Сегодня 24 января 2025
Медикус в соцсетях
17 мая 2004

Перед экзаменами лучше спать побольше

Согласно традиционной точке зрения, мозг запоминает и анализирует полученную в течение дня информацию на стадии быстрого сна, которая «отвечает» за рост и взросление мозга. Однако последние эксперименты показали, что в обработке и усвоении новой информации значительную роль играет стадия медленного сна, а вовсе не быстрого.
Исследования проводили на котятах: их мозг развивается быстро и очень чувствителен к внешним изменениям. Один глаз животных закрывали специальной повязкой на 6 часов. Из-за этого ответ на изображение от закрытого глаза в коре головного мозга ослаблялся, а от открытого — усиливался. Если в течение последующих 6 часов после тестирования звери спали, нервная деятельность в их мозге была в два раза выше, чем у тех, кто не спал. Мозг «сонь» изменялся в большей степени, даже если они проводили еще дополнительные 6 часов с закрытым глазом.
Можно ли перенести полученные данные о зрительной системе на другие виды мозговой активности? Применить их к людям? Ученые считают, можно. Ведь всем известно, что если после подготовки к экзамену хорошо поспать, он будет сдан гораздо лучше, чем если продолжать учить всю ночь.

Комментарии

Поделиться:



17 мая 2004  |  23:05
Англичане вычислили вред пассивного курения
Професоор Кондрад Ямрожик (Konrad Jamrozik) из Имперского колледжа в Лондоне (Imperial College, London) посчитал число людей, ежегодно умирающих в Великобритании от пассивного курения, сообщает BBC News Исследователь установил,...
17 мая 2004  |  23:05
Проблемы с чтением встречаются у мальчиков в два раза чаще
Овладение чтением дается мальчикам заметно труднее девочек. Британские ученые из Университета Уорика пришли к выводу, что трудности с чтением, которые определяются термином дислексия, встречаются у мальчиков почти в два раза чаще....
17 мая 2004  |  23:05
Сон и бодрствование – математики дали рецепт
В прошлом году одной из научных сенсаций стала формула любви. Сегодня математики знакомят мир с формулой сна и бодрствования. Собственно ученые дают в руки отличный инструмент, как рассчитать то время, когда ваш организм менее всего...
17 мая 2004  |  13:05
Рыба – это к младенцу-тяжеловесу
Употребление в пищу рыбы во время беременности приводит к рождению более крупных младенцев, утверждают исследователи из Бристольского университета. Более того, существовавшие ранее опасения, что небольшой процент содержания ртути в...
17 мая 2004  |  13:05
Медовые маски
Издавна на Руси мед считался редчайшим по своим целебным ценностям продуктом и пользовался огромной популярностью. С глубокой древности это не только незаменимый продукт питания, но и лечебное, а также косметическое средство. Мед –...