29 апреля 2012 13:45 |
Dobry deni! Mne 26 let i moya problema - eto obvisshii jivot (kak u rojavshih) nije pupka. Ia aktivno zanimaiusi fitnesom (beg+silovie uprajnenia), no podtiagivaetsea vse, krome niza jivota. Ia v detstve perenesla operatsiu imenno v etoi oblasti i, ia tak dumaiu, tonus koji iz-za 5 shramov bil povrejden. Chto vi mogli bi posovetovati, chtobi obresti ploskii jivot? Spasibo! S uvajeniem, Olga
Для устранения обвисшего живота необходим комплексный подход. Иными словами, Вам необходимо не только заниматься фитнесом, но и правильно питаться, и даже, как ни странно, нормализовать режим сна. В первую очередь следует запомнить, что для подтягивания и тренировки определенной области тела существуют и определенные упражнения. Комплекс упражнений для подтягивания живота должен подбирать опытный тренер, который знает все особенности работы мышц при той или иной нагрузке. Кроме того, следует знать, что является причиной обвисшего низа живота - жировые отложения или избыток растянутой кожи. Если в первом случае упражнения и диета могут помочь, то во втором, скорее всего, придется обратиться к специалистам по пластике. Эффективным средством коррекции жировых отложений являются салонные процедуры.
Полезные статьи
18 октября 2011 | 10:10
Новая немецкая технология наращивания волос: ее ждали!
Специалисты салонов красоты знают, что косметическая продукция и технологии Made in Germany всегда отличаются особым качеством, и вот этой осенью, если будете на Интершарме – загляните на наш стенд, чтобы познакомиться с новой немецкой технологией наращивания волос Cre-Cap, которая поможет всегда быть на шаг впереди.
04 октября 2011 | 14:10
Вакуумный массаж на аппарате Skintonic: реабилитация после операций
Любое оперативное вмешательство, а тем более серьёзная операция ― это несомненный стресс для организма. Основной задачей послеоперационной реабилитации является достижение пути эустресса и исключение дистресса и хронизации.
25 января 2008 | 13:01
Трудоустройство в Москве
Не легко в Москве найти работу, и точно так же трудно отыскать хорошего работника. Так и блуждают люди в поиске работы, в то время, как работодатели сбиваясь с ног ищут квалифицированный персонал. Мы помогаем обеим сторонам встретиться и найти друг-друга.
02 апреля 2009 | 11:04
Цени надежность: российские поставщики расходные материалы для салонов красоты, СПА и медцентров.
Специалисты прогнозируют чуть ли не коллапс в области снабжения индустрии красоты и здоровья всем необходимым - от оборудования, инструментов до расходных материалов. Выбрав российских производителей, можно застраховать себя от таможенных заторов, колебаний курса рубля и новых, еще неизвестных нам сегодня, признаков экономического упадка.
19 января 2006 | 15:01
Выставка Cosmoprof-ExpoBeauty 2006
Cosmoprof-ExpoBeauty 2006 - одно из крупнейших в году событий мировой индустрии красоты. Выставка способна удовлетворить любой, даже самый изысканный вкус. В самом начале весны ведущие мировые косметические и парфюмерные бренды представят свои последние коллекции на суд российских специалистов и потребителей. У всех посетителей появится уникальная возможность составить представление о новинках сезона, а также, став непосредственным участником мероприятий выставки, испробовать на себе свойства профессиональной селективной косметики, воспользоваться услугами специалистов по маникюру в рамках ногтевого форума NailFo, а также изменить свою внешность, прибегнув к помощи ведущих европейских стилистов и парикмахеров.
29 августа 2008 | 13:08
Вибротерапия – высокотехнологичная изюминка для салона красоты
Хороший вибротренажер заменяет спортивные нагрузки, причем без излишнего напряжения сердечной мышцы, при этом исключая опасность вывихов, растяжений и переломов. Но мало кто знает о куда более существенном вкладе вибротерапии в здоровье и красоту.
02 августа 2010 | 12:08
Нежные женские ручки творят чудеса
Лежат ли мои руки на руле автомобиля или тонкими пальцами стучат по клавишам ноутбука, ясно одно – они должны быть идеальны. Без этого даже самый стильный образ, модный костюм и идеальный загар не возымеют должного эффекта. Значит, кожа рук должна быть молодой и гладкой, пальцы длинными и ухоженными, а ногти - здоровыми и красивыми.
03 сентября 2007 | 10:09
Процедура наращивания ресниц
Наращивание ресниц относится к процедурам «быстрой красоты», и обычно делается для таких экстра-событий, как свадьбы или выпускной вечер. Прекрасна эта процедура и перед поездкой на море – отпадает необходимость в туши и подводке...
22 февраля 2007 | 13:02
Необычный подарок мужчинам «All Inclisive» в салоне красоты
All Inclisive – фраза понятная для многих, кто был в пятизвездочных отелях, работающих по системе «все включено». Впрочем, понятие «шведский стол» еще более понятно нашим согражданам – скушай столько сколько хочешь и сможешь. Ни один из столичных салонов красоты и центров СПА пока не рисковал предложить своим гостям такую программу.
11 февраля 2010 | 15:02
На пути к красоте - процедура Timelles
Процедура Timelles… Это настоящий ритуал моло¬дости и красоты, который избавит кожу от морщин и напол¬ните ее всеми необходимыми питательными элементами. Вам предстоит совершить 7 шагов, после которых ваша кожа превратиться в драгоценное полотно. И вы, глядя на себя в зеркало, обязательно улыбнетесь. Ведь так приятно ощутить себя на несколь¬ко лет моложе.
16 марта 2007 | 12:03
Как сохранить здоровую кожу после зимних холодов весной. Советы по омоложению кожи
Да, для нашей кожи далеко не «всякая погода благодать». Зимние морозы не могли не оставить следов на нашей коже. Да еще постоянные перепады температур – то мороз, то оттепель, и, в результате постоянные проблемы с кожей – сухость, обезвоженность, шелушение, раздражение… А ведь все это ведет к преждевременному старению кожи! Дело в том, что зимой мы постоянно пытаемся согреться, и, помимо обычного отопления, очень часто включаем различные обогреватели, печки, кондиционеры. А ведь горячий воздух буквально вытягивает влагу из кожи, в результате чего возникает ощущение стянутости и дискомфорт. Наша кожа очень сильно пострадала после зимы. А так хочется встретить весну с красивой и молодой кожей.
04 февраля 2009 | 14:02
Забудьте о ботоксе с косметикой NATURA BISSE!
Уход за собой – время, которое Вы посвящаете только себе. Поэтому здесь важна каждая составляющая: изысканная баночка из матового стекла, которую хочется поставить на видное место; легкий аромат, который Вы почувствуете, когда крем коснется Вашей кожи… И, наконец, красивая, нежная, шелковистая и упругая кожа, - как самый главная награда, которую Вы с таким нетерпением ждали...
11 сентября 2003 | 11:09
POP ART – искусство косметологии для бюста
Если внешность, сексуальная привлекательность и желание быть в форме играют в вашей жизни не последнюю роль, то косметические средства POP ART – для вас!! Это новейшая разработка итальянцев по уходу за бюстом позволяет поддержать увлажненность, эластичность и упругость груди и, тем самым, предотвратить старение, потерю тонуса и формирование растяжек.
20 февраля 2008 | 08:02
Ухоженные ножки
Красивые и ухоженные ножки – это мечта прекрасной половины человечества. Ножные ванночки, питательные кремы, всевозможные пилочки и пемзы, и конечно декоративный лак, все это помогает нам ухаживать за любимыми ножками и делать их красивыми. Но чаще всего этого недостаточно...
22 мая 2007 | 14:05
Народные средства избавления от мешков под глазами, отеков, морщин.
Как правило, появление мешков под глазами является признаком старения кожи. Утрачивается былая упругость мышц, что неизбежно приводит к нависанию кожи в виде складок или мешковидных образований.
02 июля 2007 | 19:07
Лебединая шея
Красивая длинная шея всегда считалась обязательным условием женской красоты. Как правильно ухаживать за этой деликатной зоной? Можно ли избежать появления поперечных морщин и «гусиной кожи»?
11 марта 2019 | 01:03
Весне навстречу: верните коже натуральность и привлекательность
Привлекательность во многом определяется состоянием кожи лица. Это своеобразная визитная карточка, которую мы демонстрируем окружающим. При современном ритме жизни многие не успевают за ней правильно ухаживать, поэтому компания Диарси разработала марку профессиональной косметики FEMEGYL®, которая содержит большое количество растительных ингредиентов и витаминов.
20 февраля 2007 | 15:02
Эпиляция или лысое счастье.
Электроэпиляция – удаление волоса путем воздействия на кожу переменного электрического тока высокой частоты и большой силы. Метод изобретен еще в 30-х годах прошлого столетия.
01 декабря 2006 | 12:12
Комментарии специалистов салонного бизнеса к поединку косметолога и косметологического оборудования.
Действительно ли верно мнение о том, косметологу нельзя доверять выбор косметологического оборудования для салонов красоты? Об этом говорят те, кто давно работает в индустрии красоты и знает о ней не понаслышке.
