Не секрет, что всё больше и больше людей жалуются на ухудшение зрения, боль, напряжение, сухость в глазах…
Для борьбы с этими «неприятностями» необходимо знать упражнения для снятия напряжения глаз, тренировки глазных мышц и регулярно посещать офтальмолога.
Упражнения для снятия напряжения глаз от Центра Семейной Офтальмологии:
1. Быстро моргайте в течение 1−2 минут. Затем закройте глаза и одну минуту легко массируйте веки подушечками пальцев. Это упражнение расслабляет мышцы глаз и улучшает кровообращение.
2. Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза. Повторите 8−10 раз. Повращайте глазами сначала в одну, а затем в другую сторону — 6−8 раз. Возьмите карандаш и смотрите на его кончик, то, приближая его на 5−7 сантиметров, то, удаляя на расстояние вытянутой руки. Проделайте это упражнение 6 раз.
Если же необходима коррекции зрения с помощью оптики, то самое время воспользоваться специальными предложениями Центра Семейной Офтальмологии:
1)Подбор очков и проверка зрения — бесплатно! 2)При заказе очковых линз стоимостью HOYA, CRIZAL ALIZE работа по установке линз бесплатно. 3) При покупке двух и более коробок контактных линз- в подарок увлажняющие капли.
В каждом из диагностических кабинетов центра Семейной Офтальмологии находятся отделы оптики, где опытные врачи-офтальмологи помогут Вам подобрать очки и контактные линзы. Вы можете приобрести уже готовую продукцию или же, по вашему заказу специалисты центра изготовят очки любой сложности в самый короткий срок.
Не секрет, что всё больше и больше людей жалуются на ухудшение зрения, боль, напряжение, сухость в глазах… 
