Сегодня 23 января 2025
Медикус в соцсетях
12 августа 2004

Сделайте шаг навстречу здоровью

10,000 шагов в день могут уменьшить кровяное давление. Недавно было установлено, что проблемы женщин, страдающих избыточным весом, может решить ходьба: ежедневная нагрузка в 10,000 шагов способствует значительному уменьшению показателей систолического и диастолического давления.
По оценке экспертов, ежедневная норма неактивных людей составляет от 2,000 до 5,000 шагов. Так что даже небольшое усилие окупится с лихвой.
Практический совет: регулярные физические нагрузки прибавят вам 9 лет молодости.
Источник:


Комментарии

Поделиться:



12 августа 2004  |  22:08
Правительство закончит кетаминовые войны, разрешив препарат
Минсельхоз передал в правительство РФ проект постановления об использовании кетамина, сообщает РИА "Новости". Об это стало известно со слов заместителя директора Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков (ФСКН) Александра...
12 августа 2004  |  22:08
Всех американцев просят взяться за дефибрилляторы
Если все американцы научатся пользоваться дефибрилляторами, то доля выживших после остановки сердца возрастет в два раза, сообщает Reuters. К этому выводу пришли исследователи из Сиэтла, которые в порядке эксперимента обучили обращению...
12 августа 2004  |  22:08
В Вашингтоне трудятся ленивые обезьяны
Американские генетики заставили трудиться приматов, которые ранее не переносили длительной и трудной работы, сообщает AFP. Для этого сследователи вкололи животным в мозг вещество, которое "выключает" один из генов, отвечающий за передачу...
12 августа 2004  |  22:08
Пристегнутый ремень действительно спасает от смерти
Американская дорожная полиция обнародовала статистику за 2003 год, которая доказывает, что пристегнутый ремень безопасности помогает избежать смерти в ДТП, пишет газета The New York Times. В прошлом году был зарегистрирован самый низкий...
12 августа 2004  |  12:08
Клонирование человека разрешено
Власти Великобритании пообещали предоставить ученым разрешение на клонирование человеческого эмбриона. Телеканал Skynews сообщает, что ученые из Ньюкаслского университета намереваются клонировать человеческий эмбрион для проведения...