10 февраля 2004 13:35
Интервью с чемпионкой мира по фитнесу
 |
| Марина после Чемпионата Мира со своим тренером Малеком Михаилом. |
Что для Вас фитнес – работа, увлечение, образ жизни?
Скорее это стиль жизни.
Во сколько лет вы начали заниматься фитнесом и когда, вообще, не поздно начать им заниматься?
Если спортивную гимнастику считать фитнесом то с семи лет, но возраст- он не определяет начало занятий фитнесом, потому что в любом возрасте фитнес необходим. Он омолаживает
организм, делает упругим тело, формирует осанку. Ни один препарат, и ни одна супермодная диета этого не сделают.
 |
Как Ваши родные относятся к Вашей работе?
Они поддерживают меня во всем, а главное, они гордятся мной и моими достижениями.
Как Вы попали в клуб «Марк Аврелий»?
Очень просто. На одном из выступлений меня «присмотрел» руководитель клуба и пригласил на работу, чему я очень рада. Наше сотрудничество оказалось очень плодотворным для каждой из сторон.
Дружный у Вас коллектив?
Дух команды царит во всем. Не только персонал клуба, но даже многие клиенты говорят, что только у нас они встретили такую располагающую атмосферу, атмосферу взаимовыручки и сплоченности. Вообще, команда очень важна. Приятно идти на работу в дружный коллектив, приятно знать, что, если у тебя трудности, тебя обязательно поддержат и поймут. Это очень ценно.
Вы такая красивая, стройная женщина, чемпионка мира…Поклонники сильно донимают?
Поклонники, конечно, есть, но взаимностью я отвечаю только мужу.
Есть ли у Вас любимый мужчина?
Да. Это мой муж.
 |
| Во время Чемпионата Мира, Марина вторая справа. |
1996 год, для меня это были одни из первых серьезных российских соревнований по шейпингу. «Мисс Профи» мне дали за гармоничное сочетание выбранного стиля (женщина-кошка) и исполненной программы. Конечно, я там не мяукала (смеется), но без грациозных движений не обошлось, спасибо моему хореографу.
Титул «Мисс Улыбка» мне присвоил Владимир Турчинский, отметив, что, не смотря на тяготы подготовки к соревнованиям, я сохранила присутствие духа и зажигательное настроение.
Откуда у Вас такая любовь к спорту, родители тоже спортсмены?
Я родилась в спортивной семье. Мои родители занимались волейболом.
Вы помните своего первого тренера?
Я благодарна своим первым тренерам (семье Кичевых), за то, что они заложили во мне любовь к спорту и стремление к победе. Потому что в спорте без стремления к победе, железной самодисциплины и уверенности в себе делать вообще нечего.
Чем еще Вы интересуетесь в жизни?
В данный момент львиную долю своего времени я посвящаю своей маленькой дочке Полине.
Какие еще виды спорта Вас увлекают?
Я люблю танцы и аэробику.
Как Вы думаете, каждая женщина может с помощью фитнеса добиться такой же безупречной фигуры, как Ваша?
 |
| Во время показательного выступления. |
Что бы Вы сказали женщинам, которые никогда в жизни не занимались спортом и не собираются делать этого, дескать, они и так худые и стройные?
Бегите в зал. Это сейчас вы худые и стройные, а через какое-то время произойдет неизбежная гормональная перестройка организма, влекущая за собой замедление обменных процессов и как следствие обрюзглость тела.
А что посоветовали бы тем, которые очень хотят заниматься, но стесняются своей располневшей фигуры, боятся показаться неуклюжими?
Просто придите к нам в зал и посмотрите на тех, кто занимается. У нас занимаются разные люди. Разные во всех отношениях: по возрасту, по комплекции, по физическим данным по состоянию здоровья, по материальному благополучию. Думать нужно не о том, кто и как на вас смотрит, думать нужно о себе. Ведь фитнес – это то время, которое мы посвящаем только себе. А себя нужно любить.
 |
| Во время награждения. |
Расскажите, пожалуйста, о Вашем режиме питания, у Вас есть какая-то особенная диета?
Строгую диету я соблюдаю только перед соревнованиями, а в обычной жизни я стараюсь не злоупотреблять жирным и жаренным.
Как Вы думаете, можно ли похудеть без диеты, только занимаясь спортом?
Конечно, нет! Правильное питание это 50% успеха.
Ваше отношение к алкоголю и курению? Употребляете ли сами?
Совместить алкоголь и курение с тренировками сложно. Поэтому у меня этих привычек нет. Мои клиенты сами постепенно приходят к мысли о сокращении или вовсе отказа от этих привычек. Ведь, когда начинаешь заниматься фитнесом достаточно серьезно и обдуманно, вредные привычки начинают сильно мешать. Появляется желание их бросить. А это, поверьте, еще один огромный плюс фитнеса. Все хорошо в меру. И я не так категорична, как может показаться — бокал сухого красного вина с минеральной водой вполне допустим.
Каких животных Вы любите, держите кого-нибудь дома?
Я очень люблю собак. У меня ротвеллер, чудесная собака по кличке Джессика. Она безропотно терпит все шалости моей дочки.
Где и как Вы любите отдыхать?
Все равно где, лишь бы было солнце, море и хорошая компания.
 |
| Памятное фото на память после награждения. |
Меня трудно назвать лягушкой-путешественницей. Я не могу похвастаться тем, что полжизни провела на колесах, но больше всех других мест на меня произвела впечатление Италия с ее роскошной архитектурой, атмосферой праздника и романтики.
Марина, Вы такая супер-женщина, добились, наверно, всего в жизни, а есть еще какая-то мечта?
Если относительно спорта, то моя большая мечта: что бы сбывались желания моих клиентов, и они становились стройными подтянутыми и молодыми.
И, напоследок, несколько советов от чемпионки мира нашим женщинам, как сохранить молодость и красоту, быть всегда в форме?
Первое: ни когда не поздно заниматься спортом. И тем более, никогда не поздно заниматься фитнесом.
И второе: Чем бы вы ни занимались, это должно приносить радость. Потому что, когда вы довольны – у Вас хорошее настроение и блестят глаза. Потому что Вы становитесь уверенными в себе. А когда у Вас появляется блеск в глазах, это очень привлекает противоположный пол.
Огромное спасибо Вам, Марина, за ответы. Я думаю, что все, прочитавшие это интервью, если и не помчатся тут же в спортзал, то, по крайней мере, задумаются, сколько они теряют, лежа дома у телевизора, и, в конце концов все-таки решат изменить свою жизнь, сделать ее красивее, насыщенней и интересней, т.е. непременно займутся спортом.
Смотри также
21 февраля 2004 | 13:02
Сколько стоит открыть боулинг?
Словом «боулинг» сейчас уже никого не удивить, хотя в России боулинг-центры пока в дефиците. Так, например, в США одна дорожка для боулинга приходится на 2000 человек, а в нашей стране – одна на 65000. Всего в стране сейчас действует более 380 боулингов, 2500 дорожек, из них около половины – в Москве и в Санкт-Петербурге. Особенный бум открытия боулингов пришелся на последние два года, а в прошлом году шары боулинга докатились до самых дальних областей России.
27 января 2004 | 14:01
Где поплавать в столице зимой?
После праздников появляется особенно острое желание жить тихо, чисто и праведно. Без водки, поросят и пирожных тирамису. И почему-то очень тянет к воде.
19 декабря 2003 | 12:12
Катание на коньках будет «писком» зимнего сезона
В Москве начали готовить к открытию общественные катки. Территорию будущих катков засыпают выпавшим снегом, который потом утрамбуют, а когда на улице температура опустится до минус 10–12 градусов, подушку зальют водой. В этом году на катках ожидают небывалое количество посетителей: катание на коньках становится все более модным зимним развлечением у принципиальных противников горнолыжного спорта и поклонников фильма «Покровские ворота».
04 декабря 2003 | 12:12
Обзор московских фитнес-клубов
Вы решили покончить с сидячим образом жизни и заняться здоровьем и фигурой? Как теперь выбрать фитнес-центр по дуще и по карману? Агентство "Business Rating", занимающееся бизнес-исследованиями и подготовкой аналитических отчетов, представляет вам собственный обзор московских фитнес-клубов.
03 ноября 2003 | 11:11
Маленький секрет большого здоровья (или сеть, в которую приятно попасть)
Ассортимент, представленный в магазинах, охватывает все области товаров для спорта и активного отдыха, начиная с теннисных мячей и заканчивая мульти-фитнес центрами.
Естественно, в СПОРТМАСТЕРе есть не только коллекции спортивного инвентаря и тренажеров, но и обуви и одежды, что немаловажно в современном мегаполисе. Проще говоря, СПОРТМАСТЕР - это все товары для спорта и отдыха под одной крышей. Плюс отличный уровень обслуживания и сервиса.
