12 июля 2007 08:52
Бросить курить с антиникотиновой жвачкой
 |
С их помощью могут бросить курить только те, у кого еще нет серьезной табачной зависимости. Таких среди всех любителей подымить около 20%. Это значит, что каждого пятого можно вылечить водой, овсом, наговором, таблеткой, чем угодно. Иногда это получается и у курильщиков со средней табачной зависимостью, особенно если те уверуют в целительную силу жвачки или пластыря.
На того, кто выкуривает больше полутора-двух пачек в день, таблетки, иглоукалывание, гипноз, физиотерапия вообще какой-то один-единственный метод не подействуют. А могут и навредить. Ведь как работает антиникотиновый пластырь? Приклеенный на тело он поставляет в кровь микродозы никотина. Но у курильщика с тяжелой зависимостью эти дозы не смогут снять дискомфорт после отказа от сигарет, а будут только раздражать.
Его доза, к которой он привык
— это сигарета. И если этого количества никотина он не получит, то у него может ухудшиться самочувствие (головные, сердечные боли). То же самое со жвачками. Более того, последние научные исследования показали, что особые белковые соединения, используемые в средствах против курения, не являются антагонистами никотина, как думали раньше, и не влияют на никотиновую зависимость. Чтобы избавиться от вредной привычки нужно, во-первых, твердо решить бросить курить, а, во-вторых, обратиться к специалисту, который не выдаст вам чудо-средство, а подберет индивидуальное, а главное, комплексное лечение».
 |
Легкая никотиновая зависимость. Вы немного курите только на работе «за компанию» или во время застолья. Спокойно можете отказаться от курения на неделю, месяц, и при этом не испытывать физического и психологического дискомфорта. Значит бросить курить вы можете сами, просто сказав себе «хватит!»
Сре
дняя никотиновая зависимость. Через жесткие временные интервалы (2−3 часа) вам требуется сигарета, однако общее количество выкуриваемых сигарет не больше 8−10 в сутки. В этом случае, при условии безоговорочного решения бросить курить, вам могут психологически помочь и пластыри, и таблетки, и жвачки, и просто горсть семечек или леденцов.
 |
Тяжелая никотиновая зависимость. Вы обязательно курите после пробуждения и даже просыпаетесь ночью, чтобы подымить (за ночь концентрация никотина в крови резко падает). Вы не просто курите, а «лечитесь» сигаретами, чтобы успокоиться, взбодриться, расслабиться, изводя по полторы-две пачки в день. Здесь поможет только врач и целый комплекс процедур, как психологического воздействия, так и никотинзаместительной терапии, плюс успокаивающие препараты и лекарства, поддерживающие сосуды и сердце.
По материалам сайта: http://www.rekicen.ru/
Смотри также
16 июля 2007 | 15:07
Кому вреден алкоголь?
Люди спорят о пользе и вреде алкоголя ровно столько, сколько существует человечество. Врачи и диетологи выдвигают одну теорию за другой: одни говорят - ни капли, другие - можно и даже нужно. Праотец современной медицины Гиппократ поставил лечение вином на научную основу.
06 июля 2007 | 08:07
Причины употребления алкоголя
Наверное, Вы неоднократно слышали выражение: "выпьем, согреемся". Считается в обиходе, что спирт является хорошим средством для согревания организма. Недаром спиртное часто называют "горячительными напитками". Считается, что спирт обладает лечебным действием не только при простудных, но и при целом ряде других заболеваний.
05 июля 2007 | 08:07
Покурим ка….
Сначала дым попадает в бронхи, а затем в легкие. При этом повреждается эпителий, выстилающий стенку бронхов. У человека развивается хронический бронхит курильщика, сопровождающийся постоянным кашлем, отхождением мокроты. Может произойти закупорка бронха, часто развивается бронхиальная астма.
29 июня 2007 | 08:06
Дело – табак
Уже лет двадцать, как на каждой пачке с табачными изделиями в России красуется надпись: «Курение опасно для вашего здоровья». Однако число курильщиков в нашей стране возрастает на 500-700 человек в день. В Великобритании же, например, за последние 10-15 лет оно сократилось примерно на 10 миллионов.
22 июня 2007 | 08:06
Факты и мифы об алкоголе
Практически ни один праздник в России не обходится без застолья и горячительных напитков. Сколько времени существует алкоголь, столько же идет дискуссия: чего больше в "малых дозах" - пользы или вреда? Первое, чем оправдываются любители опрокинуть рюмку-другую: алкоголь в малых дозах полезен для здоровья.
