18 мая 2006 00:09 |
Причины токсикоза беременных
 |
Даже если ребенок желанный и долгожданный – грандиозность свершившегося события захватывает все помышления женщины, заставляя ее волноваться. «Как будет складываться дальше моя жизнь? Как будет протекать беременность? Что будет с моей карьерой? Смогу ли я обеспечить своему малышу достойное будущее? Буду ли я хорошей матерью?» Подобные тревоги могут вызвать не только чувство усталости и раздражительности, но даже стать причиной токсикоза. У большинства женщин токсикоз (ошибочно называемый болезнью) проявляется не только утром, но и в течение всего дня. У многих будущих мам эти явления после трех месяцев беременности уже исчезают, хотя некоторые женщины продолжают испытывать токсикоз почти до второго триместра. А если вы ждете близняшек, то вполне можете «радоваться» этому явлению на протяжении всех 9 месяцев ожидания счастья.
Можно сказать, что существуют десятки самых разных факторов, которые стимулирую центр рвоты, расположенный в стволе мозга. Во время беременности существует множество причин, которые воздействуют на этот центр. Самой главной из которых является чересчур высокий уровень беременного гормона hCG в крови в первом триместре б
еременности. Кроме того, на появление токсикоза влияет растяжение мышц матки, относительное ослабление мышц пищевода (это вызывает меньшую результативность пищеварения) и появление излишка желудочной кислоты. Эти факторы сами по себе не объясняют токсикоза, но являются наиболее характерными для беременных, хотя их и не чувствуют большинство будущих мам.
 |
Но, несмотря на все это с токсикозом можно бороться. Для ослабления тошноты следует придерживаться нескольких несложных, но полезных правил. Во-первых применяйте диету богатую белками и углеводами. Это способствует лучшему пищеварению. Кстати специалисты советуют есть сразу же после того, как вы почувствуете голод. В противном случае желудочная кислота не будет знать что переваривать, а это также может вызвать приступ тошноты. Во-вторых, пейте много жидкости. В понятие жидкости входит не только вода, но и всевозможные супы, бульоны и соки. Но если чересчур сильное потребление жидкости способствует тошноте, то попробуйте заменить стакан воды на дыню или какой-либо цитрусовый фрукт.
Но если все это вам никак не помогает справиться с токсикозом, то можно прибегнуть к следующему методу. Для того чтобы смягчить проявления токсикоза, начните с осознания и принятия своего нового состояния. Разрешите себе быть беременной. Не бойтесь меняться в это время, откройте свой внутренний мир происходящим переменам. Не нужно бороться с проявлениями токсикоза. От этого его неприятные симптомы могут только усилиться. Нужно учиться жить вместе с ним, принять его как совершенно естественное явление беременности, как своеобразное очищение. Токсикоз – это тот сигнал, который заставляет вас обратить особое внимание на собственное здоровье и состояние души. Может быть, нужно что-то изменить в вашем отношении к своей беременности?
Специалисты в области психологии считают, что проявления токсикоза в первые месяцы беременности связаны с неприятием будущей мамой новой жизненной ситуации, а так же с повышенной тревожностью, которую она испытывает по этому поводу. Причем внутреннее отторжение тех перемен, которые предполагает беременность, может происходить у нее неосознанно. Например, вы вроде бы рады беременности, но предполагали завести ребенка через пару лет, когда закончите обучение. Или наоборот, мечтали о малыше, но совсем не пре
дполагали, что у беременности есть свои конкретные сложности. Столкнувшись с новыми для себя эмоциями, желаниями, чувствами женщина испытывает внутреннее напряжение, которое становиться благодатной средой для появления токсикоза.
 |
Не отчаивайтесь, если чувствуете себя в ловушке непрекращающейся тошноты, откуда-то навалившейся усталости, постоянной раздражительности. Возможно, пора обратить внимание на умение расслабляться. Это ценное качество придет на помощь не только в период беременности, но и во время родов, да и в целом благоприятно скажется на вашей жизни. Самый простой способ расслабиться – это включить спокойную музыку, прилечь, удобно расположившись, и сосредоточиться на своем дыхании. Делайте глубокий спокойный вдох и медленный выдох. Представляйте, что с каждым выдохом приходит расслабление и покой. Помечтайте о чем-нибудь приятном, настройтесь на одну волну с вашим ребенком. Токсикоз – это не наказание и не расплата за материнство, это всего лишь небольшой эпизод вашей беременности. Чем спокойней и оптимистичней вы отнесетесь к нему, тем легче пройдет для вас «кризис перемен».
По материалам сайта: www.detki.kz
Если у Вас возникли вопросы, получить консультацию гинеколога можно в клинике Москвы ОАО «Медицина». В 6 отделениях клиники работает более 200 врачей, которые своевременно и грамотно окажут Вам амбулаторную и стационарную квалифицированную, комплексную помощь в области гинекологии. Вам предложат индивидуальную программу обследования, лечения, реабилитации и восстановления.
клинический комплекс ОАО «Медицина»
Адрес: Москва, 2−ой Тверской-Ямской переулок 10
Часы работы:
пн…пт 8:00—20:00
сб 9:00—18:00
вс 9:00—15:00
сб 9:00—18:00
вс 9:00—15:00
Телефоны:
Диспетчер скорой помощи (круглосуточно): 250−99−00, 250−99−03
Травматологический кабинет (круглосуточно): 251−52−97
Регистратура, взрослое отделение: 995−00−33
Регистратура, детское отделение: 250−02−78
Смотри также
29 мая 2006 | 00:05
Как преодолеть предменструальный синдром?
Предменструальный синдром (ПМС) - вещь довольно распространенная. Проявления ПМС довольно разнообразны. Скажем прямо - происхождение ПМС изучено недостаточно для того, чтобы давать конкретные рекомендации по его преодолению. Однако целый ряд исследований соответственно выдвигает целую вереницу причин: 1. Гормональный дисбаланс (дефицит прогестерона и эстрогена, избыток пролактина).
15 мая 2006 | 12:05
Что содержит женский организм?
В процессе развития женского организма различные изменения претерпевают все без исключения органы и системы органов. Исключением не являются вульва и влагалище. У девочек эти органы покрыты многослойным плоским эпителием, но он более тонкий, то есть имеет меньше слоев, чем у взрослой женщины.
12 мая 2006 | 17:05
Подростковый повод посещения гинеколога
Если говорить о современных подростках, то всевозможные нарушения и хронические заболевания у прекрасной половины подрастающего поколения встречаются чаще, чем у юношей. Так сложилось, что репродуктивная система - самая хрупкая составляющая здоровья девочки.
10 мая 2006 | 17:05
Эрозия шейки матки. Псевдоэрозия. Прогрессивные методы лечения эрозии
Эрозия шейки матки – одно из самых распространенных заболеваний. Этот диагноз врачи ежегодно записывают в миллионы медицинских карточек. Что же такое эрозия шейки матки и как ее лечить?
05 мая 2006 | 00:05
Современная женская контрацепция
Современная медицина может предложить разные методы контрацепции, но идеальных средств не существует. У каждого метода есть свои преимущества и свои недостатки. Поэтому важно подобрать то, что подходит именно вам. И не стоит вести поиск, экспериментируя со своим здоровьем, решайте этот вопрос только вместе со специалистами.
