7 советов по правильному уходу за ушами

Наши уши работают 24 часа в сутки и предоставляют жизненно важную информацию о том, что происходит вокруг нас. Поэтому следует  относиться к этому органу чувств с осторожностью.  Хорошо слышать на протяжении всей жизни хотят все. Но от чего ушам польза и что им вредит? ЛОР-специалисты дают 7 советов для здоровья ушей.

1. Почистить уши? Только при необходимости!

Сера в ушах — это нечто естественное.  На самом деле слуховые проходы очищаются сами по себе, считают специалисты.

2. Не кладите острые предметы в ухо

Пожалуйста, не вставляйте в уши вязальную спицу, пилочку для ногтей или другие острые предметы, чтобы удалить серу. Помимо высокого риска травмы, существует высокая вероятность того, что сера будет протолкнута глубже в ушной канал. Если в ухе образовался твердый комок воска, эту так называемую пробку должен удалить специалист.

3. Не используйте ушные свечи

Ушные свечи — это палочки длиной от 20 до 30 сантиметров, сделанные из пчелиного воска или парафина. В аннотации к  продукту  и рекламе содержатся обещания, что свечи, когда горят, создают отрицательное давление в ушном канале и пазухах, что вызывает снимающий эффект. С его помощью якобы пробиваются пробки ушной серы. Кроме того, такое лечение должно помочь снизить стресс.

Однако ученые сомневаются в истинном лечебном свойстве ушных свечей и предупреждают, что их использование «слишком опасно» для здоровья. Не исключено, что горячий капающий воск может вызвать сильные ожоги  барабанной перепонки или лица.

4. Если чешутся уши, обратитесь к врачу

У вас чешется ухо? Не следует сверлить ушную раковину пальцем или каким-либо предметом, даже если искушение велико. Если зуд не проходит и возникает боль в ушах, ЛОР-врач должен уточнить причину.

5. Если много шума, наденьте беруши

Постоянное воздействие сильного шума особенно вредно для ушей. Продолжительные шумы громкостью более 85 децибел могут необратимо повредить слух, предупреждают врачи. Например, работа отбойным молотком без защиты может нанести серьезный вред ушам.

Если есть вероятность, что вы будете подвержены высокому уровню шума, следует носить беруши, — советуют врачи.

6. Сбалансированная диета способствует здоровью ушей

Продуктов, которые особенно полезны для ушей, не существует. Однако диета играет роль. Если она сбалансирована и богата витаминами, от этого выигрывает все тело, а вместе с ним и уши.

7. Серьезно относитесь к первым признакам потери слуха

В разговоре приходится постоянно говорить: «Прошу прощения, повторите, пожалуйста» Приходится ли вам включать радио и телевизор слишком громко, чтобы что-то слышать из передач? К таким приметам стоит относиться серьезно и действовать быстро. Чем раньше начнется лечение легкой потери слуха, тем выше вероятность того, что можно будет получить хорошую помощь и справиться с недугом.

Хороший слух важен для предотвращения снижения когнитивных функций. Плохой слух также может способствовать развитию слабоумия, считают врачи. Поэтому лучше выяснять причины при появлении первых признаков.

Поделиться:

27 мая 2022  |  01:05

Потеря слуха: когда следует обратиться к врачу?

Небольшая потеря слуха, ощущение давления в ухе или даже искаженное восприятие звуков — это общие симптомы внезапной потери слуха. На это также могут указывать головокружение, ощущение щекотливости вокруг ушной раковины или повышенная чувствительность слуха

27 мая 2017  |  01:05

Тонзиллит у ребенка: как избежать осложнений

Тонзиллит представляет собой воспаление миндалин, находящихся в полости рта, на нёбе. Воспаление небных миндалин представляет для ребенка грозную опасность. Прежде всего, тонзиллит страшен осложнениями.

28 февраля 2017  |  23:02

5 ошибок, которых следует избегать при насморке

Каждый год в межсезонье накатывает очередная волна гриппа и ОРЗ. Хотя практически каждому хотя бы раз в жизни пришлось испытать противную простуду, однако многие люди допускают ошибки в поведении при насморке и простудных заболеваниях.

21 ноября 2013  |  01:11

Как отличить простой насморк от гайморита?

Самое неприятное, что может случиться осенью в пасмурную и промозглую погоду – это простуда. А во время простуды отвратительнее всего бывает насморк. И если его не вылечить полностью – а в условиях постоянно меняющейся погоды и пониженного иммунитета сделать это особенно трудно – на фоне протекающего ОРВИ насморк может перерасти в гайморит.

25 октября 2013  |  08:10

5 советов ЛОР-врача

Каждый человек – кузнец своего здоровья. Ни один врач не может заставить вас выздороветь, если вы САМИ не прикладываете к этому усилий. Можно ужинать на ночь, можно не спать по двое суток, просиживая за компьютером, можно не посещать годами спортзал. Но когда-нибудь скрытые ресурсы организма заканчиваются. Организм просто устает, ему нужен капитальный… нет, не ремонт, а наверное обслуживание и уход. А ведь все элементарно просто…