Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота – это химическое вещество, относящееся к классу фолатов. В фармакологии ее часто называют витамином B9 o Bc. В семейной медицине и диетологии считается, что она играет важную роль в предупреждении рака, сердечнососудистых заболеваний и предотвращает аномалии развития у новорожденных. Она традиционно используется в лечении разного типа анемий.

В фармакологии считается, что фолиевая кислота является одним из самых важных и нужных для человека, так как участвует в обменных процессах и реакциях во многих органах и системах нашего организма. Это — один из основных элементов, необходимых для деятельности клеток, поэтому ее недостаток приводит к различным заболеваниям.

Название фолиевая кислота берет свое начало от латинского слова «фолиум» – лист. Связано это с тем, что ее впервые обнаружили в листьях шпината. В диетологии хорошо известно, что фолиевой кислоты много в овощах и зелени: шпинате, спарже, в горохе, сое, чечевице, разных видах капусты, отрубях, пивных дрожжах, в свежих фруктах – апельсинах, бананах, орехах, а также в молочных продуктах и в печени. Фолаты очень чувствительны к свету и высокой температуре, поэтому могут терять свои свойства при таком воздействии – на свету и при варке.

По представлениям семейной медицины, фолиевая кислота:

 - прежде всего нужна человеку для правильного кроветворения, так как участвует в производстве красных и белых кровяных клеток,

 - способствует нормальной работе нервной системы и головного мозга,

 - участвует в обменных процессах в печени и пищеварительном тракте,

 - предохранят кожу и волосы от быстрого старения.

По данным фармакологии, при ее дефиците в организме могут появляться такие симптомы: анемии, нарушения в работе пищеварительной системы (диарея и воспаление языка), проблемы в деятельности центральной нервной системы — снижение настроения и памяти, бессонница и др.

При ее избытке может появиться анорексия, раздражительность, пищеварительные расстройства (рвота, метеоризм), кожная аллергия, необычно яркие сновидения.

Врачам семейной медицины хорошо известно, что самое частое расстройство по причине ее недостатка в организме – это анемия среди беременных и людей, злоупотребляющих алкоголем. Нехватка ее в организме беременной женщины приводит к тяжелым аномалиям у плода, часто — несовместимым с жизнью. Поэтому прием фолиевой кислоты рекомендуется уже только при планировании беременности — сразу же после принятия решения остаться беременной.

Когда необходимо определять уровень фолиевой кислоты в крови? 

Такой анализ крови нужен:

 - прежде всего — беременным женщинам,

 - при появлении признаков анемий,

 - при хроническом алкоголизме. Недостаток фолиевой кислоты в этом случае может приводить к тяжелым психическим расстройствам, которые можно предупредить.

 - больным с подозрением на рак желудка и кишечника. Предполагается, что фолиевая кислота препятствует росту этих опухолей.

 - больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как фолиевая кислота улучшает их течение, препятствуя разрушению стенок сосудов.

В диетологии считается, что необходимая ежедневная доза фолиевой килоты для взрослого человека — 400 мг. Беременным и кормящим женщинам она должна быть увеличена вдвое.

Поделиться:

29 марта 2010  |  09:03

Омега 3 - на все случаи жизни.

История открытия в медицине жирных кислот омега 3 и омега 6 очень интересна. Специалисты в диетологии всегда связывали прием большого количества жиров животного происхождения с появлением сердечных приступов у людей, тем не менее эти представления изменились, когда стало известно чуть больше о питании эскимосов, поедающих тоннами жирную пищу и не имеющих проблем с сердцем.

13 марта 2010  |  08:03

Препарат для лечения ожирения Сибутрамин запрещен в Европе

Продажа лекарственного препарата сибутрамин, предназначенного для снижения веса, запрещена во всех странах Европейского Союза. Как было установлено, сибутрамин негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и увеличивает риск инфаркта и инсульта.

19 февраля 2010  |  12:02

Мулат – квантовая терапия крови!

Внутрисосудистое лазерное облучение крови (ВЛОК) - один из методов квантовой терапии крови. В основе метода - облучение крови непосредственно в сосудистом русле через оптический волновод, вводимый обычно в любую легко доступную вену. Благодаря этому происходит возбуждение и активация фоторецепторов клток крови, что приводит в действие целый ряд биохимических реакций, а затем и общих реакций организма, с развитием лечебного эффекта, не имеющего аналога при лекарственном методе лечения.

26 января 2010  |  10:01

Очищение печени после каникул

Сейчас мы больше чем когда-либо нуждаемся в здоровой печени для того, чтобы защитить организм от токсинов окружающей среды. Любой гастроэнтеролог подтвердит, что состояние, именуемое жировым гепатозом, встречается более чем у 50%(!) людей старше пятидесяти. Этого можно избежать, регулярно выводя из организма отравляющие вещества и шлаки.

25 января 2010  |  03:01

Помогут ли витамины уберечься от рака?

Речь идет о витаминах, которые многие пациенты употребляют в готовых фармакологических формах, помимо обычного количества, поступающего в пище. Специалисты в фармакологии и медицине не могут рекомендовать их в качестве средства для предупреждения опухолевых заболеваний, потому что имеющиеся научные данные по этому вопросу – противоречивы.