Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Дешевые, а соответственно некачественные солнцезащитные очки портят зрение. Использование дешевых пластиковых солнцезащитных очков может значительно испортить зрение. По ее словам, сам по себе темный цвет очков проблемы не решает. Необходимо удостовериться, что они не пропускают ультрафиолетовое излучение. Это можно сделать в любом центре оптики. Проблема заключается в том, что естественная реакция зеницы на свет — сужение. А прикрытая темными очками, она, напротив, расширяется.
И если пластик некачественен и пропускает ультрафиолет, то глаз получает еще большую дозу излучения. О том, что очки полностью защищают от вредных излучений, производители обычно указывают на этикетках (UV100% или UV400). Со стеклянными линзами проще, потому что стекло само по себе задерживает ультрафиолет.
Отличить их от пластиковых можно по звонкому звуку при постукивании. Кроме того, стеклянные линзы никогда не крепятся к дужкам винтами. Для тех, кто носит очки постоянно, лучше всего подойдут «хамелеоны». Однако для автомобилистов они практически не годятся: затемнение линз происходит под действием ультрафиолетовых лучей, а стекло автомобиля их поглощает.
По материалам сайта: gpu-ua
Американские исследователи утверждают, что открыли механизм привыкания к табаку. Долгое курение приводит к изменениям в мозгу сродни тем, которые вызывает употребление кокаина, говорится в статье, напечатанной в Journal of Neuroscience....
Ученые опубликовали неутешительные для любителей всевозможных творожков и йогуртов данные. Они установили, что кальций, содержащийся в молочных продуктах, может разрушать мозг.
Этот элемент, присутствующий в молоке, может сужать...
Если в рацион больных иммунодефицитом добавить препараты из селена, то размножение вирусов СПИДа замедляется. К таким результатам пришли иммунологи из Университета Майами. Еще в 1994 году стало известно, что у больных иммунодефицитом...
Забудьте о бесконечном подсчете калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц.
Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди,...
Оправданное стремление
Достаточно легко понять человеческое стремление к солнцу. Потребность в солнечном свете закладывается генетически, у различных народов она абсолютна разная - у южных народов она, несомненно, гораздо...
Добавить комментарий