Ожирение

Многие считают, что ожирение – это всего лишь недостаток внешности, так сказать, косметический дефект. Конечно, иногда этот дефект достигает такой степени, при которой язык не поворачивается сказать, что «хорошего человека должно быть много». Однако стоит вспомнить о том, что ожирение имеет свое место в международной классификации болезней.

Ожирением называют хроническое заболевание, при котором происходит избыточное отложение жира в различных депо организма (подкожная жировая клетчатка, клетчатка внутренних органов, или так называемый висцеральный жир) как результат нарушения всех видов обмена веществ. Болезнью считается такое состояние, при котором масса тела превышает нормальную для данного человека на 20% и более.

На сегодняшний день доказано, что ожирение представляет собой фактор риска возникновения таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, тромбозы вен головного мозга, нижних конечностей и легких. Многочисленные исследования показывают, что продолжительность и качество жизни людей, страдающих ожирением, ниже, чем у их стройных сограждан.

Ведущее значение в формировании первичного ожирения принадлежит нарушениям функции ядер коры головного мозга, которые отвечают за баланс между чувством сытости и голода. Если головной мозг постоянно посылает импульсы о том, что организм голоден, человек употребляет в пищу больше питательных веществ, чем в действительности нужно для обеспечения его жизнедеятельности. Соответственно, часть калорий расходуется по назначению, а другая часть откладывается в виде жира. Определенная роль в развитии данной болезни принадлежит и культурным – кулинарным – традициям семьи, в которой человек воспитан. Ведь часто слышишь традиционное: «ложечку за маму, ложечку за папу», «будь хорошим мальчиком». И с самого детства у человека в голове откладывается убеждение – если я много кушаю, значит, я хороший. Этот стереотип может сохраниться на всю жизнь, оказываясь сильнее самого искреннего желания похудеть и сохранить здоровье.

Кроме того, немаловажную роль играет нарушение липолиза – расщепления жира. Это важно при первичном ожирении, но есть и целая группа заболеваний, в основном связанных с эндокринными железами, при которых развивается вторичное, или симптоматическое ожирение. Это связано с нарушением активности гормонов, которые отвечают за мобилизацию жира из жировых депо. Это – гормоны гипофиза, гипоталамуса, щитовидной железы, надпочечников. При вторичном ожирении жир откладывается избирательно, в каких-либо специфических только для данной болезни участках тела. Например, при болезни Иценко-Кушинга полнеет преимущественно лицо, шея, верхняя часть тела; при этом конечности остаются неизмененными. Могут быть и другие симптомы, свидетельствующие о вторичном происхождении ожирения: дистрофические изменения кожи и мышечной системы, нарушение пропорций скелета, повышенное оволосение. В данной ситуации также происходит замедление расщепления жировых запасов организма. Для того, чтобы справиться со сложной проблемой, необходимо разобраться, на каком уровне в этой многоступенчатой системе произошел сбой, то есть установить диагноз. Понятно, что такое под силу только опытному специалисту-эндокринологу. Самостоятельные попытки похудеть в случае симптоматического ожирения могут привести только к усугублению проблемы.

Итак, в первую очередь следует определиться с причиной ожирения. Если оно является вторичным, значит, нужно лечить основное заболевание. Если же ожирение имеет первичный характер, значит, основные наши представления о похудении пора воплощать в жизнь, опять же под чутким руководством специалиста.

В основе похудения лежит диета. Главные её принципы состоят в низкой калорийности, низком содержании углеводов и жиров (чтобы покрыть потребность организма в энергии за счет собственных ресурсов) и высоком содержании белков (для обеспечения пластических потребностей) и витаминов. Важно правильно распределить количество принятой пищи и кратность её приёмов. Основной калораж должен прийтись на завтрак, остальное – равномерно распределиться в четыре-пять приемов.

Большую помощь в достижении поставленной цели окажут регулярные, правильно дозированные физические нагрузки. План-минимум – сбросить лишние килограммы, план-максимум – создать прекрасный новый рельеф своего тела.

Отдельного внимания заслуживает режим потребления жидкости. Множество шарлатанов предлагают фантастическое похудение за считанные дни. При этом количество выпитой за сутки жидкости чисто символическое, и вдобавок используются препараты с мочегонным эффектом. Действительно, при такой методике стрелка весов с каждым днем становится все ближе к желанной цифре, а вот самочувствие худеющего оставляет желать лучшего. И не удивительно – ведь снижение массы достигается путем обезвоживания, а не за счет истинного уменьшения процента жира в организме.

При тяжелых формах ожирения специалист может назначить лекарственные препараты из числа тех, которые абсолютно легально продаются в аптечной сети и предназначены ускорить расщепление жировых запасов организма или замедлить всасывание жиров в кишечнике.

Говорят, что красота требует жертв. Мы считаем, что не стоит приносить свою красоту и здоровье в жертву привычке скушать лишнего.

КОМПЛЕКСНАЯ КЛИНИКА

Москва, СВАО, ул. Ботаническая, д. 41, корп. 7

Телефон: 8 (495) 215-04-22

Email: vopros@complex-clinic.ru

Сайт: http://www.complex-clinic.ru

Поделиться:

25 июля 2013  |  00:07

Дислипидемия – нарушение обмена жиров

Проблема нарушения обмена жиров в человеческом организме заслуживает пристального внимания по той причине, что встречается это нарушение чрезвычайно часто. По данным статистики, повышение уровня липидов в крови (гиперлипидемия) встречается у 10-20% детей и до 60% взрослых людей. Конечно, у многих пациентов такие нарушения связаны с особенностями питания или является вторичным симптомом при других эндокринных заболеваний.

09 июля 2013  |  00:07

Сахарный диабет – как с этим жить?

Какова наша реакция, когда мы слышим, что у кого-то из знакомых врачи обнаружили сахарный диабет? «Ой, какой кошмар!». Диабетики со стажем тоже отзываются о своем состоянии все больше в негативных выражениях. Однако медицинская общественность сегодня утверждает, что пациент с сахарным диабетом может вести полноценную, активную жизнь. Так сказать, это не болезнь, а скорее особый образ жизни. Бесспорно, эта жизнь требует определенной сосредоточенности, дисциплины, внимания к себе. Но все же жить с диабетом – возможно.

07 июля 2013  |  16:07

Смена для детей с диабетом в лагере «Искра»

В Краснодарском оздоровительном лагере «Искра» c 4 по 24 июня прошла шестая ежегодная смена для детей с сахарным диабетом, которая была организована Российской Диабетической Ассоциацией при поддержке компании LifeScan. Путевки на Азовское побережье получили 30 ребят из малообеспеченных семей со всей России в возрасте от 12 до 14 лет, которые ни разу не были на море.

29 марта 2013  |  09:03

Кому и когда нужно обращаться к эндокринологу?

Эндокринологи специализируются на лечении патологий желез внутренней секреции (эндокринных желез) и последствий действия гормонов, которые вырабатываются этими железами. Симптоматика заболеваний эндокринной системы очень непроста, поэтому понять, когда идти на консультацию к эндокринологу - довольно сложно.

22 февраля 2013  |  01:02

Узлы щитовидной железы - без операции

Существует ряд заболеваний, сопровождающихся образованием узлов в щитовидной железе. Многие пациенты часто сталкиваются с рекомендацией терапевта, эндокринолога или гинеколога провести обследование щитовидной железы.