Медицина: лучше выпивать стопку каждый день, чем пять стопок раз в неделю
Если вы входите в группу риска в отношении сердечных болезней, рака груди или диабета, вам полезнее выпивать одну рюмку по вечерам, чем пять или шесть рюмок за раз только по субботам. К такому выводу пришли исследователи из Национального института здоровья, работавшие под руководством доктора Ганзерата. Их работа опубликована в журнале «Алкоголизм. Клинические и экспериментальные аспекты». По мнению доктора Ганзерата немножко алкоголя каждый день или через день лучше всего защищает сердце. Видимо, небольшие, но регулярные порции повышают содержание «хорошего» холестерина низкой плотности и разжижают кровь. В отношении рака груди картина противоречива. Статистически пара рюмок в день несколько повышает риск, но это повышение весьма незначительно — порядка 10% к 80 годам. Зато эти две рюмки в день существенно снижают риск диабета, болезни распространяющейся эпидемическими темпами. Видимо, алкоголь помогает организму переваривать сахар. Итак, сколько же пить ежедневно, чтобы это было полезно? Оптимальная пропорция, считают исследователи, это или 150 граммов вина, или 350 граммов пива или 45 граммов водки.
