03 июня 2003
Получены новые доказательства того, что двигательная активность в свободное время уменьшает риск ИБС, а физические нагрузки на работе, напротив, его увеличивают.
Получены новые доказательства того, что двигательная активность в свободное время уменьшает риск ИБС, а физические нагрузки на работе, напротив, его увеличивают.«Различные характеристики физической активности в свободное и рабочее время могут отчасти объяснять их противоположное влияние на риск ИБС», пишут
«Физическая нагрузка на работе, как правило, длительная и статическая, а упражнения, выполняемые на досуге, длятся недолго и являются динамическими по характеру», поясняют авторы.
Немецкие ученые обследовали 312 больных ИБС в возрасте 40−68 лет и 479 здоровых лиц того же возраста из группы контроля. Все участники отвечали на вопросы об уровне физической активности в свободное время (зимой и летом) и на работе.
В целом, пациенты с ИБС реже занимались упражнениями на досуге и испытывали более интенсивные физические нагрузки на работе, чем люди из группы контроля. Оказалось, что занятия физкультурой более 2 ч в неделю (летом) ассоциировались со снижением риска ИБС на 61%. Напротив, значительная физическая нагрузка на работе увеличивала риск ИБС в 5 раз.
Кроме того, выяснилось, что у лиц, регулярно занимающихся физическими упражнениями в свободное время, ниже уровни маркеров воспаления, в частности,
Arch Intern Med 2003;163:1200−5.
Источник:
Алкоголь может продлевать человеку жизнь
