05 мая 2009 10:40
Бесплодие. Как пара может решить проблему бесплодия (часть2)
Ожидание результатов |
Лечение бесплодия может быть связано с определенным эмоциональным напряжением. Этот процесс требует многого от женщины в эмоциональном и физическом плане. Часто Вам кажется, что Ваша жизнь выходит из-под контроля. При этом никто не гарантирует Вам успех. Все это только усиливает стресс. Хотя большинство пар способны справиться со стрессом, связанным с ЭКО, все они в той или иной степени чувствуют напряжение.
Достижение контроля стресса, связанного с ЭКО, избежать невозможно. Однако существует много способов преодолеть или, по крайней мере, уменьшить стресс и вновь почувствовать, что Вы контролируете свою жизнь. Используйте следующие стратегии:
 |
- Вы и Ваш партнер должны относиться к проблеме бесплодия как к новому проекту. Ваш доктор поможет Вам определить стратегию и график.
- Занимайтесь поиском информации в Интернете. Существует много полезных сайтов, посвященных проблеме бесплодия.
- Старайтесь сохранять открытость в отношениях с партнером. Это может оказаться трудным, но Вы нуждаетесь в поддержке друг друга, и общение для Вас очень важно.
- Не бойтесь говорить с другими людьми, прошедшими лечение бесплодия. Их опыт поможет Вам знать, что Вы не одиноки. Помните, однако, что каждый человек уникален, и Ваша ситуация не похожа на ситуацию ни одного другого человека.
- Не думайте о краткосрочных победах и недостатках лечения бесплодия. Совершенно нормально, если Вы будете чувствовать разочарование и злость от того, что все происходит не по плану.
- Позвольте себе выплакаться, когда почувствуете, что у Вас больше нет сил. Помните, что Вы нормальный человек, несмотря на то, что вы не можете забеременеть.
- Попытайтесь отдохнуть от лечения, если оно начинает занимать всю Вашу жизнь.
- Договоритесь о свидании со своим супругом для занятий любовью во время «бесплодных» дней цикла. Попытайтесь вернуть былую близость.
- Постарайтесь переключить внимание
на что-то положительное – например любимое увлечение и новую деятельность. - Обратитесь к психологу за эмоциональной поддержкой.
Результат: до и после |
В частности Вы должны быть готовы, что стресс, испытываемый Вами и Вашим партнером, усилится, пока вы будете ожидать подтверждения, что произошло оплодотворение, или результатов тестов на беременность:
«Вы как будто находитесь на острие ножа. Вы едете в больницу, у Вас берут яйцеклетки, которые потом смешиваются со спермой. И Вам кажется, что Вам придется ждать целую вечность. Вы очень нервничаете и просто надеетесь на лучшее».
 |
«Самым трудным были взлеты и падения во время лечения бесплодия. Вы взлетаете на самую высоту и падаете на дно от простого телефонного звонка».
Для многих женщин отрицательный результат может означать глубокое разочарование: «Когда у меня был отрицательный результат, никто не мог подготовить меня к опустошению, которую я чувствовала. Я плакала, кричала и была совершенно опустошена, и я не была готова к такой своей реакции».
«Ужасно осознавать, что погибли три твоих эмбриона. Сразу до тебя не доходит. Тем, кто не прошел через такое, не понять, что я чувствовала. Все мы теряет близких людей, но мое горе было совсем другим. У меня даже не было в памяти этого маленького объекта, по которому я могла бы горевать – и это убивало меня».
Эти переживания прямо противоположны тому восторгу, который ощущают забеременевшие женщины:
«Несколько месяцев назад я вдруг поняла, что у меня будут настоящие здоровые дети, о которых я всегда мечтала».
«Я до сих про не могу в это поверить: после всех этих бесконечных попыток… я не верю, что у меня есть малыш… мой муж тоже не может в это поверить».
Оставайтесь оптимисткой |
 |
В следующем разделе Вы найдете несколько идей и полезных советов, которые помогут Вам и Вашему партнеру пережить это трудное время.
Как жить с бесплодием |
Бесплодие заставляет Вас испытывать переживания, сила которых постоянно меняется. Поэтому в разное время у Вас могут возникать разные потребности и разные чувства. Вам придется найти собственные пути выхода из ситуации, и в этом разделе Вам предлагаются некоторые идеи о том, как Вы можете позаботиться о себе и о Вашем партнере в это трудное время.
Бесплодие — это сложный этап жизни |
Бесплодие может оказаться одной из самых сложных ситуаций, которые когда-либо возникали на Вашем пути. Оно может поставить под сомнение даже основополагающие представления о Вас самих, о Вашем организме и о Ваших взаимоотношениях. То, что Вы чувствуете утрату, стресс, депрессию, вполне объяснимо.
Попробуйте узнать побольше… |
Читайте как можно больше и не бойтесь задавать вопросы. Это особенно важно, когда сталкиваешься с проблемой бесплодия, потому что методы его лечения достаточно сложны и постоянно меняются. Беседы с врачом и понимание существующих альтернатив позволяют Вам делать информированный выбор.
|
Не вините во всем себя |
Мрачные мысли только усугубляют положение вещей. Когда Вы начинаете мыслить в сослагательном наклонении – «мне следовало бы» или «я могла бы», — попытайтесь напомнить себе, что Вы не виноваты в бесплодии. Сосредоточьтесь на настоящем и будущем, а также на том, как Вы с партнером постараетесь выйти из создавшейся ситуации.
Старайтесь помогать друг другу |
В такое время пары часто чувствуют враждебность друг к другу. Делайте все возможное, но только никого не обвиняйте, а наоборот, постарайтесь помочь друг другу. Это не значит, что вы оба должны испытывать одни и те же чувства и в одно и то же время (многие специалисты говорят, что в это время пары теряют синхронность), но это значит сочувствие Вашему партнеру. Если вы заботитесь о чувствах друг друга, Вы сможете сообща решить проблему бесплодия.
|
Вы не одиноки |
Общество часто не понимает, какую боль может приносить бесплодие, что заставляет людей, страдающих от бесплодия, скрывать свои переживания. Однако это только усиливает чувство вины и отчуждения. Найдите других людей, которым пришлось пережить то же самое. Это поможет Вам поверить, что Вы не одиноки, и что Ваши чувства оправданы. Открытое обсуждение эмоций не только помогает уменьшить стресс, но и способствует повышению вероятности наступления беременности.
Отказывайтесь от приглашений |
Если Вы очень болезненно переживаете определенные события или праздники (например, крестины, именины, дни рождения), не посещайте их. Ваши друзья и семья поймут.
Подумайте о консультации психолога |
Если Вы с партнером чувствуете напряжение и отчуждение друг от друга, Вам желательно обратиться к психологу. Это оказалось очень полезным для многих пар, и Вы увидите, что это поможет Вам выйти на новый уровень взаимоуважения и понимания. Способность пережить это трудное время поможет Вам открыть новые двери в будущее и углубить Ваши взаимоотношения в самых разных аспектах.
Не отчаивайтесь |
В лечении бесплодия не бывает гарантий. Но оставаясь реалистами, Вы сможете принимать более верные решения, продвигаясь по эмоциональному «минному полю» лечения бесплодия.
Придумайте себе новые интересы |
Хотя Вам может казаться, что лечение бесплодия длится так же долго, как восьмичасовой рабочий день, важно находить себе какие-то занятия или увлечения, доставляющие Вам удовольствие. Если Ваши прошлые увлечения причиняют Вам боль – возможно, Вам неприятно видеть всех Ваших друзей, которые давно стали родителями, — занимайтесь чем-нибудь новым.
Длительность лечения |
Только Вы и Ваш партнер можете установить себе границы. В
от несколько вопросов, которые Вы можете задать себе, если лечение бесплодия кажется Вам слишком угнетающим или если Вы хотите отдохнуть от лечения:
 |
- Не кажется ли Вам, что лечение бесплодия будет длиться бесконечно?
- Не кажется ли Вам, что Вы не будете ни о чем жалеть, прекратив лечение бесплодия сегодня?
- Отдалитесь ли Вы с партнером друг от друга
из-за бесплодия? - Потеряли ли Вы свои ориентиры в жизни?
- Нравятся ли Вам другие, имеющиеся у Вас альтернативы?
И т.д.
Часто небольшой перерыв в лечении бесплодия позволяет снять напряженность и обрести чувство перспективы. Некоторым парам даже удается в это время забеременеть. Обсудите этот вопрос со своим врачом и подумайте, пойдет ли эта пауза Вам на пользу.
* материал предоставлен клиникой «Счастливая семья»
 |
г. Москва, ул. Минская, д. 1Г.
Станция метро «Университет».
Жилой комплекс «Золотые Ключи 2», корп. 3
клиника «Счастливая семья»
Многоканальный телефон:
+7 (495) 788−97−99
Смотри также
25 мая 2009 | 06:05
Вазэктомия - эффективный способ контроля рождаемости
С каждым годом все большее число мужчин решают подвергнуться этой хирургической операции. Проводится она под местным наркозом, по технике - простая, по времени проведения - быстрая, а послеоперационный период - протекает легко. В медицине считается, что ее эффективность составляет 99-99.5%. В чем заключается и каковы последствия этого хирургического вмешательства?
19 февраля 2009 | 13:02
Искусственная инсеминация
Что нужно для появления нового человека? Совсем немного - соединение всего двух клеток, мужской и женской. А происходит этот самый таинственный процесс в маточной трубе. Яйцеклетке в смысле «доставки» к месту встречи проще, ведь вход в маточную трубу находится непосредственно рядом с яичником - женским половым органом, в котором созревают яйцеклетки.
08 декабря 2008 | 01:12
Мужское бесплодие
Согласно статистике, каждая десятая супружеская пара оказывается бесплодной, то есть не способной к зачатию ребенка без помощи медицины. Следует отметить, что заболевания женщины становятся причиной бесплодия лишь у 40% супружеских пар, которые не могут завести ребенка. В 45% случаев "виновным" оказывается мужчина. Остальные 15% приходятся на случаи несовместимости организмов супругов, так называемую иммунологическую форму бесплодия и другие, более редкие формы.
20 ноября 2008 | 11:11
Беременна по собственному желанию
Ну что может быть проще, чем зачать ребенка, подумают некоторые. Во всяком случае, как это делается, мы более или менее знаем. Однако сколько всего должно произойти, совпасть во времени и точно подойти друг другу, чтобы все свершилось!
16 ноября 2008 | 10:11
Материнство без замужества
Кто эти женщины, решившиеся на роль матери-одиночки? Большинство из них - не очень молодые, материально обеспеченные, "забывшие" выйти замуж, не встретившие человека, который бы составил их судьбу, или никогда не искавшие его, но захотевшие стать матерями прежде, чем такая возможность перестанет существовать.
