22 октября 2007 01:06
Помощь в менопаузу
 |
Половые гормоны, помимо очевидного влияния на менструальную функцию, оказывают воз
действие практически на все органы и ткани. Недостаточность половых гормонов, синтезируемых яичниками, приводит к появлению очень характерных проявлений — симптомов. Девять из десяти женщин в этот период отмечают изменения самочувствия. Это не только горячие приливы, о которых знает большинство. Классическими признаками климактерического периода также являются психологический дискомфорт, раздражительность, нарушения сна, изменение полового влечения, вегетососудистые проявления — ночная потливость и сердцебиения, повышение артериального давления; появляются изменения, характерные для атрофических процессов — вялость кожи и сухость слизистой влагалища, недержание мочи…
 |
Плюс ко всему перераспределение жировой ткани. Многие женщины чувствуют растерянность перед наступающими переменами. Однако эти перемены представляют собой только вершину айсберга. На первый взгляд не столь очевидным следствием дефицита гормонов яичников являются поздние симптомы менопаузы — ишемическая болезнь сердца, остеопороз и дегенеративные изменения центральной нервной системы — «очередь» которых наступает спустя 10−15 лет.
Сохранение хорошего самочувствия в климактерическом периоде в значительной мере зависит от Ваших действий. Итак, какие усилия Вы можете предпринять самостоятельно: следуйте совета
м своего врача и периодически делайте рекомендуемые плановые исследования; постарайтесь бросить курить, или сократите количество сигарет; поддерживайте нормальную массу тела или, по крайней мере, стремитесь к этому; продолжайте вести активный образ жизни, включая регулярную физическую нагрузку, например, занятия фитнесом; ограничьте употребление алкогольных напитков; используйте все возможности, чтобы избегать конфликтных ситуаций и стрессов, — это улучшит эмоциональное состояние; постарайтесь расширить свой круг общения — найдите повод для совместного проведения досуга, новых увлечений и занятий, например, предложите семье свое участие в воспитании внуков.
 |
Помните, ощущения счастья, здоровье и долголетие не могут быть достигнуты только лишь при помощи тех или иных препаратов, скорее же этой цели достигнет система усилий, выбираемая в зависимости от Вашей индивидуальности.
По материалам сайта: http://www.medmax.ru/
Смотри также
30 октября 2007 | 09:10
Гистероскопия
Осмотр полости матки c помощью сверхтонкого оптического инструмента — гистероскопа, который вводят через влагалище, шейку матки. В настоящее время не вызывает сомнений, что данный метод наиболее информативный инструментальный метод диагностики состояний эндометрия и полости матки. Существуют два вида осмотра: диагностическая, которая помогает поставить диагноз, и хирургическая, то есть лечебная.
17 октября 2007 | 15:10
Подготовка к беременности и медицинская помощь беременным в Германии.
Будущим родителям в Германии стараются предоставить как можно больше информации о том что с медицинской точки зрения можно и что нельзя делать во время беременности для того, чтобы ребенок родился здоровым. Просвещением занимаются в специальных учебных учреждениях, центрах родителей и ребенка, семейных консультациях, в открытых и индивидуальных группах вечерами, в течение дня, на уикэндах, а также в будние дни. Мало медицинской информации не бывает. А главное – она конкретная.
16 октября 2007 | 15:10
Температурный метод определения овуляции
Температурный метод основан на определение времени подъема температуры в прямой кишке (базальной температуры). Известно, что в момент овуляции температура в прямой кишке снижается, а уже на следующий день она повышается. Путем ежедневного измерения базальной температуры в течение нескольких (не менее трех) месяцев и воздержания от половых отношений в первой фазе менструального цикла, включая первые три дня подъема температуры.
11 октября 2007 | 08:10
Грамотное зачатие
Итак, вы твердо решили: пора обзаводиться потомством. Не абы как, а совершенно сознательно и разумно. Пока еще предохраняетесь, но уже прошли необходимые обследования и сдали анализы, гарантирующие отсутствие различных заболеваний. В общем, подошли вплотную к собственно планированию. И тут возник вопрос: а как бы поточнее вычислить день зачатия, чтоб наверняка, а если можно – то чтоб и месяц родов подгадать тот, который хочется.
09 октября 2007 | 12:10
Выскабливание матки: за и против
На протяжении многих десятилетий система выскабливания была, да, к сожалению, и сейчас остается, одним из способов диагностики различных патологий. К этой болезненной процедуре прибегают до сих пор при неблагоприятных процессах в эндометрии, появлении миоматозных узлов, подозрении на злокачественные опухоли. Создается парадоксальная ситуация: уже давно во всем мире, да и во многих наших лечебных учреждениях, применяются новые диагностические методы.
