Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Конечно, фитнесом лучше заниматься, но иногда для достижения результата бывает достаточно… убедить себя в том, что ты им занимаешься. Психолог Гарвардского университета (США) Эллен Лэнджер (Ellen Langer) считает, что иногда позитивный результат физических упражнений объясняется эффектом плацебо. Сами того не подозревая, горничные семи гостиниц Бостона стали участниками эксперимента: половине из них сообщили, что физическая нагрузка, которую они испытывают на работе, соответствует рекомендуемым нормам здорового и активного образа жизни. Четыре недели спустя проинформированные женщины, в отличие от остальных, похудели в среднем на килограмм, а их давление снизилось примерно на 10%. Очередное доказательство того, как важен настрой для достижения положительных результатов.
Офтальмолог Кристина Нарфстром из университета Миссури провела множество операций по вживлению микрочипов сетчатки в глаза кошек: для проверки работы устройств, выявления возможных побочных эффектов и оттачивания самой технологии протезирования....
Смех улучшает деятельность легких, снабжает мозг кислородом и массирует внутренние органы, активизирует иммунную систему и ведет к снижению уровня гормонов стресса. К тому же, утверждает профессор Цюрихского университета (Швейцария)...
Искушение съесть что-нибудь вкусное гораздо сильнее, если заманчивый объект на виду и до него буквально рукой подать. Доктор Брайан Уонсинк (Brian Wansink) и его коллеги из Корнеллского университета (США) провели эксперимент среди...
К лечебному процессу эта поговорка отношения не имеет. Наоборот, добиться максимального клинического эффекта помогает подробное разъяснение пациенту сути предстоящих процедур, обсуждение тактики лечения и настрой на положительный результат....
Университет Пенсильвании разработал новую технологию производства медикаментов. Потенциально многие виды лекарств можно будет производить с помощью грибов.
Генетически модифицированные грибы могут стать естественными биофабриками,...
Добавить комментарий