28 февраля 2003 11:59 |
Биомода — шаг в будущее
 |
Биомода – это отказ от агрессивных методов воздействия на организм человека, направленных на радикальное изменение внешности и фигуры. Это система мер, направленных на нормализацию функций организма человека. Это восприятие красоты каждого индивида как уникального произведения. Это способность увидеть, подчеркнуть и сохранить эту уникальность. Это то, что улучшает здоровье и качество жизни человека. Иными словами – это мода на здоровье.
Сторонники биомоды утверждают, что нет некрасивых людей, есть люди, которых не научили за собой ухаживать. Поэтому в индустрии красоты и здоровья появилась методика планирования своего хорошего самочувствия, методика, которая вручает человеку власть над собственным здоровьем. Основные принципы очень просты и включают в себя всего несколько
пунктов, которые надо строго выполнять. Гимнастика. Любые ее виды — бег, ходьба, плавание, танцы, тренажеры. Здесь только одно условие – нагрузки должны быть строго дозированными в аэробном режиме. Очищение, питание и защита кожи. Контроль над уровнем холестерина, достигаемый грамотным выбором продуктов питания. Психозащитное поведение на работе и в быту. Полноценный восстанавливающий сон.
 |
Человек, решивший следовать правилам биомоды непременно должен знать величину своего артериального давления, уровень холестерина в крови, индекс массы тела. Кстати, этот индекс не должен превышать 25. Контролировать эти параметры должен доктор, которому Вы доверяете. Он же даст рекомендации, как нормализовать эти параметры. А дальше необходимо просто превратить в систему уход за собственным здоровьем, внешностью и настроением.
Итак, за дело! Этот процесс — не прощает промедления! Сегодня мы остановимся подробно на методах ухода за кожей. Основное правило — создать условия для нормализации естественных метаболических процессов в коже: регенерации клеток, кровообращения, лимфооттока, процессов выведения и питания.
 |
Один раз в месяц врачи эстетической медицины рекомендуют делать пилинг-массаж — процедуру, которая моментально устраняет отмершие клетки и загрязнения с поверхности эпидермиса, смягчает грубую кожу (пятки, локти, колени), нормализует кожное дыхание, активизирует регенерацию молодых клеток. Завершать пилинг-массаж необходимо сеансом кислородных ванн.
После очищения коже необходимо питание и нормализация микроциркуляции. Сегодня специалисты предлагают много эффективных методов для этого. Во-первых, массаж с препаратами, содержащими ретинол, витамины Е и F, активный про-витамин D, аминокислоты. Во-вторых, ароматерапия – массаж с лимонным, мятным, розовым, сандаловым ароматическими маслами. Кроме того, популярный в Европе метод – талассотерапия. Это обертывание с микронизированными водорослями, которые оказывают реминерализующий эффект, улучшают периферическое кровообращение, увеличивают естественную способность кожи к саморегенерации и снимают отеки. Также интересен аппарат Талатерм, в котором удивительным образом сочетаются несколько факторов: живительная сила водорослей, восстанавливающее действие воды, света и музыки. Все эти процедуры призваны питать, увлажнять, возвращать эластичность и сияющий вид Вашей кожи. Их рекомендуется делать не реже 2 раз в месяц.
Очень важный аспект ухода за кожей – это защита от агрессивного действия УФ-лучей. Загорать под прямыми солнечными лучами, абсолютно недопустимо. Это не дань моде на «мраморную
кожу» — это важный фактор для сохранения здоровья. Принимать солнечные ванны лучше со специальными маслами, которые защищают кожу от негативного воздействия солнца, благодаря натуральным фильтрам дают оптимальную защиту живым клеткам эпидермиса. Кожа при этом приобретает цвет мягкого, красивого долго сохраняющегося загара, без риска перегрева, ожога и дегидратации. И при выборе косметики на каждый день обязательно надо обращать внимание на индекс защиты от УФ-лучей. Правильный уход за кожей лица и тела дает не только косметический эффект, но поддерживает отличное настроение!
 |
В следующий раз мы поговорим о рациональном питании, а пока сделайте запись в своем ежедневнике – «посещение центра здоровья». И, пожалуйста, не находите причин, чтобы не выполнить этот пункт, не лишайте себя удовольствия почувствовать себя здоровым!
Смотри также
07 марта 2003 | 15:03
Откуда берутся хорошие администраторы салонов красоты?
Руководителям хорошо известно, что администратор является одной из ключевых фигур в салоне красоты. Именно от него во многом зависит, какое первое впечатление клиент составит о салоне красоты и какие дополнительные услуги он захочет купить.
14 января 2003 | 15:01
Интервью с Сергеем Куцевым, директором www.aromat.ru
Интернет-магазин Аромат.Ру давно снискал уважение пользователей интернета своим широким ассортиментом и качеством обслуживания. Редактор нашего раздела КОСМЕТОЛОГИЯ Настя Костюченкова договорилась с Сергеем Куцевым, лидером Аромат.Ру о коротеньком интервью, воспользовавшись короткой передышкой в бурное для всех косметических магазинов время массовых праздников.
27 декабря 2002 | 19:12
Легкий способ похудеть быстро и без труда
Если мужчины перестали смотреть на вас рездевающим взглядом, скоре всего, они боятся представить вас голой. У многих дам осознание данного обстоятельства вызывает стресс и мобилизует на героические поступки: пора в фитнес-зал, пора на диету, пора к косметологу, пора начать бегать по утрам и т.д
