К такому выводу пришли ученые – авторы исследования, в котором приняли участие около 500 000 человек. Специалисты изучили их предпочтения в отношении кофе и риск дегенерации желтого пятна.
Ген ATPPIF1 позволяет создавать новые нейроны в головном мозге, обеспечивая нейропластичность, которая имеет решающее значение для обучения и запоминания. Выяснилось, что при болезни Альцгеймера активность гена снижается, однако имеет свойство восстанавливаться во время бега.
Многие люди имеют привычку выпивать чашку кофе сразу после пробуждения, чтобы
быстрее проснуться и получить заряд бодрости. Американский диетолог советует
отказаться от утреннего кофе, чтобы не нанести вред здоровью и не
спровоцировать ощущение усталости.
Врач Лаура Сипулло объяснила, что сразу после подъема от сна организм
начинает производить кортизол, который принято называть «гормоном стресса». При
этом человек испытывает возбуждение и раздражительность. При этом такой
стимулятор, как кофе, только усилит эти ощущения. К тому же чашка утреннего
кофе в сочетании с выработкой кортизола может привести к упадку сил через
некоторое ремя.
Доктор рекомендует пить кофе через 3−4 часа после пробуждения. Лучшим
временем для употребления напитка она считает полдень. В этот период уровень
кортизола не высок, и можно получить наибольшую пользу от чашки кофе.
Во второй половине дня диетолог советует пить зеленый чай.
ВОЗ заявляет о росте тревожных расстройств у людей на фоне пандемии коронавируса. Особенно страдают медицинские работники – до 20% от всех случаев , а также молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет. Нарушения психического здоровья приобрели масштабы ещё одной, параллельной пандемии, считают в Европейском бюро Всемирной организации здравоохранения.
Витамин D является важным питательным веществом, а недавние исследования показали, что он также может помочь защитить от тяжелой формы COVID-19.
Но какой уровень витамина D считается достаточным и откуда можно получить нужное количество?
Всемирная организация здравоохранения называет проблему устойчивости микроорганизмов к существующим антибиотикам одной из 10 самых опасных угроз человечеству.
В это трудно поверить, но однажды коронавирус Sars-CoV-2, который так усложняет жизнь людям всех стран, действительно может потерять свой ужас. Конечно, он не исчезнет в воздухе - и вакцинация не уничтожит его полностью. Но он может стать все более похожим на четыре других уже существующих коронавируса, а это значит, что в какой-то момент будет не намного опаснее простуды.
После серии экспериментов японские исследователи открыли чудодейственный эффект обычного черного чая – если подержать напиток 10 минут во рту, то SARS-CoV-2 становится неактивным. Ученые считают, что биологически активные вещества, образующиеся при обработке чайных листьев, могут убивать коронавирус.
Добавить комментарий