Один в спорте не воин или как обзавестись личным тренером, не будучи звездой Голливуда

Почему так быстро надоедают и занятия, и тренажер, раньше вызывавший непреодолимое желание броситься на борьбу с килограммами? Разгадка не оказалась особо оригинальной: это отсутствие профессиональной поддержки, которая не дает ослабнуть интересу к занятиям. Вот была бы возможность заниматься на своей беговой дорожке с личным тренером, как звезды Голливуда, тогда и море по колено. Но где ж денег взять на такую роскошь? Ведь персональный тренер необходим на годы, а оплату хочет почасовую. Но проблема решена! Решение — современная технология iFIT.com (личный тренер у вас дома) от американской корпорации ICON Health&Fitness Inc…

Модные глянцевые журналы и телепередачи не устают внушать нам: «Надо вести здоровый образ жизни…. Физические нагрузки – необходимое условие поддержания хорошей формы…». Да мы и сами понимаем, что 8−часовое сидение в офисе, плавно перетекающее в вечерний телесеанс с непременным ужином, не поспособствуют рельефному животу и подтянутым мышцам.

Все, решено! Покупаем тренажер. И чтобы хороший был, и дорогой – не зря же работали до полного одеревенения определенных мышц в том самом офисе! Останавливаемся на беговой дорожке. Почему? Да просто бег – самый безопасный и популярный способ сжигания жира, не дающий осложнений вроде боли в суставах и позвоночнике.

 

Купили, благо в магазинах недостатка нет, да и популярная нынче интернет-торговля процветает.

Первое время после приобретения все шло замечательно: ежедневные тренировки, первые успехи, увлеченно обсуждаемые с коллегами по работе. А со временем начались попытки убедить себя в том, что недельный перерыв в занятиях – это лишь необходимая передышка. Вскоре тренажер был задвинут в дальний угол комнаты, еще позже продан (не захламлять же квартиру!), и на первый план вновь вышел телевизор. И жили бы со своими далекими от идеала фигурами дальше. Так ведь нет – телевизор, за просмотром которого так хотелось забыть о своих спортивных неудачах, снова за свое: «Регулярные упражнения…». Да еще попалась статья в журнале про то, что… ну сами знаете.

 

Так в чем же дело? Почему так быстро надоедают и занятия, и тренажер, раньше вызывавший непреодолимое желание броситься на борьбу с килограммами? Разгадка не оказалась особо оригинальной: это отсутствие профессиональной поддержки, которая не дает ослабнуть интересу к занятиям. Вот была бы возможность заниматься на своей беговой дорожке с личным тренером, как звезды Голливуда, тогда и море по колено. Но где ж денег взять на такую роскошь? Ведь персональный тренер необходим на годы, а оплату хочет почасовую….

 

Все-таки в интернете иногда можно найти что-то дельное! Вот она — возможность обзавестись своим тренером и заниматься по индивидуальному плану, не выходя из дома! Недешево, конечно, но заманчиво то как! Итак, ссылка с поистине необычным предложением привела на сайт www.iconfitness.ru

 

В чем суть всего этого: американская корпорация ICON Health&Fitness Inc оснастила свои беговые дорожки (в которых и без того предусмотрено практически все: отличная амортизация, система шумопоглощения и высокий запас прочности) функцией iFIT.com – личный тренер у вас дома. Как это работает: вам надо подключить дорожку Nordic Track или ProForm к музыкальному центру (CD-плееру), видеомагнитофону или компьютеру. К вашим услугам составленные профессионалами 30−40−минутные программы, во время которых импульсы с компакт-диска или кассеты управляют скоростью и наклоном бегового полотна. Во время занятий необходимо следовать указаниям вашего тренера. Он будет вас подбадривать и давать полезные советы — долой лень и одиночество! Кто бы мог подумать, что привычная всем беговая дорожка может предложить такие возможности! Кассеты и диски также включают музыкальное сопровождение к занятиям, которое вы можете выбирать по вкусу: кантри, латино, эстрада 80−х…. Как известно, нам песня строить и жить помогает! Видеокассеты предлагают еще «наворот»: хотите побегать, скажем, в тропиках или по необычайно красивой набережной — пожалуйста, выбор за вами. Или, если угодно, можете поучаствовать в коллективных тренировках – вы как бы находитесь в тренажерном зале, где помимо тренера с вами занимается целая группа.

 

И уж совсем уникальные возможности предоставляет подключение к сайту www.ifit.com. Вы сможете тренироваться в интерактивном режиме, выбирать одну из CD- или видеопрограмм, или запустить программу дня прямо с сайта. Зарегистрировавшись на сайте www.ifit.com. и имея веб-камеру, колонки и микрофон к компьютеру, можно тренироваться в режиме online: вы беседуете с тренером, отслеживающим ваши успехи и направляющим ход занятий. Он анализирует информацию о вашем уровне подготовки и рекомендует одну из программ, подходящую именно вам. Также в проекте интерактивные соревнования с другими пользователями и оснащение технологией iFIT.com велотренажеров, эллиптических степперов и другого оборудования. Сами дорожки предельно просты в эксплуатации, все, что нужно для работы с iFIT.com – с помощью шнура подключить дорожку к одному из вышеперечисленных устройств. Сами тренажеры, а также четыре видеокассеты и пять компакт-дисков (кстати, что немаловажно, – русифицированные) продаются в интернет-магазине СПОРТМАСТЕР.