«Если жизнь излишне деловая, функция слабеет половая». Игорь Губерман, как нельзя более точно, сформулировал проблему, которой врачи дали название
«Синдром менеджера». Это вполне реальная угроза, если вы думаете о работе 10 и более часов в день. От этой напасти страдают не только управленцы, но и специалисты, занимающие менее стрессоопасные должности. В группу риска входят все, чья деятельность связана с серьезными затратами умственной энергии.
Признаки у синдрома менеджера впечатляющие – в первую очередь, угасающая половая функция, а также бессонница, тревожность, сбои сердечного ритма, головные и мышечные боли, раздражительность, снижение работоспособности и прочие малоприятные симптомы.
Синдром менеджера грозит привести к множеству серьезных заболеваний. Даже дисбактериоз может быть последствием стресса. При любом стрессе происходит выброс в кровь гормона коры надпочечников, который угнетающе действует на иммунную систему, и это приводит к плохой сопротивляемости организма различным инфекциям.
Что же такое синдром менеджера с точки зрения специалистов.
Психотерапевты считают, что это – бегство от реальности, способ уйти от личностных и семейных проблем. Нежелание идти домой, такие трудоголики пытаются свалить на большой объем работы.
Сексопатологи винят во всем сублимацию направление сексуальной энергии в русло деловой активности.
По мнению
врачей-неврологов, зависимость от работы это расстройство психики, возникающее на фоне изменений головного мозга. А многочасовое сидение за компьютером приводит к заметным изменениям в шейном отделе позвоночника. Отсюда: головная боль, головокружение, онемение пальцев рук, шум в ушах. И без мануального терапевта тут уже не обойтись!
Часто планирование рабочего дня сводится к тому, чтобы максимально загрузить себя делами. Таким специалистам не приходит в голову экономить силы, чтобы добиться лучших результатов. Увы, наши менеджеров до сих пор не научились разделять задачи на срочные и второстепенные. К тому же, большинство руководителей, не доверяя нижестоящим звеньям, не умея делегировать ответственность, стараются самостоятельно решать даже незначительные вопросы.
Периоды сексуального воздержания, к которым прибегает загруженный работой мужчина, из-за полной опустошенности, приводят к патологии.
В сексуальной жизни для мужчин очень важно поддерживать регулярные половые сношения. Если Ваша половая жизнь стала нерегулярной это тревожный симптом и повод для консультации в «Альтернативе». Главное, не упустить момент.
Ведь, как уверяют специалисты, проблемы с сексом начинаются не где-нибудь, а именно в голове. В состоянии стресса человек как бы замыкается в себе и отказывается от того, от чего может отказаться. Например, от секса… Доказано, что сексуальность при любых проблемах нарушается первой, а вот восстанавливается — последней.
Специалисты предостерегают, что «синдром менеджера» может обернуться со временем серьезными проблемами с потенцией. Вначале это просто нарушение эрекции, потому что голова думает о чем угодно, но только не о сексе. Потом, после долгого воздержания, достичь эрекции становится все труднее. Если же не обратиться к врачам вовремя, «синдром менеджера» может привести к раннему мужскому климаксу.
Секс, движенье и еда – наши лучшие друзья
Британские врачи разработали правило «
четырёх F»
food-feet-fight-fuck – соблюдение которого поможет на начальной стадии синдрома менеджера.
Рекомендации медиков по рациону питания (Food) для трудоголиков стандартны: меньше жиров, больше витаминов и белков.
· Витамин А (содержится в печени рыб, темно-зеленых и оранжевых овощах и растениях) борется за сохранение мембраны клеток и нервов.
· Все витамины группы В (зерновые, мясо птицы, кисломолочные продукты) хороши по-своему.
· В1 противодействует разрушительному действию алкоголя на клетки.
· В3 и В6 витамины-антистрессы.
· В12 помогает бороться с усталостью.
· Витамин С бодрящий как апельсин повышает живость ума и активизирует процесс мышления.
· Витамин Е мощный антиоксидант (есть в орехах, семечках, бобах, нерафинированном масле, яйцах).
В дополнение к здоровой пище здоровое тело. Движение (Feet) в любом своем проявлении лучший способ побороть злосчастный синдром. Спорт, в том числе экстремальный (Fight), дающий выброс адреналина, и занятия сексом (Fuck) способствуют выходу отрицательной энергии. Получение новых ощущений и эмоций Доктор для менеджера.
Однако правило 4−х F поможет только на ранних стадиях синдрома менеджера. Если состояние загнанности стало хроническим, к нему добавились боли различной локализации и другие малоприятные ощущения, стоит пройти курс специальной терапии. Синдром менеджера, хотя и не стал пока официальным диагнозом, приобретает в больших городах характер эпидемии. Не все врачи пользуются этим термином, предпочитая подчас менее корректные диагнозы импотенция, невроз навязчивых состояний, депрессия.
В многопрофильном медицинском центре «Альтернатива» администраторы с медицинским образованием помогут Вам сориентироваться и запишут на прием к нужному специалисту. Если особенно беспокоят проблемы с потенцией надо начать с визита к урологу или андрологу. При симптомах стресса и нервного срыва, необходима консультация невролога.
Женщины, если вы обнаружили какие-то из перечисленных симптомов у своего мужчины, запишите любимого на приём к специалистам, и вы убережете его организм от преждевременного изнашивания. Ведь медовый месяц может повториться даже через много лет совместной жизни. Надо только захотеть!
А мы, врачи «Альтернативы», вам в этом поможем!
Лечебно-диагностический центр «Альтернатива»:
Москва, Б. Староданиловский пер., д. 5, метро «Тульская»
тел.: 105 77 – 54 (многоканальный)
130 – 65 – 72 (круглосуточно)
ежедневно с 9−00 до 21−00, включая выходные и праздничные дни
www.alternativa-mc.ru