17 декабря 2008 17:00
Как бороться с маркерами возраста?
 |
Конечно, нет. Просто когда мы видим перед собой другого человека, наш глаз считывает отдельные приметы возраста - так называемые маркеры. Маркеры фиксируются нами, и в совокупности трансформируются в образ, принадлежащий к определенной возрастной группе. Мы не задумываемся специально, как именно удается нам отличить молодого человека от человека средних лет, а пожилого от старого. Этот процесс занимает десятые доли секунды и происходит на подсознательном уровне.
Маркеров возраста у каждого – великое множество. Они присутствуют на лице и на видимых частях тела, проявляются в осанке и фигуре, в статике и в движении. Но в первую очередь с понятием «старость» ассоциируются морщины. Поэтому на примере самого «популярного» из маркеров возраста уместно будет рассмотреть причины их образования.
С возрастом кожа теряет эластичность. Происходит это по нескольким причинам:
- Нарушается микроциркуляция крови в тканях. Наша кожа пронизана мелкими кровеносными сосудами — капиллярами. Чем моложе кожа, тем лучше развита капиллярная сеть, и значит, тем лучше питание кожи – ведь именно через кровь в ткани поступают все необходимые вещества. Кровеносную систему образно можно представить в виде оросительной сети каналов — крупных, более мелких и совсем узких. Когда система работает хорошо, то есть воды достаточно для орошения почвы – все вокруг начинает расцветать. Но если каналы иссякают, увядает и жизнь. То же самое происходит и с нашей кожей. С возрастом капилляры начинают «ссыхаться», на отдельных участках кожи наступает «засуха» — кожа становится похожей на пергамент — сухая, бледная с нездоровым желтоватым оттенком. Сосудистая сеть также может начать деформироваться – и в результате на коже проступают сосудистые «звездочки». Они срастаются между собой, образуя целые лабиринты сосудов, которые с эстетической точки зрения выглядят весьма непривлекательно.
- Кожа теряет необходимую ей влагу. Кожа на 80% состоит из воды, это, в том числе межклеточная жидкость и жидкость, которая находится внутри клеток. Наполненность каждой клетки кожи называется тургором. Чем старше человек, тем меньше тургор кожи. Образно говоря, состояние возрастной клетки напоминает полусдувшийся воздушный шарик. В то же время межклеточная жидкость накапливается. Происходит это
из-за нарушения работы лимфатической системы организма, отвечающей за адекватный дренаж всех органов и тканей. Избыток межклеточной жидкости вызывает отеки, лицо становится одутловатым, рыхлым, а тело – дряблым. - Это могут быть различные внешние факторы. К примеру, если мы часто подвергаем кожу воздействию ультрафиолетового излучения, загорая на солнце или в солярии, возникает так называемое «фотостарение» кожи. К тому же, в коже, которая подвергается интенсивному солнечному облучению, нарушаются процессы пигментообразования. На отдельных участках лица образуются пигментные пятна, которые также считываются глазом и фиксируются как маркеры возраста.
- С возрастом в организме изменяется гормональный баланс. И гормонов, отвечающих за синтез коллагена и эластина — двух важнейших компонентов, обеспечивающих упругость кожи, вырабатывается все меньше.
- Наконец, причиной потери эластичности кожи могут стать некоторые внутренние заболевания органов, особенно печени.
Теперь, когда нам известны основные причины потери кожей эластичности, выясним, как этот процесс взаимосвязан с другими факторами, работающими на образование морщин.
С одной стороны на кожу действует сила гравитации – и, теряя упругость, кожа начинает опускаться вниз, образуя морщины и складки. С другой стороны, кожу удерживают лицевые мышцы. Они-то и компенсируют силы гравитации – до тех пор, пока с течением времени, сами не теряют свою силу. Кажется очевидным: мышцы препятствуют образованию морщин. Но это не совсем так. Лицевые мышцы управляют нашей мимикой. И сокращаясь определенным образом, они деформируют кожу. Так образуются мимические морщины.
Как мы убедились, природа морщин может быть разной. Сравните мелкие морщинки на лбу, которые возникают в результате определенной мимики, глубокие морщины на том же участке лица – следствие опущения кожи под действием сил гравитации, и морщины «шарпея» — состояние, когда мышцы уже не способны удержать кожу и лицо как будто бы «сползает» вниз. Обычно такие морщины сопровождаются другими маркерами – нарушением овала лица, появлением брылей, второго подбородка и пр. Морщины по-разному проявляются в разных возрастных группах. Понятно, что в каждом из перечисленных случаев стратегия омоложения будет разной. И выполнять процедуры должны врачи соответствующих специальностей – то есть разных специализаций.
Фактор успеха
 |
Известно, что помимо так называемого календарного возраста, существует и биологический возраст человека. И далеко не всегда он идет параллельно с количеством прожитых лет. В этом легко убедиться, если сравнить двух людей-ровесников. Разница между тем, как они выглядят, может быть очень значительной. Биологический возраст зависит от многих факторов, к числу которых относится и независящая от нас наследственность, и образ жизни, который мы формируем сами.
Если мы ведем правильный образ жизни, который включает и полноценное сбалансированное питание, и адекватную физическую активность, и своевременную медицинскую поддержку, если следим за своим здоровьем, вовремя обращаем внимание на отклонения, и своевременно принимаем меры к тому, чтобы нейтрализовать их, то всегда будем выглядеть моложе своих лет.
И наоборот. Если мы нарушаем все каноны здорового образа жизни, то со временем в работе нашего организма происходят не только серьезные сбои, но и развиваются заболевания, приобретая со временем хронические формы. В свою очередь, хронические болезни могут вызвать преждевременное появление маркеров возраста, поскольку они моделируются не только силами внешнего воздействия, но, как мы уже понимаем, и изнутри. Поэтому бессмысленно бороться с видимыми негативными изменениями, не выяснив причину их возникновения. Это все равно, что клеить новые обои в доме с сырыми стенами. Пока мы с вами полностью не изолируем фундамент от влаги, бессмысленно их сушить — сырость все равно будет возникать. И обои будут слетать с таких стен, как шелуха, каким бы толстым слоем клея мы их не намазывали.
Очевидно: прежде чем приступить к конкретным омолаживающим процедурам, следует провести комплексную диагностику состояния своего здоровья, и если будут выявлены какие-то заболевания, сначала вылечить их. И только после этого приступать к омолаживающим процедурам. Такая последовательность действий будет не только правильной с медицинской точки зрения, но и совершенно логичной.
Смотри также
16 февраля 2009 | 14:02
Как отличить грипп от простуды?
В России гриппом и другими ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) заболевает от 30 до 40 млн. человек.
08 декабря 2008 | 10:12
9 тревожных симптомов
По месту локализации боли можно примерно предположить, что именно в организме не в порядке.
Конечно, точный диагноз в каждом конкретном случае может поставить только врач при осмотре пациента и проведении различных исследований, мы же попытаемся очертить круг проблем и разобраться в мерах экстренной помощи.
20 ноября 2008 | 12:11
Как заподозрить аднексит?
Наступившие холода и отсутствие отопления в квартирах и офисных помещениях приносит, помимо насморка и простуды, весьма коварный женский недуг — аднексит (воспаление придатков).
18 ноября 2008 | 12:11
Симптомы менингита
Менингит возникает с быстрого ухудшения общего состояния организма: появляется невыносимая головная боль, которая так же может переходить в шейную и спинную область, сопровождающаяся повышением температуры тела до 38-39 градусов, ознобом, судорогами. В ранние сроки возникают менингеальные признаки.
30 октября 2008 | 12:10
Неожиданные причины головной боли
Парадоксально, но факт: чем больше вы глотаете обезболивающих, тем выше риск, что именно они будут вызывать новые приступы головной боли. В нашем организме есть противоболевые механизмы, которые в ответ на боль вырабатывают эндорфины и энкефалины - наши собственные «анальгетики». Лекарства при регулярном и зачастую неоправданном приеме подавляют антиболевые структуры, и головная боль начинает возникать просто на пустом месте.
