Сегодня 20 февраля 2020
Медикус в соцсетях
22 января 2020

Кокосовое масло наносит вред сердечнососудистой системе

Ученые выступили против распространенного мнения о пользе кокосового масла после проведения научного обзора 16 больших исследовательских работ. Были проанализированы исследования, в которых кокосовое масло сопоставлялось с другими видами растительных масел. Выяснилось, что употребление в пищу кокосового масла вызывает повышение в крови уровня ЛПНП («плохого холестерина») и общего холестерина. Оба являются известными факторами развития болезней сердца и сосудов.

Специалисты отметили, что кокосовое масло сильнее повышает уровень «плохого холестерина» в крови, чем такие масла, как оливковое, рапсовое или сои. Так, всего 3 ложки кокосового масла в день увеличивает на 9% содержание ЛПНП в крови. Гиперхолестеринемический эффект от употребления этого масла ученые объясняют высоким содержанием в нем насыщенных жиров. В кокосовом масле их находится до 90%. Это больше чем в сале или сливочном масле. Таким образом, кокосовое масло нельзя причислять к здоровым продуктам питания, способствующим снижению веса или снижению риска сердечнососудистых заболеваний. Исследователи опубликовали свой систематический обзор в журнале Circulation.



Комментарии

Поделиться:



30 января 2020  |  21:01
Инновационный продукт от R. O.C.S.: Может ли черное отбеливать?
Может, если это — черная отбеливающая зубная паста R.O.C.S.® BLACK EDITION. Микрочастицы древесного угля являются натуральным и безопасным пигментом, который окрашивает недочищенный зубной налет в черный цвет. Это позволяет видеть его во время чистки и затем полностью удалить
29 января 2020  |  17:01
Диетологи назвали продукты помогающие сохранить молодость кожи
Предотвратить старение кожи, по словам ученых, помогает коллаген – нитевидный белок, присутствующий во всех тканях организма. Для того чтобы он вырабатывался в достаточном количестве следует регулярно употреблять в пищу определенные продукты.
27 января 2020  |  18:01
Ученые: В тибетских ледниках хранится много неизвестных вирусов
Исследователи обнаружили в пробах тибетского льда, которому более 15 тысяч лет, десятки неизвестных науке вирусов. Ученые считают, что глобальное потепление, из-за которого происходит таяние ледников, может вернуть древние инфекции к жизни.
23 января 2020  |  20:01
Новинка от Femegyl: Гель-пенка для ухода за кожей в любое время года
Для тех, кто при выборе средств для ухода за кожей сомневается, что лучше — гель или пенка, придумано универсальное средство FEMEGYL Гель-пенка Баланс. Подходящее для всех типов кожи, оно объединяет в себе лучшие свойства и геля, и пенки.
21 января 2020  |  20:01
Эпидемиологи назвали симптомы «китайской пневмонии»
Основными симптомами пневмонии, которую вызывает новый коронавирус, появившийся в Китае, являются высокая температура, усталость, кашель с мокротой, ощущение нехватки воздуха – диспноэ. Инфекция передается от человека к человеку. От неё пострадали уже более 500 человек. Шесть человек погибло.