29 апреля 2012 13:45 |
Dobry deni! Mne 26 let i moya problema - eto obvisshii jivot (kak u rojavshih) nije pupka. Ia aktivno zanimaiusi fitnesom (beg+silovie uprajnenia), no podtiagivaetsea vse, krome niza jivota. Ia v detstve perenesla operatsiu imenno v etoi oblasti i, ia tak dumaiu, tonus koji iz-za 5 shramov bil povrejden. Chto vi mogli bi posovetovati, chtobi obresti ploskii jivot? Spasibo! S uvajeniem, Olga
Для устранения обвисшего живота необходим комплексный подход. Иными словами, Вам необходимо не только заниматься фитнесом, но и правильно питаться, и даже, как ни странно, нормализовать режим сна. В первую очередь следует запомнить, что для подтягивания и тренировки определенной области тела существуют и определенные упражнения. Комплекс упражнений для подтягивания живота должен подбирать опытный тренер, который знает все особенности работы мышц при той или иной нагрузке. Кроме того, следует знать, что является причиной обвисшего низа живота - жировые отложения или избыток растянутой кожи. Если в первом случае упражнения и диета могут помочь, то во втором, скорее всего, придется обратиться к специалистам по пластике. Эффективным средством коррекции жировых отложений являются салонные процедуры.
Полезные статьи
19 марта 2004 | 13:03
Красивый бюст – реальность для каждой женщины
Бесспорно, каждая женщина мечтает иметь красивую, упругую грудь. К сожалению, не всех нас природа наградила таковой, и многие испытывают комплексы – кто-то считает свою грудь слишком маленькой, у кого-то после рождения малыша и кормления молоком она стала выглядеть не эстетично. Все эти проблемы решаемы – существует целый комплекс по уходу за бюстом, а хирурги пусть подождут!
20 июля 2007 | 14:07
Прогрессивный и агрессивный подход в косметологии
Один из путей развития косметологии направлен в сторону жестких, стрессовых процедур и инвазивных техник. Это срединные и глубокие химические пилинги, инъекционные методики – введение ботокса и различных препаратов-филлеров, мезотерапия. ......
01 января 2010 | 18:01
Красота и здоровье в подарок: подарочные сертификаты салонов красоты 2010
Подарочные сертификаты салонов красоты уже второй год пользуются большим спросом у москвичей. Объясняется это просто. Для многих мужчин (да и женщин тоже) самым трудным в выборе подарка своей половине бывает задача придумать, что бы такое подарить ей (ему) на Новый Год? А тут даришь самое ценное – красоту и здоровье.
11 сентября 2022 | 01:09
Секреты косметических формул
Мы приобретаем всевозможные косметические средства, стремясь сохранить красоту своей кожи. Но при этом мало кто из нас догадывается, что они не всегда действуют исключительно благотворно
14 октября 2005 | 11:10
Способы стать владельцем салонного бизнеса. Часть первая: покупки салона красоты на вторичном рынке
В конкурентную борьбу за прибыли на поле «красивого бизнеса» по-прежнему азартно вступают новые игроки. Имея необходимые средства, они начинают изучать существующий рынок и анализировать предложения о покупке, создания салона с нуля, покупке франшизы. Мы тоже проделали эту работу, и сообщаем о «плюсах» и «минусах» вариантов, которыми нам предлагают воспользоваться.
15 ноября 2004 | 10:11
Анонс журнала «cabines international»
Журнал «cabines international» - это международное французское издание для профессионалов в области красоты и эстетической медицины. Он публикует статьи о новых технологиях, современном оборудовании и материалах, новинках ведущих косметических марок, также дает информацию о стажировках и обучении, подробно описывает методы эстетической медицины. В России издается с сентября 2002 года.
06 августа 2007 | 15:08
Салонная косметика Lysedia: альтернатива ботоксу и мезотерапии
Оказывается, из платины и жемчуга можно делать не только роскошные ювелирные украшения. Их драгоценные свойства теперь эффективно используются и в косметических средствах, в работе салонов красоты – для поддержания молодости и увлажненности Вашей кожи, придания ей потрясающего цвета и сияния.
27 марта 2009 | 12:03
Аллергия на иголки
Многие эстетические процедуры требуют от аллергиков соблюдения особых правил предосторожности. Что нужно знать, чтобы избежать аллергической реакции на косметику или укол красоты?
24 марта 2008 | 08:03
А где талия?
Наверное, каждая женщина хочет иметь осиную талию. Весной особенно остро встает вопрос о набранных за зиму килограммах. К сожалению, диеты, изнуряющие тренировки в спорт зале, многочасовые танцы и сжигатели жира не дают желаемого результата...
16 апреля 2007 | 10:04
Морщины слезут вместе с кожей
У большинства средств от морщин оказался очень неприятный побочный эффект. Сначала они действительно разглаживают кожу, но затем убивают кожные клетки. Виновником медики из Квебека признали вещество DMAE, которое за сутки может уничтожить до четверти составляющих кожу фибробластов.
29 марта 2007 | 18:03
INTERCHARM professional -индустрия крупным планом.
В свое время ориентация на профессионального посетителя определила успех выставки INTERCHARM professional. Сегодня это ведущий деловой форум для специалистов beauty-индустрии с колоссальной палитрой профессиональных мероприятий. Кроме того, INTERCHARM professional полностью отвечает критериям современной B2B-выставки: гибкой, конкурентной, сервисно-ориентированной, с широким комплексом маркетинговых инструментов, новых форматов и методов работы.
29 августа 2008 | 13:08
Вибротерапия – высокотехнологичная изюминка для салона красоты
Хороший вибротренажер заменяет спортивные нагрузки, причем без излишнего напряжения сердечной мышцы, при этом исключая опасность вывихов, растяжений и переломов. Но мало кто знает о куда более существенном вкладе вибротерапии в здоровье и красоту.
23 августа 2009 | 14:08
Спа-процедуры для волос – необходимая процедура для волос после отпуска
Далеко не у всех после отпуска волосы истончаются, сохнут и секутся. Некоторые счастливицы приезжают из отпуска с роскошными блестящими кудрями. Это зависит не только от того, как ты ухаживала за своими волосами в отпуске, но и от особенностей твоего организма. Тут в дело вступает наследственность, состояние иммунной системы и многое другое. Так или иначе, чаще всего нам не везет, и вместо шикарной гривы мы привозим с юга выгоревшие, потускневшие, безжизненные хвостики.
07 декабря 2006 | 13:12
Kinerase- новый шаг навстречу молодости.
А знаете ли Вы: Что такое кинетин и почему Вашей коже нужна Kinerase ?
Что общего между женщиной и цветком белой орхидеи?
Что, по-прежнему, объединяет Бреда Питта и Дженифер Энистон?
… Тогда, эта информация специально для Вас.
17 сентября 2007 | 12:09
Маникюр
Сегодня редко встретишь женщину, которая на вопрос, какой бывает маникюр, не ответит без запинки: обрезной, необрезной – он же европейский, аппаратный и SPA. Меж тем профессионалы ногтевого сервиса на этот счет не столь единодушны.
17 сентября 2008 | 14:09
Позиционирование салона красоты - тренинг-семинар
Маркетинг, мерчендайзинг, брендинг, нейминг, создание логотипа салона красоты: за таким обилием сложных слов спряталась добрая половина коммерческого успеха любого салонного бизнеса. ...
24 января 2008 | 18:01
Кадры салона красоты: требуются
Те, кто работают в сфере красоты и здоровья, знают: искать работу в этой сфере лучше всего по знакомству. Кадровое агентство вряд ли трудоустроит вас лучше, чем вы сами. Тем не менее, в этом достаточно закрытом сегменте рынка регулярно происходят разного рода перипетии, знать о которых не помешает каждому, кто мечтает устроиться в салон красоты, СПА центр, косметический кабинет или фитнес-клуб.
13 февраля 2008 | 02:02
Лакомство для кожи
В косметологии шоколад также прекрасно себя зарекомендовал. Его добавляют в сыворотки и кремы для лица и тела, т.к. какао-масло великолепное средство от морщин. Шоколад используют в SPA-процедурах....
10 января 2008 | 20:01
Gemology – драгоценный подарок для кожи
Новый год уже стучится в двери. Все мы подготовились - приобрели подарки для любимых, родных, друзей, да и просто знакомых. А что вы подарите своей коже?
28 мая 2009 | 02:05
Растяжки (стрии)
Проблема растяжек может коснуться каждого, не зависимо от возраста и половой принадлежности (стрии появляются как у женщин, так и мужчин), не имеет значения рост, вес и наличии или отсутствие пышных форм… Полностью избавиться от растяжек не возможно, но существует много способов сгладить, сделать практически невидимыми следы от растяжек.
