22 июня 2004
Лучшее — враг хорошего!
Как известно, лучшее — враг хорошего. И, как показали ученые, забывать об этой всем известной истине и все время стремиться к тому, чтобы быть идеальным и делать все идеально — далеко не самый лучший принцип жизни. По мнению психологов из Канады, перфекционизм, то есть стремление к идеальности во всем, может быть приравнен к так называемым «малым психическим расстройствам». Специалисты даже выделили несколько видов этого заболевания. Так, существует «аутоперфекционизм» — стремление быть идеальным самому, «экстраперфекционизм» — стремление требовать идеальности от окружающих, и «социальный перфекционизм» — когда человек считает, что все окружающие ждут от него «идеальности», и пытается соответствовать их воображаемым ожиданиям. Само по себе это расстройство можно считать полезным — ведь человек, стремящийся всегда делать все наилучшим образом, обычно на самом деле добивается большего, чем привыкший делать все спустя рукава. Однако, как показали врачи, перфекционизм обычно сопровождается постоянными стрессами, ведущими к развитию ряда заболеваний. Так, у перфекционистов развиваются гипертоническая болезни, ишемическая болезнь сердца, повышается вероятность развития инфаркта и инсульта. Если же человек по тем или иным причинам оказывается не в состоянии соответствовать тем требованиям, которые предъявляет сам к себе, ситуация становится еще хуже. «Перфекционизм, вне зависимости от того, с какой стороны его рассматривать, ведет к стрессам, постоянному ощущению психологического дискомфорта и снижению качества жизни, — заявил в интервью корреспонденту „ВВС“ доктор Гордон Флетт, длительное время изучавший это состояние. — Таким образом, он не может считаться нормой и должен быть приравнен к другим близким психическим расстройствам, например нарциссизму (стремлению к собственной красоте).»Источник:
medlook.ru
