Обычно на вопрос «Занимаетесь ли вы физкультурой?» домохозяйки отвечают: «Тут за день так наломаешься, какая еще физкультура!» Однако хлопоты по хозяйству — дело многотрудное и утомительное, но не позволяющее хозяйке поддерживать себя в хорошей физической форме. К такому выводу пришли английские врачи, изучив жизнь и здоровье 2341 англичанки в возрасте от 60 до 79 лет. Из них 53 процента тратят в неделю не менее 2,5 часа на довольно тяжелый домашний труд — мытье полов, окон, посуды, протирку пыли в тех местах, где невозможно применить пылесос, уход за садиком при доме и так далее. Только 21 процент пожилых домохозяек для поддержания своей формы занимается специальными упражнениями — бегом трусцой, быстрой ходьбой, плаванием, аэробикой или теннисом. И только у этих спортивных бабушек сохранились хорошие показатели работы сердца и нормальный вес тела.
Обычно на вопрос «Занимаетесь ли вы физкультурой?» домохозяйки отвечают: «Тут за день так наломаешься, какая еще физкультура!» Однако хлопоты по хозяйству — дело многотрудное и утомительное, но не позволяющее хозяйке поддерживать себя в хорошей физической форме. К такому выводу пришли английские врачи, изучив жизнь и здоровье 2341 англичанки в возрасте от 60 до 79 лет. Из них 53 процента тратят в неделю не менее 2,5 часа на довольно тяжелый домашний труд — мытье полов, окон, посуды, протирку пыли в тех местах, где невозможно применить пылесос, уход за садиком при доме и так далее. Только 21 процент пожилых домохозяек для поддержания своей формы занимается специальными упражнениями — бегом трусцой, быстрой ходьбой, плаванием, аэробикой или теннисом. И только у этих спортивных бабушек сохранились хорошие показатели работы сердца и нормальный вес тела.
