоноидов: у субъектов, которые потребляли больше флавоноидов в целом и подгрупп флавонола и катехина в частности, риск развития атеросклероза был на 36–39 процентов ниже. Флавонолы и катехины в основном содержатся в чае, в частности, в черном, зеленом и белом.

Антиоксидантное, противовоспалительное действие флавоноидов было изучено с использованием черного чая. Другие чаи, богатые флавоноидами, включают зеленый чай, белый чай и травяные чаи: с цветами арники, листья гинкго, расторопшей, бузиной, березовыми листьями, цветами ромашки, корнем лакрицы.

По словам ученых, многие растительные продукты содержат флавоноиды. Однако большинство людей восполняяют свои потребности в них только из некоторых источников, если вообще получают их. Исследования показали, что определенная группа испытуемых пополняла свой баланс флавоноидов в основном за счет приема чая.

 



Комментарии

Поделиться:



20 декабря 2022  |  01:12
Эксперты предупреждают: Инсульт поражает и молодых людей
Паралич, нарушения речи, головокружение: в случае инсульта мозг перестает снабжаться достаточным количеством кислорода. Обычно это происходит из-за закупорки или разрыва кровеносного сосуда. Как оказалось, инсульты поражают не только пожилых людей
14 декабря 2022  |  01:12
Информационный марафон про зубные щетки: Особенности щеток марки R.O.C.S
В линейку продукции R.O.C.S. входят зубные щетки с уникальной конструкцией и структурой щетины. Их разработкой занимаются сотрудники научных лабораторий, принадлежащих компании. Каждая выпускаемая модель проходит клинические испытания.
В эти дни в официальном интернет-магазине R.O.C.S. проходит предновогодняя акция - скидка 15% на весь ассортимент зубных щеток..
08 декабря 2022  |  01:12
Светотерапия может помочь при сезонном аффективном расстройстве
Добавление холодных темных зимних дней к праздничному стрессу может повлиять на психическое здоровье человека. Это может привести к сезонному аффективному расстройству — типу депрессии, связанному со сменой времен года.
05 декабря 2022  |  01:12
Зимняя акция от R.O.C.S. для детей
Правильный уход за полостью рта ребенка – главное условие для формирования красивой и здоровой улыбки. Детские стоматологи считают, что начинать заботиться о зубах следует с первых месяцев и на протяжении всей жизни. В связи с высокой важностью темы детской гигиены компания R.O.C.S. проводит с 5 декабря зимнюю акцию на все детские товары...
29 ноября 2022  |  01:11
Ученые нашли связь между депрессией и вероятностью иметь детей
Новое исследование показало, что люди с депрессией реже имеют детей. Исследование опиралось на данные более 1,4 миллиона человек из финского регистра. Изучалась связь между диагностированной депрессией и вероятностью рождения детей, числом детей и возрастом при первом рождении для всех мужчин и женщин.