Редис претендует на звание суперпродукта
Этой весной
диетологи рекомендуют людям, заботящимся о своем здоровье и весе включить в
свой рацион питания редис. Данный овощ претендует на звание суперпродукта за
счет своих полезных свойств. В частности, по мнению специалистов, редис
повышает иммунитет организма, помогает бороться с кашлем, а фитохимические
соединения, содержащиеся в овоще, обладают противораковыми свойствами, пишет
The Times of India.
Кроме того, за счет низкого содержания калорий (в одной порции салата из
редиса содержится мене 20 калорий) данный овощ идеально подходит для тех, кто
хочет сбросить пару лишний килограммов. Также его рекомендуется добавлять в
рацион диабетикам и людям, страдающим нарушениями работы
