Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Свежие ягоды и фрукты являются лидерами по содержанию антиоксидантных веществ. Среди причин повреждения клеток и старения организма окислительные процессы и образование свободных радикалов играют не последнюю роль, в связи с чем, и является актуальным применение антиокислителей. Совместное исследование специалистов из Америки и Таиланда доказывает высокую эффективность коктейлей из ягод с алкоголем в качестве антиоксидантов.
Так, по заключению ученых, сочетание спиртного и клубники или ежевики, в несколько раз повышало эффективность противоокислительного действия. Образование свободных радикалов с последующим повреждением структуры мембраны клетки и разрушением ее ДНК часто становится одним из пусковых механизмов развития сердечно-сосудистой патологии, онкологических заболеваний.
Присутствие определенной дозы алкоголя, согласно мнению ученых, повышает всасывание полезных веществ в организме. Однако не стоит забывать и об обратной стороне процесса употребления алкоголя, ведь никакой научно доказанной пользой ягодных коктейлей нельзя будет оправдать вред, нанесенный организму спиртом. Прежде, чем заниматься любого рода лечением, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. И, конечно, соблюдайте меру.
По материалам сайта: diamedcom.ru
Беременность не только не усугубляет течение ВИЧ-инфекции, а напротив благоприятно сказывается на состоянии здоровья женщин. Более того, во время повторных беременностей риск прогрессирования заболевания становится еще более низким,...
Когда-то, давным-давно, кто-то из очень умных людей древности выразил незамысловатую мысль, что от большого ума счастья не особенно много. А если большой ум наблюдается у женского пола, то дело совсем труба, когда оно касается сексуальной...
Физическая деятельность не только помогает стабилизировать вес, но также и улучшает психологическое состояние женщин в менопаузе, сделали вывод австралийские ученые. Доктор Мирелл Ван Поппел (Mirelle van Poppel) (Queensland University,...
Канадские исследователи предполагают, что нежелание женщин иметь детей обусловлено вовсе не экономической независимостью представительниц слабого пола, а генетическими факторами.
В последнее время в развитых странах количество...
Американские медики установили связь между уровнем свинца в организме и частотой заболеваний катарактой. Свинец - чрезвычайно токсичный металл, он накапливается в костях скелета и вызывает достаточно тяжелые отравления.
О его...
Добавить комментарий