Ученые объяснили механизм действия мышечной памяти
О том, что мышечная память существуют, физиологи говорят давно. Однако как она
«работает», как сохраняются эти воспоминания, понять не удавалось.
«То, что не используется, то атрофируется», это выражение многие слышали.
Оно хорошо применимо к мышечной системе человека. Его вполне
иллюстрирует ситуация, когда прежде объемные и тренированные регулярно
мышцы «сдуваются» и обвисают куском дряблой кожи. Ученым удалось выяснить,
почему так происходит и что следует делать.
Когда человек занимается накачиванием мышц, прибегая к силовым
упражнениям, их рост происходит за счет добавления новых ядер из
стволовых клеток. Ранее физиологи считали, что одно ядро связанно с
определенным объемом цитоплазмы, и, следовательно, когда мышца ослабевает из-за
отсутствия тренировок или болезни, то и ядра мышц погибают. Однако это не
так.
С помощью современных техник визуализации удалось выяснить, что ядра
мышечных клеток, полученные в ходе тренировок, сохраняются и после того
как мышцы из-за долгого отсутствия упражнений атрофировались. Эти
накопленные ранее остаточные ядра позволяют мускулатуре быстро
вспомнить прежнее состояние при возобновлении занятий
спортом.
Этим и объясняется феномен мышечной памяти. У тех людей, кто когда-то
тренировался, мышцы во много раз быстрее откликаются на выполнение силовых
упражнений, чем у тех, кто пытается начать с нуля.
Ученые считают, что мы можем накопить мышечные ядра в юности, чтобы не быть
слабыми в старости. Это важно для предотвращения болезни Альцгеймера и
других возрастных заболеваний.
