Январь – прекрасная возможность по морозцу укрепить здоровье. Если вы живёте не в Австралии или Латинской Америке, конечно.
Поэтому:
— Старайтесь, как можно больше времени проводить на открытом воздухе, любуясь природой и тем, что вас окружает.
— В январе особенно легко впитывается информация, поэтому целесообразно больше читать, посещать интересующие вас интеллектуальные занятия.
— Обратите внимание на свой дневной рацион, а при необходимости внесите в него необходимые коррективы – январь способствует успешному решению энергетических задач.
Что касается цвета? В январе лучше добавить в одежду немного голубого. Этот цвет снимет зимнюю раздражительность и успокоит нервную систему.
Январь – прекрасная возможность по морозцу укрепить здоровье. Если вы живёте не в Австралии или Латинской Америке, конечно.
