Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Недавние исследования доказали, что, попадая в алкогольный коктейль, фрукты становятся намного полезнее. Алкоголь играет роль антиоксиданта в фруктах, что способствует профилактике заболеваний сердца, рака и артрита.
Например, если клубнику смешать с шампанским, то её способность останавливать свободные радикалы – предвестники рака – увеличивается в три раза.
Первые результаты были получены в Касетстарском Университете в Таиланде и в Американском департаменте сельскохозяйственных исследований, где проводились исследования на предмет долгого хранения фруктов.
В Англии за последние два года резко выросло потребление ягод именно из-за содержания в них антиоксидантов. Одной клубники стали продавать в 34 раза больше. А самым популярным коктейлем стал дайкири с клубникой, лаймом, ликёром и ромом.
Но доктор Фрэнки Филипс из Британской Диетической Ассоциации предупреждает: «Никакие антиоксиданты не помогут, если, злоупотребляя алкоголем, вы посадите себе печень!»
Солнцезащитные кремы не дают достаточной степени защиты кожи, и только плотные ткани, такие как шерстяная и джинсовая, могут спасти от рака и других опасных последствий ультрафиолетового излучения, указывают швейцарские ученые.
В...
Ребенку достаточно каждый день по чуть-чуть гонять мяч, чтобы проблема ожирения никогда его не беспокоила
Недостаток физической активности и чрезмерная калорийность рациона привели к тому, что вес среднего современного ребенка...
В Чикаго к врачам обратилась девочка-подросток с жалобами на периодические резкие боли лица, подобные прострелам. Они появлялись 20-30 раз в день и длились до 30 секунд. Девочке поставили диагноз: тригеминальная невралгия. Врачи пытались...
Новые исследования, проведенные Women`s Health Initiative, показывают, что если начать сеансы гормональной терапии вскоре после менопаузы, это помогает женщинам уменьшить риск умственного отклонения, известного как старческое слабоумие....
Немецкие дерматологи выявили, что у людей, которые едят много фруктов и овощей, морщин бывает намного меньше, чем у тех, кто ест их мало. При этом исследователи отмечают, что наиболее эффективны в борьбе с морщинами фрукты и овощи...
Добавить комментарий