Сегодня 04 августа 2020
Медикус в соцсетях
29 января 2020

Диетологи назвали продукты помогающие сохранить молодость кожи

Предотвратить старение кожи, по словам ученых, помогает коллаген – нитевидный белок, присутствующий во всех тканях организма. Для того чтобы он вырабатывался в достаточном количестве следует регулярно употреблять в пищу определенные продукты. Одним из лучших источников коллагена специалисты называют куриное мясо, причем употреблять его желательно в отварном виде.

Одно из самых важных качеств коллагена  — способность делать кожу гладкой, сдерживать процесс старения и появление морщин, повышать её защитные свойства.

Также желающим сохранить свою кожу молодой и упругой, необходимо включить в свой рацион курагу, морковь, чеснок и бобовые. Эти продукты тормозят процесс распада коллагена. Они же помогают людям, страдающим от болезней кожи, к примеру, акне.

Кроме этого полезны будут цитрусовые: апельсины, лимоны, грейпфруты. Они богаты антиоксидантами и витаминами С.



Комментарии

Поделиться:



10 февраля 2020  |  21:02
Группа ученых из Санкт-Петербурга разработала аппарат для лечения рака груди ультразвуком
Специалисты Политехнического университета Петра Великого совместно с коллегами из других вузов создали медицинский комплекс «Диатер» для удаления злокачественной опухоли молочной железы без хирургического вмешательства. Работа аппарата основана на технологии HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) – фокусированный ультразвук высокой интенсивности.
07 февраля 2020  |  21:02
Специалисты ВОЗ опубликовали видеоролик, где объясняют, как правильно применять медицинские маски
В целях профилактики инфицирования коронавирусом Всемирная организация здравоохранения выпустила 2 информационных ролика. В видеороликах рассказывают, когда следует носить маску, как правильно её одевать и какие дополнительные меры профилактики нужно соблюдать.
05 февраля 2020  |  20:02
Низкоуглеводная диета может нанести вред костям
Тип питания, основанный на употреблении большого количества жиров и минимальном – углеводов, может быть опасной для здоровья костей. К такому выводу пришли австралийские ученые после проведения нового исследования с участием профессиональных спортсменов.
30 января 2020  |  21:01
Инновационный продукт от R. O.C.S.: Может ли черное отбеливать?
Может, если это — черная отбеливающая зубная паста R.O.C.S.® BLACK EDITION. Микрочастицы древесного угля являются натуральным и безопасным пигментом, который окрашивает недочищенный зубной налет в черный цвет. Это позволяет видеть его во время чистки и затем полностью удалить
27 января 2020  |  18:01
Ученые: В тибетских ледниках хранится много неизвестных вирусов
Исследователи обнаружили в пробах тибетского льда, которому более 15 тысяч лет, десятки неизвестных науке вирусов. Ученые считают, что глобальное потепление, из-за которого происходит таяние ледников, может вернуть древние инфекции к жизни.