Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
Канадские ученые из Центра изучения рака в Ванкувере развеяли миф о том, что у человека, который бросил курить, организм когда-нибудь может восстановиться. Даже у тех, кто бросил курить десятки лет назад, клетки дыхательных путей все равно продолжают нести следы страшной привычки. Их генетический материал оказывается безнадежно испорченным. В том числе, курение наносит непоправимый вред генам, отвечающим за синтез важных белков.
Главный вывод из проведенного исследования таков: бросая курить, человек спасается от сердечных заболеваний. При этом шанс заболеть другими опасными заболеваниями никуда не исчезает. Один из авторов исследования, Радж Чари, замечает по этому поводу: «Бросив, вы понижаете свои шансы заболеть смертельной болезнью. Но она не становится нулевой».
Журнал Nature пишет о том, что некоторые гены у бывших курильщиков все же возвращаются в нормальное состояние, но оставшиеся 124 гена уже никогда не будут такими, как прежде. Однако результаты этого исследования отнюдь не свидетельствуют о том, что бросать курить бесполезно, считает один из членов научной группы Вэн Лэм. Продолжение курения лишь нанесет дополнительный ущерб клеткам, из которых состоит легочная ткань. Так что бросать курить, разумеется, надо, но лучше все-таки вообще не начинать.
По материалам сайта: newsland.ru
Ломкие, слоящиеся, неровные ногти свидетельствуют о том, что не все ладно в вашем организме. По состоянию ногтевой пластинки специалисты могут многое рассказать вам о ваших болезнях.
Ломкость ногтей является следствием нарушения...
В фитнесе появилось огромное количество новых программ, работающих сразу в нескольких направлениях.
Аквайога – новый вид аква-аэробики с использованием элементов йоги. Растягивающие элементы выполняются прямо в воде. За счет...
Католическое воспитание, пропагандирующее воздержание до свадьбы, не уменьшают числа венерических инфекций. К такому выводу пришли американские исследователи из Йельского и Колумбийского университетов (Yale University and Columbia...
Младенцы общаются глазами: сразу же после рождения их взгляд говорит и понимает все, потом глазами малыши воспринимают и запоминают мир. Глазами младенец устанавливает контакт с окружающим миром. Об этом свидетельствует открытие итальянских...
В США большую популярность приобрела хирургическая пластика голосовых связок, в ходе которой врачи восстанавливают их натяжение. Раньше подобные вмешательства производили только после травм голосового аппарата, но теперь на них появился...
Добавить комментарий