25 июля 2005 12:21
Стресс большого города. Как снимать будем?
 |
Большинство людей в ответ на вопрос, в чем они видят основной источник нервного напряжения, жалуются на недостаток времени и чрезмерное количество дел, которые необходимо выполнить. Установлено, что современные американцы в среднем работают на 300 часов в год больше, чем четверть века назад. При этом нелишне заметить, что американцы избавлены от множества бытовых пробл
ем, отнимающих столько времени и сил у наших соотечественников.
 |
Экономические проблемы выступают еще одним источником стресса. Нам из-за океана американская экономика видится образцом преуспевания. Однако доктор Ричард Эрл, директор Канадского института стресса (есть и такой институт!), утверждает: «Люди сегодня живут в атмосфере неуверенности. Никто не знает, что принесет завтрашний день. Это порождает беспокойство и тревогу». Что же говорить о нашей экономической ситуации!
Специалисты по психическому здоровью отмечают: опасным источником душевного разлада выступает все обостряющееся у многих людей чувство одиночества, покинутости, эмоциональной изоляции. На протяжении многих лет Америка исповедовала культ личных достижений. Главной ценностью человека выступал он сам, его собственное благополучие. Однако, сконцентрировавшись на себе, человек вдруг обнаруживает, что он окружен такими же самососредоточенными индивидуумами, абсолютно безучастными к нему и к его переживаниям. Сегодня у нас в противовес казенному коллективизму активно насаждается напористый индивидуализм. Кое-кто уже ощутил, что у этой блестящей медали есть и оборотная сторона.
Измученный гонкой за успехом (или борьбой за выживание), утративший душевные связи и уверенность в себе, человек оказывается в тисках обстоятельств, провоцирующих стресс. Внутреннее напряжение проявляется в подавленном настроении, чреватом неожиданными эмоцио
нальными вспышками, в общем ухудшении самочувствия. Можно ли с этим бороться?
 |
Рекомендаций существует очень много. Все они, как правило требуют либо колоссальных усилий над собой, либо значительных временных затрат, смены экологической обстановки или человеческого окружения. В большом городе все это крайне проблематично. Поедание успокаивающих таблеток чревато возникновением лекарственной зависимости.
Все новое – хорошо забытое старое. Как снимали нервное напряжение наши деды? Как можно восстанавливать свои силы не уезжая из города без больших денежных и временных затрат? Некоторые лингвисты полагают, что слово “ баня” произошло от сходного с ним по звучанию латинского слова “бальнеум” —” прогоняющее боль и грусть”. Попадая в баню, человек оказывается под влиянием целой группы раздражителей: тепла, пара, воды, изменения температуры, — и вполне естественно, что организм человека начинает реагировать на все эти факторы. В результате наблюдается улучшение деятельности организма в целом, повышение его сопротивляемости различным видам заболеваний, рост жизненного тонуса и работоспособности человека. Банные процедуры используются в качестве высокоэффективных профилактических, восстановительных и закаливающих средств.
Да, баня – это здорово. Свою иметь – накладно, ходить в казенные «термоса», где либо холодно, либо дышать невозможно – не хочется. Да и настоящая баня должна быть деревянной, где такую, в городе найдешь? А еще хочется, чтобы температура и влажность была именно такой, которая создает индивидуальный комфорт.
Думали ученые, как угодить народу и придумали. Париться в деревянной бочке. Бочка из сибирского кедра, древесина которого обладает своим неповторимым лечебным действием, что по праву относит это дерево к природным фармацевтам. Сам человек в бочке сидит, а голова снаружи. «Ноги в тепле, а голова в холоде». Дышится легко. А как же пар и настои трав целебных, ведь кожа – это вторые легкие?
Есть у волшебной бочки парогенератор специальной конструкции, позволяющий не просто нагнетать пар, но приготавливать и смешивать натуральные продукты как пантовый концентрат, алтайские дикоросы и другие фито сборы, которые значительно усиливают целебное антистрессовое воздействие кедровой бочки.
Например, пантовый концентрат — продукт, полученный из губчатого вещества молодых рогов марала. Он получил мировую извес
тность и используется в народной медицине стран Юго-Восточной Азии уже более 2000 лет. Считается, что препараты на основе продуктов пантового оленеводства являются наиболее эффективными и безопасными общеукрепляющими средствами на планете. Они содержат минеральные соли, сложные органические соединения, энзимы, высокие концентрации гормоноподобных веществ, витаминов и аминокислот. Их применение, повышает энергетику организма, улучшает кровоток, способствует регенерации тканей, особенно эффективно ускоряет восстановление мышечной ткани после ее повреждения в результате интенсивных физических нагрузок, а также замедляет процессы старения организма. Уставшему человеку – как спасательный круг.
 |
Так вот, эту самую волшебную бочку можно не только посмотреть и потрогать, но и испытать ее целебные свойства на себе. Даже купить, можно. Места она занимает немного и обойдется гораздо дешевле, чем строительство бани.
Познакомиться с этим спасением от стресса можно в некоторых СПА салонах, которые уже балуют клиентов кедровой бочкой. А узнать подробнее о возможностях кедровой бочки, можно не выходя из Интернета.
Смотри также
18 октября 2005 | 09:10
Какими мужчины хотят видеть своих жен, или «Стань для него…»
Как известно, более половины браков распадается в течение первых нескольких лет совместной жизни. Почему же так происходит? Кого не спроси, ответ на этот животрепещущий вопрос знает каждый. Жалко только, что почти всегда они, эти ответы, разные. Мужья винят жен, жены – мужей, психотерапевты – и тех, и других.
27 мая 2005 | 12:05
Внимание, его диагностика и развитие
Внимание – это произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия. Оно не обнаруживается в «чистом» виде, функционально внимание направлено к чему-либо.
30 марта 2005 | 12:03
Именно весной от этого надо избавляться
Именно весной, когда душа парит, и все вокруг возрождается, на нас давит зимний багаж, состоящий из авитаминоза, стрессов, лишних килограммов и не хватки ультрафиолета. Избавляться от этих малоприятных приобретений следует прямо сейчас. Для этого нужно всего лишь чуть-чуть помочь организму перестроиться на новое время года - ведь каждый из нас так хочет выглядеть неотразимо.
02 февраля 2005 | 08:02
Депрессия на самом деле
Депрессия - болезнь, которая вовлекает в чувства печали и тоски, длящиеся в течение двух недель или дольше, часто сопровождаемая потерей интереса к жизни, чувством безнадежности, и уменьшением энергии.
21 сентября 2004 | 17:09
Стресс - болезнь цивилизации?
Сейчас трудно встретить человека, который был бы незнаком с понятием "стресс". Это слово мы слышим от окружающих, оно звучит в телевизионном и радиоэфире. Пациенты, которые приходят на прием часто говорят: "Доктор, мне кажется, что моя болезнь возникла по причине стресса". Так что же такое стресс? К чему он приводит? Можно ли его избежать и как с ним бороться? Именно на эти вопросы вы получите ответ в этой статье.
