Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Противоболевая диета начинает вырисовываться. Выясняется, что корнеплодов, овощей и специй, активизирующих клеточные рецепторы, вызывающие болевые ощущения, достаточно много. Их действие, как предполагается, заключается в том, что постепенно, один прием пищи за другим, они повышают порог сопротивляемости индивидуума. После острого красного перца (капсаицин – молекула, которая активизирует особый рецептор: Trpv1) идет хрен васаби. Корень японского растения, который входит в состав приправы к сырой рыбе (суси), является стимулятором для другого рецептора боли (wasabi receptor: Trpa1). Таким же образом, как хрен, действуют чеснок, корица, горчица, горчичное масло. Нежелательные, но очень приятные для знатоков эффекты, проявляющиеся при употреблении этих продуктов, – это воздействие на болевые каналы мембраны периферийных нервных клеток: канал капсаицина и канал васаби. Глаза начинают слезиться, горло сжимается, возникает пощипывание клетки получают импульс, подобный sms: «Тревога, нас атакует что-то вредоносное». Через нервные пути сигнал доходит до мозга, который и отдает команду: активизируются иммунная защита против вторжения, жаропонижающие молекулы и эндорфины (естественный обезболиватель организма).
О рецепторах капсаицина было известно уже давно, и в Соединенных Штатах лекарственные препараты на основе молекулы красного острого перца уже находятся на третьей фазе клинических испытаний на человеке по поводу невропатических болей и лихорадки под названием «огонь святого Антония». Этот препарат будет воздействовать и на некоторые виды беспричинных болей, которые, как кажется, возникают от «памяти», зарегистрированной на нервном уровне.
Мода на психологов дошла до России лет пять назад. Их роль действительно переоценить трудно: психологи помогают в кризисные моменты сохранить семью, пережить развод, быстро и безболезненно выйти из депрессии, снять стресс. Но, увы,...
О вредности влюбленности заявили ученые, проведя исследования в этой области. Как выяснили исследователи Империал Колледжа (Лондон), взлеты и падения романтических взаимоотношений сказываются на состоянии организма человека. Дело в...
Слишком много пищи, алкоголя и солнца являются причиной участившихся случаев заболеваний некоторыми формами рака, предупреждают эксперты Великобритании. Случаи заболевания меланомой, наиболее опасной формой рака кожи, возросли на 40%...
Дети, сидящие на диете из низкокалорийной пищи и напитков, в действительности подвергаются большей опасности ожирения.
Группа канадских исследователей выдвинула теорию, что такие дети начинают есть больше, чтобы компенсировать...
Ученые из Техасского университета исследовали 14 тысяч молодых матерей и установили: если мать страдает ожирением на момент зачатия, это может способствовать рождению ребенка с пороками развития. Как сообщает Med.Портал, исследователи...
Добавить комментарий