Праздников в нашем календаре не занимать. Только что отгремели пирушки по поводу Мужского дня, как уже на подходе – чествование российских женщин 8−го марта. Будем искренними сами с собой. Почти ни одно торожество, будь то свадьба, юбилей или календарные праздники, не обходится без того, чтобы на столе не стояли спиртные напитки. Одно из осложнений избыточного приема спиртного, конечно же — не самое страшное, но очень неприятное — это похмелье на следующий день. Для него характерно ощущение недомогания, тошноты и болей во всем теле.
Причиной похмелья является ничто иное, как обезвоживание. Алкоголь является для организма человека мощным мочегонным средством, который приводит к потере больших количеств жидкости и минеральных солей, содержащих калий и натрий. Это то и приводит к недомоганию на следующий день. Каких только трюков не изобретено в народе, чтобы справиться с похмельным синдромом! Но не будем обманывать самих себя. Лучший способ справиться с похмельем – это быть осторожным во время застолья и принимать спиртные напитки в очень небольших количествах, хорошо представляя себе связанный с этим риск. Не принимайте спиртное на пустой желудок. По возможности избегайте шипучих напитков, так как газы ускоряют проникновение алкоголя в кровь. Чередуйте его прием с приемом воды или соков, чтобы избежать обезвоживания. Ваше тело Вам будет благодарно, если после пирушки Вы примите какой-нибудь напиток из тех, что пьют спортсмены во время и после тренировок, содержащих различные электролиты – калий и натрий. Потеря их во время частого мочеиспускания, вызванного алкоголем, ведет к появлению головной боли, боли в мышцах и судорог. По мнению редакции Посольства медицины, отдавая дань традициям, можно научиться наслаждаться ими без необходимости расплачиваться за это своим здоровьем.
Праздников в нашем календаре не занимать. Только что отгремели пирушки по поводу Мужского дня, как уже на подходе – чествование российских женщин 8−го марта. Будем искренними сами с собой. Почти ни одно торожество, будь то свадьба, юбилей или календарные праздники, не обходится без того, чтобы на столе не стояли спиртные напитки. Одно из осложнений избыточного приема спиртного, конечно же — не самое страшное, но очень неприятное — это похмелье на следующий день. Для него характерно ощущение недомогания, тошноты и болей во всем теле. 
