Жизненные навыки влияют на здоровье и благополучие в старости
Воспитание и поддержание таких привычек во взрослой жизни сказываются на качестве жизни в пожилом возрасте, заявляют исследователи Университетского колледжа Лондона (University College London)..Они проанализировали влияние признаков у людей в возрасте 50 и более лет, принимавших участие в продольном изучении старения. Выяснилось, что те участники, которые в той или иной степени обладают этими жизненными навыками, имеют много преимуществ: финансовое благополучие, устойчивость к депрессиям, социальную активность, хорошее состояние здоровья, меньшее количество хронических недугов. Такие объективные показатели здоровья организма, как уровень холестерина, воспалительные процессы, вес, обхват талии (место, где откладывается жир – маркер сердечнососудистых и метаболических заболеваний) – у таких людей были значительно ниже.
Ни один из перечисленных навыков, не имеет большего значения, чем другие. Ученые утверждают, что скорее последствия зависят от приобретения жизненных навыков. Предстоит ещё изучить их комбинации и влияние на здоровье.
