Курильщикам и любителям спиртного нужен витамин В12

Про то, что приверженцам вегетарианства обязательно нужно принимать дополнительные количества витамина В12, слышали и знают многие. Кроме этого, контроль его уровня в крови должны проводить люди курящие или часто употребляющие спиртные напитки.

И табак, и спиртное, являясь токсическими субстанциями, нарушают нормальную работу слизистой желудка, в результате абсорбция витамина в желудочно-кишечном тракте уменьшается чуть ли не наполовину. Даже небольшие погрешности в питании в этих обстоятельствах могут вести к развитию дефицита этого вещества в организме, чреватого появлением тяжелой анемии или неврологических расстройств – неприятных ощущений и уменьшения силы в конечностях, раздражительности, снижению памяти.

Эти симптомы развиваются на фоне недостатка витамина В12 в плазме крови постепенно, в течение двух–трех лет. Когда такой пациент попадает в поле зрения врачей, его состояние может быть достаточно тяжелым и требующим незамедлительного и интенсивного лечения. Если с расстройствами кроветворения можно справиться достаточно быстро, то нарушения работы нервной системы нередко остаются необратимыми.

Чтобы не подвергать себя опасности, следите за уровнем витамина В12 в крови. Делается это очень просто: попросите врача семейной медицины ежегодно определять его содержание в вашей крови. Для профилактики возможных проблем, курильщикам и людям, часто принимающим алкоголь, нужен дополнительный прием этого вещества в виде витаминных средств.

В этом случае врачи семейной медицины наверняка порекомендуют вводить его в виде ректальных свечей, таких как Цикомин – Альтфарм, производства ООО «Альтфарм». Благодаря такому способу введения, удается избежать возможных проблем со всасыванием витамина, которые свойственны этим пациентам. Кроме того, суппозитории позволяют отказаться от довольно болезненных инъекций этого вещества. В профилактических целях достаточно однократного введения 2 свечей Цикомин – Альтфарм в месяц.

Поделиться:

Новости. Здоровье

15 апреля 2013  |  15:04

Зачем нам нужен витамин В12?

Витамин B12 - это жизненно важное вещество, которое не вырабатывается в человеческом организме. Оно содержится, в основном, в мясе, молочных продуктах, в рыбе и морепродуктах.

15 апреля 2013  |  14:04

Избыток эстрогенов во беременности ведет к развитию рака молочной железы у потомства

Высокий уровень женских половых гормонов - эстрогенов во время беременности может привести к нарушению функции супрессоров опухолевого гена (BRCA1) у потомства, что увеличивает у них риск развития рака молочной железы, согласно данным исследования, представленным специалистами онкологического центра Ломбарди Джорджтаунского университета (США).

12 апреля 2013  |  07:04

Почему ошибается врач семейной медицины?

Предполагается, что диагностические ошибки являются довольно распространенным явлением в первичном звене здравоохранения - на уровне поликлиники, хотя эта тема все еще остается мало изученной.

12 апреля 2013  |  07:04

Существует связь между стрессом в пренатальном периоде и ожирением

Беременным женщинам нужно всячески избегать эмоционального напряжения и стресса. Помимо проблем со здоровьем будущей матери, стресс может еще и провоцировать развитие ожирения у будущего ребенка.

11 апреля 2013  |  09:04

Ходьба и бег одинаково полезны для профилактики проблем с сердцем и сосудами

Быстрая ходьба может с таким же успехом, как и бег, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эти выводы сделаны специалистами Национальной лаборатории Лоренса Беркли (Калифорния, США).