06 мая 2002
Восстание против тирании… разума
В Штуттгарте проходит конгресс юмора, собравший желающих как посмеяться, так и обсудить феномен смеха с научной точки зрения. Открывший необычный конгресс психотерапевт Михаэль Титце в своей вступительной речи поделился с собравшимися собственным уникальным опытом смехотерапии. Титце определяет смех как «восстание тела против тирании управляющего разума». По мнению немецкого врача, «смех содействует укреплению иммунной системы, особенно в случаях хронических заболеваний». В этом процессе особую роль играют так называемые «гормоны счастья» эндорфины, воспроизводимые при смехе. Когда человек смеется, то сопутствующее этому напряжение лицевых мускулов и голосовых связок позволяет снять интеллектуальное напряжение и «полностью отдаться мудрости тела».
Доктор Титце разработал собственную практику смехотерапии. К примеру, когда к нему приходит пациент, озабоченный проблемами своего здоровья, психотерапевт старается всеми возможными способами утрировать эти опасения, последовательно доводя их до полного абсурда. В результате человек начинает просто смеяться над собственной зацикленностью, тем самым не только освобождая свое сознание от гнетущих страхов, но и получая целебную дозу эндоморфинов.
Титце считает, что тем самым он помогает пациенту осознать свое человеческое право на несовершенство и освободиться от комплекса завышенных требований в отношении собственного здоровья. По мнению доктора, истинно здоровый образ жизни предполагает ежедневные шутки и юмористическое отношение к навязчивым проблемам. «При желании мы можем каждый день замечать
Источник:
www.MIGnews.com
