Остеохондроз позвоночника: как распознать и вылечить

Появившиеся боли в спине могут быть признаком развивающегося остеохондроза – заболевания, при котором поражается структура межпозвоночных дисков. Дистрофия затрагивает фиброзно-хрящевые образования. Происходит это в связи со сжиманием позвоночника, сдавливающего диски. Из-за сильного напора и увеличенной нагрузки они теряют присущую им эластичность.

Позвонки начинают зажимать нервные окончания спинного мозга, в результате чего развивается болевой синдром, возникает отечность тканей. Если своевременно не принять меры по лечению заболевания, позвоночник теряет гибкость. Болезнь в запущенной стадии грозит инвалидностью, так как изменения приобретают необратимый характер.

Причины остеохондроза

Провоцирующие заболевание факторы специалисты разделяют на две группы: внутренние и внешние. В числе внутренних провокаторов отмечают генетику, наследственность, возрастные изменения в организме, нехватку ценных элементов и витаминных комплексов.

К внешним причинам относят непосильную нагрузку на позвоночник, неравномерно распределенное давление, травмы, инфекционные процессы, склонность к сутулости, ослабление мышечного корсета спины. Часть факторов не поддается влиянию, но другая может быть скорректирована внимательным отношением человека к собственному здоровью.

Признаки остеохондроза

Выявить остеохондроз помогает боль. Сложность заключается в том, что боль не имеет четкой локализации. В зависимости от места повреждения дискомфорт может развиваться в области шеи, поясницы, грудины. Часто остеохондроз путают с сердечной болью, приписывая себе приближающийся приступ. И лишь тщательное обследование у врача помогает установить истину, поставить диагноз.

Наравне с болью признаками остеохондроза являются напряжение в мышцах, чувство онемения в отдельных участках тела. Передавленные нервы провоцируют головную боль, обмороки, тошноту. Если вы ощущаете боль, но сомневаетесь, что причиной является остеохондроз, обратитесь к терапевту.

Если сомнений нет, отправляйтесь на прием к неврологу или травматологу. Врач проведет визуальный осмотр, назначит ряд диагностических процедур, в числе которых:

• рентген;
• лабораторные исследования;
• УЗИ;
• КТ, МРТ.

Как лечится остеохондроз

Хорошие результаты дает комплексное лечение остеохондроза: медикаментозная терапия (обезболивающие, противовоспалительные препараты), физио процедуры, мануальное воздействие, акупунктура, ЛФК и даже народная медицина. В сложных ситуациях рекомендуется оперативное вмешательство.        

Профилактика болезни

Профилактика остеохондроза строится на правильной осанке, грамотно составленном рационе, активной физической нагрузке. Коррекция сколиоза рекомендована в раннем возрасте. Для этого можно купить специальные ортопедические средства или попросить окружающих людей делать замечания при проявлениях сутулости.

Спорт поможет укрепить мышечный корсет, сформировать красивую осанку, избавить от лишнего веса. Диета насытит организм ценными элементами, в числе которых обязательно должны быть кальций, магний, марганец, цинк, фосфор, витамины. Рацион основывается на овощах, кашах, хлебе грубого помола, орехах, семечках, злаках, фруктах и молочной кухне.

Немаловажная деталь – следить за тем, как вы сидите у компьютера или переносите тяжести. Время обездвиженного нахождения перед монитором не должно превышать 40−60 минут. После обозначенного периода обязательна небольшая разминка. А перетаскивание тяжестей рекомендовано с равномерным распределением центра нагрузки. То есть вместо транспортировки тяжелой сумки в одной руке, по возможности распределите вес на две руки. 

Поделиться:

22 апреля 2017  |  12:04

Молоко, йогурт, руккола: Какие продукты помогают при боли в спине

С болями в спине многие пытаются бороться с помощью массажа и физиотерапии. Однако мало кто знает, что правильное питание также способно их предотвратить.

30 апреля 2015  |  01:04

5 средств от боли в суставах

Мы попытаемся разобраться и объяснить, какие методы лечения существуют при болях в суставах, пораженных артрозом, и какие могут возникнуть побочные эффекты при применении тех или иных лекарственных средств.

28 декабря 2014  |  21:12

Лечение остеохондроза в клинике Бобыря

У каждого второго человека можно обнаружить проблемы с позвоночником. Болезни со спиной не проходят сами по себе и требуют своевременного и незамедлительного лечения. Большая часть городского населения страдает остеохондрозом. Это дегенеративное изменение одного или нескольких межпозвоночных дисков. Эта болезнь обладает серьезными побочными эффектами и осложнениями. Существует множество методов лечения этого заболевания.

17 октября 2014  |  16:10

Нейротропные витамины и НПВС в лечении болей в спине

В последнее время во врачебной среде появилась масса разнополярных мнений по поводу применения НПВС, аргументированных как положительными свойствами этих препаратов, так и негативными последствиями после длительного их применения.