30 апреля 2013 10:32 |
Здравствуйте. У меня не раз были растяжения и даже разрывы связок голеностопных суставов и ахиллова сухожилия обеих ног. Проходила курсы лазера, магнитотерапии, электрофареза. После длительного лечения боль проходила. Но я занимаюсь бегом, и каждый раз после пробежек болят голеностопы, делаю перерыв в тренеровках через каждые три дня, чтобы реабилитировать суставы. Но потом опять все по новой, так что ходить больно и страшно не так наступить на ногу. Хотя я бегаю медленно, перемещаясь с пятки на носок, совершая правильную технику, пью витамины для связок. Посоветуйте как быть. Очень боюсь серьезно повредить опять связки и передвигаться через слезы, но тренеровки прекращать не могу. спасибо заранее.
Прежде всего, Вам необходимо проконсультироваться со своим врачом о
целесообразности выполнения того или иного упражнения применительно
к Вашей ситуации. Лечение индивидуально и может зависеть от многих
факторов. К сожалению, дистанционно помочь Вам в данной ситуации невозможно,
необходим анамнез. Рекомендуем Вам очно обратиться к специалисту. Мы
сотрудничаем с Комплексной Клиникой — частной клиникой Москвы. В ее отделениях
Вы можете получить квалифицированную, комплексную помощь в области хирургии.
Вам предложат индивидуальную программу обследования, лечения и реабилитации.
http://www.complex-clinic.ru/
Полезные статьи
31 августа 2005 | 17:08
Владимир Путин в гостях у Димы Рогачева
7 августа, сбылась мечта Димы Рогачева, мальчика, больного лейкозом. Дима мечтал поесть блинов с Президентом Путиным. И блины, и Владимир Владимирович были у Димы в больнице. Чудеса случаются.
21 августа 2002 | 01:08
Стандарты общей антибактериальной терапии раневой инфекции.
Эффективность антибактериальной терапии раневой инфекции зависит от нескольких факторов. Прежде всего, от радикальности хирургической обработки гнойного очага, адекватности его дренирования в послеоперационном периоде,...
17 мая 2002 | 00:05
Usefulness of videothoracoscopic intrapericardial examination of pulmonary vessels to identify resectable clinical T4 lung cancer
Background. Discrepancies in predicting resectability by imaging techniques (computed tomography and magnetic resonance imaging) compared with actual intraoperative findings have persuaded us to perform systematic exploratory...
15 июля 2002 | 00:07
ЗАНТАК В ТЕРАПИИ КИСЛОТОЗАВИСИМЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Соляная кислота ( HCl ) секретируется париетальными клетками, располагающимися в главных железах тела желудка. Основными функциями HCl являются: а) активация пепсиногена с превращением его в пепсин, котрый участвует в переваривании...
15 февраля 2002 | 00:02
Первая Помощь: Раны
Наибольшую опасность для жизни представляют глубокие проникающие раны, когда повреждаются внутренние оболочки и органы различных полостей, прежде всего брюшной и грудной!
12 февраля 2002 | 00:02
Radical en bloc resection for lung cancer invading the spine
Radical en bloc resection for lung cancer invading the spine
13 июля 2004 | 22:07
Ультразвуковая диагностика перфорации язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
Язвенная болезнь широко распространена во всем мире. Одним из опаснейших ее осложнений является перфорация. Инструментальная диагностика прободения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, несмотря на большое число публикаций, практически остается сложной. Данная статья посвящена опыту ультразвукового метода диагностики перфорации язвы желудка и ддвенадцатиперстной кишки.
02 ноября 2009 | 09:11
Хирургия - не лучший способ лечения больной спины
Позвоночник человека образован из 24 позвонков, разделенных между собой межпозвоночными дисками, и это структуры тела человека, которые ответственны за подвижность и силу его скелета и спины. Межпозвоночные диски, как хорошо известно медицине, обязаны выдержать основную массу нагрузки на тело, включая собственный вес, работать как амортизаторы, распределяя эту нагрузку между собой и другими костями и мышцами, и поэтому малейшее повреждение диска или позвонка вызывает интенсивные боли и страдание у пациента.
19 декабря 2005 | 14:12
Хирургическое лечение грыж
Грыжа может быть как врожденной, так и приобретенной. В связи с тем, что грыжа - это дефект ткани, пытаться лечить этот дефект консервативными методами бессмысленно. Так же бессмысленно прикрывать этот дефект пелотами или бандажами. Единственный метод лечения грыжи - хирургический.
31 мая 2007 | 21:05
Эта маленькая неприятность - мозоли и натоптыши
Открытая летняя обувь обязывает нас содержать стопы в идеальном порядке. И если регулярный косметический уход за ногами не вызывает вопросов, то устранение натоптышей и мозолей требует особых навыков. Сегодня мы решили рассказать о самых доступных и эффективных методах борьбы с этой маленькой неприятностью.
01 февраля 2002 | 00:02
У меня рак простаты. Что дальше?
Если локализованный рак простаты обнаружен у мужчины 65 лет, он может таковым и остаться, и человек умрет, имея рак, но не от него. Это случается со многими тысячами мужчин. И тем более затрудняет принятие решения о лечении. Но (в этом то и беда!) если рак вышел за пределы железы, он неукротим: излечить его нельзя.
14 ноября 2006 | 10:11
Лечение позвоночника
Боли в спине всегда причиняли человеку большие неудобства. Это связано с близким расположением спинного мозга и позвоночника. С возрастом увеличивается частота распространения данного заболевания.
02 ноября 2009 | 10:11
Синдром беспокойных ног – настоящее страдание!
Что это такое? В семейной медицине этим синдромом принято называть неукротимое и нестерпимое желание двигать ногами, сочетающееся с ощущением мурашек, или жжения, покалывания или зуда, холода или жара в ногах. Улучшается состояние при движении ногами. Часто эти симптомы возникают во время отдыха, в последние вечерние часы или даже во время сна.
16 октября 2003 | 19:10
Цефепим – эффективный цефалоспориновый антибиотик IV поколения для лечения госпитальных инфекций
С.В.Яковлев, Московская медицинская академия им. И.М.Сеченова
Цефалоспориновые антибиотики, прежде всего препараты III поколения, в настоящее время занимают ведущее место при лечении госпитальных инфекций...
30 ноября 2012 | 10:11
Как избавиться от Hallux valgus?
Современные оперативные методы позволяют проводить реконструктивные вмешательства при Hallux valgus с полным сохранением сустава и функции большого пальца ноги.
16 мая 2002 | 00:05
Абсцесс легкого
Называется более или менее ограниченная полость, образующаяся в результате гнойного расплавления легочной ткани. Возбудитель -- различные микроорганизмы (чаще всего золотистый стафилококк). Чаще встречается у мужчин среднего возраста, 2/3 больных злоупотребляют алкоголем...
21 января 2004 | 19:01
Хирургия и сахарный диабет.
Приблизительно 50% всех больных сахарным диабетом когда-то подвергаются хирургическому вмешательству. Известно, что диабет в результате микро- и макрососудистых осложнений, подверженности инфекциям приводит к замедлению процессов заживления и инфицированию ран. Поэтому больным требуется надлежащий уход и лечение до, во время и после операции, которые должны осуществляться с помощью анестезиолога и терапевта, знакомых с принципами лечения сахарного диабета.
12 июля 2004 | 14:07
Панкреатит, или не доводите свою поджелудочную железу до самоубийства!
Внешне поджелудочная железа выглядит неброско - этакая продолговатая пирамидка длиной около 10 сантиметров. Расположена она позади желудка и ведет себя обычно на редкость кротко. Однако не зря говорят: "В тихом омуте..."
19 ноября 2008 | 15:11
Электрокоагуляторы EMED. Первые среди лучших. 7 моделей.
Электрокоагуляторы EMED. Первые среди лучших. 7 моделей. 10 областей применения. 15 режимов работы. 20% скидка.
01 февраля 2002 | 00:02
Простатит, кто им болеет, и как его избежать
Простатит - это воспаление предстательной железы. Шанс заболеть простатитом имеет мужчина любого возраста.
