Способы исправления косоглазия

Косоглазие может доставлять человеку не мень­шие проблемы, чем иные дефекты зрения. Кроме того, люди, страдающие косоглазием, нередко ста­раются скрыть этот недостаток и поэтому часто рискуют оказаться в нелепом положении. Если вы принадлежите к числу тех, чьи глаза роковым об­разом не желают двигаться синхронно, уподобля­ясь любительской балетной труппе, то не спешите обвинять во всех грехах танцоров, — не исключе­но, что их сбивает с толку оркестр, участники ко­торого играют кто в лес, кто, но дрова. Возможно, им не хватает хорошего дирижера, и никто, кроме вас, не сумеет решить эту проблему. Для того что­бы перевести эту затянувшуюся метафору в прак­тическую плоскость, достаточно заменить слово «музыканты» на слово «мышцы».

Вы в состоянии избавиться от косоглазия или, по меньшей мере, снизить степень ее выраженно­сти. Для этого необходимо, прежде всего, расслабить тугие, напряженные мышцы глаз. В этом случае глаза сами будут стремиться к правильной фоку­сировке, вместо того чтобы разбегаться в разные стороны. Релаксация представляет собой только первый шаг на пути избавления от косоглазия. Де­ло в том, что за долгие годы глаза привыкают активно использовать для процесса зрения пери­ферические участки сетчатки, между тем как в нормальном состоянии эту функцию выполняет макула. Если вы сумеете путем релаксации вернуть­ся к нормальному способу зрения, то на втором эта­пе вам предстоит синхронизировать изображение, передаваемое в мозг макулами двух глаз. Предпо­ложим, что глаз косил довольно длительное вре­мя, тогда нервы сетчатки находятся в том состоя­нии, которое можно сравнить с зимней спячкой медведя, за тем лишь исключением, что этого медведя стоит потревожить. Основные этапы трениров­ки таковы.    Сначала следует расслабить напряженные мышцы, чтобы глаза могли поворачиваться синхронно.   Затем необходимо сосредоточиться на центре поля зрения для того, чтобы переориентировать глаза на видение с помощью макулы.

  После этого необходимо совместить изображение, пе­реданное в мозг зрительными нервами обоих глаз. Как только вам удастся синхронизировать изображение, косоглазие исчезнет, поскольку глаза вряд ли захотят возвращаться к неестественной модели зрения.

Для успешного преодоления всех этапов лечения разработан следующий комплекс упражнений.

Повороты

  Встаньте спиной к солнцу, прикройте рукой прямо- смотрящий глаз и начинайте поворачивать голову и локоть в сторону косящего глаза таким образом, чтобы на него упал отблеск солнца. Повороты следует производить ритмично. В ходе тренировки необходи­мо сделать не меньше 10 поворотов. Выполняя упраж­нение, ни на минуту не забывайте о том, что вы трени­руете глаза, а не мышцы тела, поэтому прикладывать усилия при повороте нет никакой необходимости. Выполнив это упражнение, отдохните и переходите к другим поворотам.

   Если левый глаз косит внутрь, то, прежде всего, при­кройте ладонью или повязкой правый глаз. Встань­те прямо, выставив вперед правую ногу. Наклони­тесь, потянувшись рукой к носку правой ноги, а за­тем, не выпрямляясь, поднимите эту руку вверх, словно вы указываете на самолет в небе, с левой сто­роны от вас. В течение одной тренировки следует вы­полнить 6—12 поворотов.

   Если левый глаз косит наружу, то необходимо вы­ставить вперед левую ногу и, наклонившись, потянуться правой рукой к носку левой ноги. Иными сло­вами, следует указывать рукой в том направлении, в котором вы хотите перемещать глаз. Если в пово­роте нуждается правый глаз, то для равновесия нуж­но выдвинуть вперед левую ногу. Выбирайте движе­ния с учетом желательного направления поворота. Наклон вперед выполняет вспомогательную функ­цию, поскольку способствует активизации кровооб­ращения в области глаз. Этого вполне достаточно для расслабления мышц.