15 мая 2006 00:08
Защитные механизмы памяти
О
человеческой памяти известно немного. Память как высшую психическую функцию можно определить, как свойство центральной нервной системы усваивать из опыта информацию, сохранять ее и использовать при решении актуальных задач. Память бывает, упрощенно говоря, кратковременная и долговременная. В кратковременной памяти ограниченное число сенсорных образов может удерживаться от нескольких минут до нескольких часов.
 |
Нейрофизиологической основой кратковременной памяти является, предположительно, реверберация возбуждения во временно образующихся нейрональных системах. В долговременной памяти в отличие от кратковременной хранятся не сенсорные образы, а смысловая или событийная составляющая информации. Долговременную память разделяют на эпизодическую и семантическую. Эпизодическая память определяется как личный опыт индивидуума, который субъективно осознается и может быть активно воспроизведен. В отличие от этого семантическая память — это в той или иной степени общий для многих людей запас знаний о мире и общих закономерностях миропорядка, а также знание речевых категорий.
Выделяют следующие механизмы памяти: запоминание (регистрация), хранение информации (ретенция) и воспроизведение. Запоминание представляет собой два последовательных процесса: обработка информации (кодирование) и консолидация следа. Смысловая обработка, предшествующая долговременному запоминанию информации, невозможна без обращения к семантической памяти. При этом то или иное явление вначале распознается, а затем получает пространственно-временные координаты, что является необходимым условием для запоминания его как события.
Считается, что информация сначала поступает в кратковременную память, которая очень недолгая (до нескольких минут) и невелика по объему. И лишь потом часть информации переводится на «постоянное хранение». Процесс «перевода» может занимать от нескольких недель до нескольких лет, и механизм его нам неизвестен. Остается загадкой и то, как и где у нас в головном мозгу хранится информация, не говоря уж о процессе воспоминания. Наш мозг состоит почти из 20 миллиардов нервных клеток — нейронов. Каждый нейрон может образовывать до 10 тысяч контактов (называемых синапсами) с соседними.
 |
Любая поступающая в мозг информация активирует группу нейронов, рождая свой, иногда довольно специфичный ансамбль. Если эта активация достаточно продолжительная или повторяющаяся, она приводит к синтезу новых белков в клетке, а также к изменению в строении синапса. В мозгу возникает сеть устойчивых связей, после чего нужен лишь запускающий условный сигнал — и участок сети активируется, воссоздавая первоначальный вид. И человек все вспоминает. Или не все. Так почему же мозг теряет информацию? Из-за микроповреждений ткани, из-за естественного отмирания нервных клеток. А может, мы и не забываем ничего — просто не можем добраться до нужной информации, потому что к каждому воспоминанию нужен ключ, запускающий сигнал.
С помощью гипноза люди могут вспомнить давно забытые эпизоды из своей жизни или на время увеличить свой рост. Так, например, воздействовав на подсознательную и мышечную память космонавтов, готовили к невесомости, с помощью гипноза вызывая у них ощущение невесомости. Состояние невесомости или хотя бы гипноневесомости знакомо каждому, ведь каждый лежал в ванне или в море. Вызывая под гипнозом эти воспоминания можно создавать у людей ощущение невесомости, которое способно сохраниться до тридцати суток без дополнительных сеансов. Правда, для этого приходиться помещать пациента в изолированный объем, чтобы ничто не сбивало с нужных «невесомых» ощущений. Оказалось, что это великолепно работает: у человека меняется вся биомеханика, походка, образ жизни. Более того, рост увеличивался на три-четыре сантиметра. Весь набор признаков — как после возвращения из космоса.
Под гипнозом можно вспомнить все, если напали грабители, можно вспомнить их лица, которые обычно исчезают из памяти из-за перенесенного шока, организм может вспомнить то состояние, в котором пребывал несколько лет назад, если было повышенное давление, то оно вернется и так далее. Почему же в обычном состоянии мы многого не помним, а под гипнозом выдаем точнейшую информацию о прошлом? Это еще не известно науке, но факт остается фактом: при гипнозе человек способен вспомнить многое. Может, если человек будет помнить всю свою жизнь вплоть до ежесекундных ощущений, то просто сойдет с ума? Слишком большие будут нагрузки на мозг. Поэтому срабатывает защитный механизм, и мы многое забываем. А извлекаем из долгосрочной памяти только то, что по каким-то причинам нашему организму кажется очень важным.
 |
Причины расстройства памяти: проявление психических состояний — будь то радость или печаль, удовольствие, страх, смущение, стыд, забота и беспокойство, надежда и отчаяние — каждое из этих состояний оказывает на организм больше влияния, чем пища и питье. Нарушение памяти — один из наиболее распространенных симптомов в клинике органических и функциональных заболеваний головного мозга. До одной трети населения, когда-либо испытывали существенное недовольство своей памятью. Среди пожилых людей жалобы на снижение памяти распространены еще более широко.
Систематические упражнения для тренировки памяти и внимания могут улучшить когнитивные способности при некоторых состояниях. Тренировка памяти целесообразна при жалобах на ее снижение у здоровых пожилых, на начальных стадиях сосудистой мозговой недостаточности, при первичном поражении подкорковых церебральных структур. Тренировать память можно путем заучивания и воспроизведения слов, рисунков и предметов или смысловых фрагментов, как правило, не приносит желаемого эффекта. Более целесообразно обучить пациента специальным приемам запоминания. Известно, что лучше запоминается эмоционально окрашенная информация. Поэтому для более эффективного усвоения информации целесообразно рекомендовать пациенту попытаться найти в ней какие-либо яркие и запоминающиеся смысловые или ситуативные ассоциации. Следует также иметь в виду, что информация, представленная визуально, обычно запоминается лучше.
По материалам: speclit.med-lib.ru
Смотри также
17 мая 2006 | 01:05
Чем страдают психиатры?
Много десятилетий в нашей стране психиатрия считалась, да и еще сейчас многими считается, чуть ли не санаторием для врачей. Медики других специальностей почти с завистью относятся к психиатрам, так как у них рабочий день короче, зарплата выше, а отпуск почти в 2 раза длиннее.
12 мая 2006 | 13:05
Новый метод лечения хронической депрессии
Компания Кибероникс, разработавшая новый метод терапии депрессии с помощью стимуляции блуждающего нерва (СБН), похоже, может пролить свет на многие вопросы, касающиеся депрессии, а также помочь тем, кто долго страдает от апатии и пониженного настроения.
21 апреля 2006 | 00:04
Атипичная депрессия
В отечественной литературе атипию трактуют как привнесение в клиническую картину любой симптоматики, несвойственной типичному депрессивному аффекту: явлений деперсонализации, дереализации, сенесто-ипохондрических расстройств, параноидных образований, чувственного бреда, элементов нарушенного сознания (например, делириозных включений) и т. д.
10 апреля 2006 | 01:04
Правила лечения панических неврозов
С начала 80-х лечение панического невроза сделало впечатляющие успехи. Глубокие теоретические и клинические исследования показали, что под тщательным наблюдением большинство панических невротиков успешно вылечивались. Исследования проводились среди больных с тяжелыми симптомами панического невроза, иногда отягощенного агорафобией.
05 апреля 2006 | 00:04
Факторы развития панических неврозов
У многих за всю жизнь случается один-два приступа паники, да и то при очень сильном стрессе. И хотя ощущения до крайности неприятны, но быстро забываются и на дальнейшую жизнь человека никакого влияния не оказывают. У других же этот печальный опыт не просто укореняется в душе, но живет и действует.
