Уверенность в себе решит все проблемы
Как на Вас действует экономический кризис? И этот, и другие, и будущие? Другими словами, как Вы переживаете трудности в жизни? Чтобы делать это успешно, нужно всегда сохранять уверенность в себе. Об этом здесь ведут разговор эксперты психологии Посольства медицины.
Экономические кризисы и нынешний, и те что были, и будущие, конечно же, являются мощным стрессом. Во время него люди теряют работу или соглашаются на неквалифицированную и малооплачиваемую, молча терпят и не протестуют против снижения зарплаты, потому что много людей без работы и страшно потерять ту, что есть. К этому нужно добавить страх не выплатить кредит, взятый в банке, отказ
![кризис, стресс, самооценка, уверенность](/images/upload/87378.jpg?pha_id=52140)
Кто, по мнению экспертов в психологии, легче переносит трудности в жизни? Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Те, кто более приспособлен к этому: люди с нормальной самооценкой, уверенные в себе, оптимистичные, не теряющие надежду на то, что придут лучшие времена.
Давайте сравним два этих варианта личности, чтобы увидеть и понять их отличия в манере адаптироваться к новым обстоятельствам жизни.
Что характеризует человека с нормальной самооценкой? Такие люди отличаются следующим:
с легкостью принимают решения и решают личные проблемы,
действуют решительно, с уверенностью в себе и доверяя своим возможностям,
инициативны в социальных контактах,
не нуждаются в оценках и одобрении своих решений и поступков от окружающих.
![низкая самооценка](/images/upload/87379.jpg?pha_id=52141)
Что характерно для людей с низкой самооценкой?
Они:
не верят в себя и свои возможности,
причину неудач в жизни видят в своем характере,
не умеют добиваться поставленной цели,
страшиться быть отвергнутыми при социальных контактах, что еще более изолирует их от общества.
Если сравнив эти два характера, Вы найдете в себе черты человека с низкой самооценкой, Вам нужна немедленная работа над собой, чтобы не проиграть не прострадать всю свою жизнь.
![нормальная самооценка, уверенность](/images/upload/87380.jpg?pha_id=52142)
Нормальной самооценке нужно и можно учиться. Этой теме посвящено огромное количество литературы по аутотренингу. Кроме того, при необходимости можно рассчитывать на помощь специалистов в психологии, которые способны увеличить ресурсы Вашей психики, объяснить, в чем Ваша проблема, и дать грамотные рекомендации о том, как с ней справиться.
Психолог может указать направление, в котором надо двигаться в работе над собой, но не сможет быть Вашим постоянным поводырем в жизни. Никто не станет за Вас решать Ваши проблемы. Дальше Вы сами должны тренировать в себе сильные стороны своего характера, самостоятельность, любовь к себе и уверенность в себе, чтобы быть готовым ко всем случаям жизни, перестать беспокоиться и начать жить.
![](/images/upload/87474.jpg)
![](/images/upload/87216.jpg)
![](/images/upload/87186.jpg)
![](/images/upload/87075.jpg)
![](/images/upload/87028.jpg)