Летний грипп

Голубое небо, температура выше 30 градусов по цельсию, и  появляется простуда? Даже в тёплые месяцы люди могут подхватить гриппоподобные инфекции.

Хотя эти инфекции встречаются не так часто, как в холодное время года, они редко протекают в тяжёлой форме, и при правильном подходе риск заражения можно снизить.

Не смотря на то, что люди часто говорят о «летнем гриппе», этот термин не совсем точен с медицинской точки зрения. В просторечии это означает гриппоподобную инфекцию, которая возникает в летние месяцы. Однако её не следует путать с настоящим гриппом, инфлюэнцей.

Симптомы летней простуды значительно слабее, чем у обычного гриппа: Так называемый летний грипп часто прогрессирует постепенно, с кашлем, болью в ушах, болью в горле и насморком, который проходит через несколько дней. Тем не менее, летом грипп часто может длиться несколько дней и сопровождаться лихорадкой.

При классическом гриппе, который случается осенью и зимой, заболевание наступает внезапно, появляются сильная лихорадка, утомляемость, головные боли и боли в теле.

Продолжительность инфекции летом различна. Обычно уже через неделю происходит выздоровление. Наибольший риск заражения других людей существует незадолго до начала инфекции и в первые несколько дней, когда симптомы становятся заметными.

Тем, кто хочет предотвратить заражение, врачи рекомендуют вести осознанный и здоровый образ жизни. Избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя, высыпаться и избегать стрессов. В случае дождя следует немедленно искать укрытие. Если обувь намокла, следует немедленно снять её в сухом месте, а ноги высушить. Мокрые ноги в сочетании с прохладными сквозняками могут способствовать развитию инфекции.

Как и зимой, рекомендуется регулярно и тщательно мыть руки и по возможности избегать мест скопления большого количества людей.

Вместо этого садитесь на велосипед и избегайте автобусов и поездов. Физические упражнения на свежем воздухе также укрепляют иммунитет и тем самым предотвращают инфекции.

В вопросах питания особенно важно пить много жидкости. Причем избегайте напитков прямо из холодильника или охлаждённых кубиками льда. Кроме того, употребление большого количества свежих фруктов и овощей поддерживает иммунную систему.

 Летний грипп распространяется так же, как и обычный грипп,воздушно-капельным путем.—

Условия в самолетах также повышают риск заражения: множество людей толпятся в тесном помещении, и часто очень холодно из-за кондиционера. Кроме того, воздух сухой, что приводит к ограничению кровоснабжения слизистых оболочек.

Все эти факторы способствуют простуде — в худшем случае, по дороге в отпуск.

Поделиться:

03 ноября 2023  |  01:11

Пять веских причин съедать яблоко каждый день

«Яблоко в день — и доктор не нужен»: в этой поговорке много смысла. Яблоко в день оказывает положительное влияние на наш организм

17 сентября 2022  |  01:09

6 вещей, которые нужно знать об опоясывающем лишае

Опоясывающий лишай — это что угодно, только не редкость. Прежде всего, люди старше 50 лет, а также молодые люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, имеют высокий риск этого позднего проявления ветряной оспы.

23 ноября 2021  |  01:11

Циркадные ритмы и сбалансированное состояние кожи

Циркадные ритмы — это биологические часы человека, которые задают ритм всем жизненно важным процессам в организме. Работа биологических часов определяется генами, запускающими и останавливающими метаболические процессы

22 марта 2021  |  18:03

О лечении и профилактике герпетической инфекции

Основным спусковым крючком неприятной инфекции является снижение иммунитета, которое возникает во время сезонной заболеваемости ОРВИ, при переохлаждении, приеме иммуносупрессантов. Трудности в лечении герпеcf возникают из-за особенностей патогенеза и быстрого развития заболевания

31 августа 2020  |  01:08

Жизненно важный МАГНИЙ

За уровнем этого микроэлемента в организме нужно следить, чтобы оставаться здоровым человеком