11 июня 2007 10:25 |
Скажите, пожалуйста, как в 25 лет можно избавиться от появления второго подбородка
Появление второго подбородка - сигнал об увеличении веса, а также индекса массы тела. Появление "второго подбородка" можно предотвратить, выполняя следующий СУН. Он поможет и в том случае, когда "второй подбородок" уже есть, избавиться от него. Вам потребуется принять "позу мыслителя". Положите одну руку ладонью вверх под подбородок и надавите на него снизу вверх, голова при этом давит вниз. Удерживайте напряжение до наступления усталости. После паузы на отдых возобновите упражнение. СУН можно выполнять попеременно то одной, то другой рукой. Помимо получения "основного" результата, выполняя этот СУН, вы тренируете руки. Выполнять СУН можно дома или в автомобиле.
Полезные статьи
17 сентября 2009 | 11:09
Гепатит В - скрытый незнакомец
Медицине известно несколько видов вирусных заболеваний печени, среди них гепатит (воспаление печени), вызванный вирусом гепатита В. Его легко обнаружить анализом крови, он излечивается, существует вакцина, предохраняющая от заражения им, и тем не менее число заболеваемости этим гепатитом неуклонно растет. Отсутствие информации о существовании болезни, способе передачи инфекции (чаще всего при сексуальных контактах) и ее терапии во многом объясняет такое положение дел.
11 января 2019 | 01:01
7 важных советов по питанию при болезни Крона и язвенном колите
Болезнь Крона и язвенный колит являются наиболее распространенными хроническими воспалительными заболеваниями кишечника (ХВЗК). Придерживаясь адаптированного питания можно значительно улучшить самочувствие
18 января 2010 | 16:01
Миастения - это патологическая мышечная слабость.
Как хорошо известно медицине, больному миастенией человеку трудно смеяться, открывать глаза, говорить и даже дышать. И это только некоторые симптомы этого тяжелого заболевания мышц и нервной системы. По мнению специалистов в терапии, болезнь эта не является наследственной, ни заразной, ни безповоротно разрушающей ткани - дегенеративной. Тем не менее, радикального лечения ее, со стопроцентной эффективностью - не существует.
26 февраля 2006 | 02:02
Синдром хронической усталости
Для большинства живущих на постсоветском пространстве людей, современная жизнь состоит из непрерывной цепочки стрессовых ситуаций, детерминированных социально-экономической нестабильностью. Как результат - снижение показателей физического здоровья, что усугубляется тяжелой экологической ситуацией, некачественным несбалансированным, а нередко и недостаточным питанием, воздействием других общеизвестных рисковых факторов.
20 февраля 2004 | 12:02
Профилактика неврозов
Поскольку причиной неврозов являются психотравмирующие воздействия, предупреждение их играет большую роль в профилактике неврозов. Социальные мероприятия, ведущие к устранению неуверенности в завтрашнем дне, уважению личного достоинства человека, нормализации жилищных, бытовых условий и т. п., способствуют ликвидации некоторых источников психической травматизации, вызывающей заболевание, и тем самым предупреждают возникновение неврозов.
04 декабря 2008 | 11:12
Как выбрать врача
Нас что-то беспокоит, но мы не торопимся к доктору. И часто это бывает от того, что мы не уверены - можно ли довериться этому специалисту или поискать другого? Правильный ли поставят диагноз, верное назначат лечение?
02 февраля 2005 | 00:02
Болит спина – что делать?
Надо отдать должное средствам массовой информации. По-видимому, ни одно заболевание так часто не упоминалось в прессе и на телевидении, как остеохондроз. Уже столько было рассказано, что каждый, регулярно читающий прессу, может вполне сойти за «эксперта» в этой области медицины. К сожалению, информация бывает настолько противоречивой, что только естественная способность к забыванию спасает читателя от принятия опрометчивых решений.
24 августа 2010 | 11:08
Лихорадка Западного Нила в России.
О лихорадке Западного Нила российские специалисты в медицине раньше и не слышали. На днях сотрудники Волгоградского регионального управления Роспотребнадзора сообщили о смерти четырех жителей региона от этого заболевания, а всего там этим летом зарегистрировано 73 случая. Откуда у нас в стране эта смертельно опасная болезнь?
08 января 2004 | 14:01
Нетрадиционная медицина «для чайников». Часть вторая: механизмы возникновения заболеваний
Для того, чтобы понять и, возможно, принять для себя способы альтернативного (нетрадиционного) лечения, необходимо ясно понимать, как с точки зрения этой самой медицины начинаются и развиваются многие заболевания. Поэтому мы продолжаем наш краткий обзор основных слагаемых нетрадиционной медицины. Обзор написан в модном сейчас изложении "ДЛЯ ЧАЙНИКОВ".
18 октября 2011 | 00:10
Что делать с гирсутизмом?
Что такое гирсутизм? Этот термин означает в семейной медицине избыточное оволосение. При этом расстройстве на лице и теле появляется слишком много волос, и они жесткие, грубые, заметные. Гирсутизм, как правило, создает серьезные психологические проблемы для женщин.
30 ноября 2005 | 13:11
Лечение фронтита без операции
Фронтит - это воспаление слизистой оболочки лобной пазухи. Лобная пазуха - небольшая полость в лобной кости, соединенная с полостью носа. Протекает значительно тяжелее, чем воспаление других придаточных пазух носа.
14 ноября 2009 | 15:11
Почему 14 ноября - Всемирный День сахарного диабета?
14 ноября отмечается Всемирный день диабета и в этом году он проходит под лозунгом: «Знай про диабет и контролируй!», потому что именно профилактика и образование населения в вопросах предупреждения и ранней диагностики этой болезни может решить проблему дальнейшего роста заболеваемости. Будем же образованными в этом воспросе, столь важном для жизни. Чтобы знать диабет и контролировать его, давайте для начала об этом поговорим.
16 октября 2009 | 10:10
В чем права бабушка? (продолжение)
Продолжение данной статьи «В чем права бабушка?»…
При простуде не обязательно бежать к врачу. Многие народные средства используются веками и оправдали себя, так что они вполне способны победить легкие заболевания - так считают специалисты по медицине в Европе.
18 февраля 2009 | 04:02
Педикулез (вшивость)
Заболевание передается при прямом контакте (от человека человеку), а так же при непрямом контакте (через одежду). Вшивость становиться все более редким яявлением. На коже человека могут паразитировать три вида вшей - головная, платяная, лобковая.
27 сентября 2007 | 09:09
Грипп
Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, вызываемая РНК-содержащими вирусами и проявляющаяся воспалением дыхательных путей и общей интоксикацией организма. Распространяется инфекция воздушно-капельным путем и передается при близких контактах.
10 июля 2007 | 14:07
Запах, который мешает жить - галитоз
Cовсем недавно ученые доказали, что лежа, человек хуже чувствует запахи. Но, если у вас есть неприятный запах изо рта (галитоз), то не надо обольщаться: до горизонтального общения с противоположным полом дело может и не дойти. Вся беда данной проблемы еще и в том, что сам человек, реагируя на запахи других, не в состоянии чувствовать свой собственный, каким бы неприятным, тот не был.
25 января 2002 | 00:01
Правда и вымысел о гипертонии
Термин "артериальная гипертония" по смыслу аналогичен термину "артериальная гипертензия", однако его применение считается менее правильным, так как буквально слово гипертензия переводится как повышение давления, а гипертония - как повышение тонуса (что не всегда строго соответствует ситуации - артериальное давление может повышаться при неизменном и даже сниженном тонусе сосудов).
07 декабря 2009 | 16:12
ВОЗ призналась, что с гриппом перестаралась
В связи с непрекращающимися обвинениями со стороны многих общественных объединений и средств массовой информации, якобы, в "нечистой игре" в пользу фармацевтических компаний для их неоправданной наживы, пресс-служба Всемирной Организации Здравоохранения вынуждена была вчера опубликовать официальное заявление с разъяснением ситуации. Специалисты в семейной медицине с облегчением признают, что давно ждали подобного решения ВОЗ, которое хотя бы частично позволит ликвидировать причины для неадекватной паники у россиян, вызванной высокой заболеваемостью в стране свиным гриппом.
02 марта 2009 | 11:03
Себорея (салотечение).
Это заболевание всего организма, при котором изменены секреторная функция сальных желез и химический состав кожного сала. Нарушение секреции жиров кожи обусловлено дисбалансом эстрогенов и андрогенов, который происходит в период полового созревания. Себорея может начинаться и у новорожденных под влиянием стимулирующего действия материнских половых гормонов.
25 декабря 2006 | 02:12
Самая важная функция
Человек - существо разумное, этим и отличается от животных. Этим определяется его, если хотите, человеческая жизнь. В точности с определением в XYII веке Рене Декарта: "Cogito ergo sum". Или, в русском переводе, "мыслю, следовательно, существую".
