Ученые выяснили, в каком возрасте высокое кровяное давление особенно вредно для мозга
|
Высокое кровяное давление является широко распространенным
заболеванием. Фатальным является то, что многие люди даже не знают об
этом. Если не лечить, высокое кровяное давление может повредить сосуды и
органы в долгосрочной перспективе и привести к серьезным вторичным
заболеваниям. Например, гипертония является самым большим фактором риска
В ходе долгосрочного исследования extyst обнаружили, что высокое кровяное давление может быть даже более опасным, чем считалось ранее, особенно для молодых людей в возрасте от 20 до 40 лет. Потому что в этой возрастной группе постоянно повышенное артериальное давление может привести к изменениям в головном мозге, происходящим позже, в среднем в 55 лет. Это, в свою очередь, может привести к снижению когнитивных функций.
К такому выводу специалисты пришли, оценивая медицинские данные и снимки МРТ 142 участников долгосрочного исследования CARDIA в США. В период с 1985 по 1986 год для этого было набрано более 5000 человек в возрасте от 18 до 30 лет, которые с тех пор находились под медицинским наблюдением более 30 лет.
Исследователи отмечают, что высокое кровяное давление долгое время считалось болезнью старости. Однако на самом деле мы все чаще обнаруживаем повышенные значения артериального давления у молодых людей и даже детей. Причинами являются факторы риска, такие как курение и ожирение, сопутствующие заболевания, семейная предрасположенность.
Ученые называют три основные причины высокого кровяного давления являются:
- лишний вес
- отсутствие физических упражнений и
- неправильная диета.
Коварство высокого кровяного давления заключается в том, что оно со временем повреждает сосуды и органы в организме. Наиболее часто поражаются
- сердце
- почки и
- мозг.
Высокое кровяное давление может привести к сердечной недостаточности и сердечной аритмии, тем самым увеличивая риск сердечного приступа. Кроме того, повреждение сосудов почек может привести к хронической почечной недостаточности. Кроме того, увеличивается риск инсульта в головном мозге.
Причина, по которой высокое кровяное давление так долго остается незамеченным, заключается в отсутствии явных симптомов. Поэтому его можно определить только повторными измерениями в разное время или длительными измерениями в течение 24 часов.
Здоровый образ жизни, здоровое питание и физические упражнения, такие как езда на велосипеде, походы, ходьба или бег трусцой, помогают поддерживать кровяное давление на здоровом уровне.
Прежде всего, снижение веса помогает разгрузить сердечнососудистую систему. Сброс на 10 кг приводит к падению артериального давления на 5–10 мм рт.
