Как предостеречь себя от остеоартроза

С возрастом кости и суставы подвергаются естественному износу, и этот процесс особенно заметен у тех, кто страдает различными заболеваниями суставов. На начальной стадии остеоартроза больных беспокоит боль в суставах, которая возникает при движении или к концу дня и проходит после отдыха. Иногда по утрам больным требуется некоторое время, чтобы разработать сустав — он начинает действовать только после нескольких интенсивных движений. Хруст в суставах, который иногда даже не сопровождается болью, — тоже тревожный признак. Когда болезнь начинает прогрессировать, боль в суставах усиливается, она не проходит после отдыха, сустав становится практически неподвижным.

Конечно же, лекарства смягчают симптомы и снимают боль, но помимо приема медикаментов стоит принять некоторые меры, чтобы замедлить развитие заболевания. Например, больные остеоартритом с избыточным весом могут добиться заметного улучшения, просто снизив свой вес.

Чтобы поддержать подвижность суставов и сохранить тонус мышц, важны лечебная физкультура и физическая активность. Однако необходимо соблюдать осторожность и выбирать щадящие нагрузки, чтобы не перегрузить суставы. Принести пользу может и физиотерапия.

По материалам Грандекс.ру

Поделиться:

facebook

vkontakte

комментарии

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий

12 сентября 2007 | 15:09

Преимущества металлокерамики

Во-первых, используя металлокерамику можно добиться полного соответствия искусственных зубов натуральным как по внешнему виду, так и по функции.

30 августа 2007 | 11:08

Смазка для железного дровосека

Опору нашего тела составляют кости, которые двигаются друг относительно друга благодаря суставам. Их поверхность покрыта слоем хрящевой ткани. Ее гладкость обеспечивает скольжение. Однако, как бы ни был гладок хрящ, скольжение суставных поверхностей невозможно без еще одного компонента - суставной жидкости. Это как раз и есть то масло, что дает легкость движений.

27 августа 2007 | 12:08

Лечение пиелонефрита

Традиционно в лечении пиелонефрита используют антибиотики, которые назначают либо эмпирически (на основе современных рекомендаций по лечению данного заболевания), либо, ориентируясь на результаты чувствительности выделенного при посеве мочи микроорганизма к антибиотикам.

25 августа 2007 | 15:08

Медицинская помощь

Оказание медицинской помощи. Россияне – люди добросердечные. Медицинская помощь. Но неумелые действия могут нанести тяжелый, иногда непоправимый вред пострадавшему.

16 августа 2007 | 16:08

Бородавки

Чаще всего бородавки появляются на подошвах ног и кистях рук, реже – на лице. Чем дольше они живут на теле человека, тем больше их становится. Одна из причин появления бородавок – травмы кожи: ранки, ссадины и царапины.