24 января 2007 13:54 |
Здравствуйте, уважаемые доктора. Я могу задержать дыхание лишь на 30-40 сек. Это очень мало! Посоветуйте, пожалуйста, как можно укрепить дыхание?
Уважаемый Л.Б. не уверен, что этот навык жизненно необходим, но если Вы хотите добиться результатов, то надо просто тренироваться. Очень хорошая школа по этому поводу у подводных плавцов, возможно Вам стоит обратиться к ним.
Полезные статьи
21 ноября 2003 | 19:11
Немного о причинах седины
Первые седые волосы, четко ассоциирующиеся с приближением старости, бывают встречены нами в лучшем случае философски, а в худшем, со страхом и упадническими настроениями. Но серебряные нити в копне волос далеко не всегда предвестник жизненного заката. В чем же все-таки причина их появления и есть ли способы добиться того, чтобы чаша сия миновала?
12 февраля 2007 | 11:02
Краниосакральная терапия - лечение с наслаждением
Краниосакральная терапия не рассчитана на внешние эффекты и выполняется путем сверхлегкого прикосновения рук врача к телу пациента и выслушивания движений тканей и костных структур. С помощью легкого прикосновения врач способен определить нарушение тонких движений в пределах тела - ритмы, напряжения, пульсации.
15 июня 2008 | 16:06
Токсоплазмоз. Пора избавляться от кошки?
Токсоплазмоз - это папазитарное заболевание человека и животных, вызываемое микроорганизмами Toxoplazma gondii. Помимо кошек, переносчиками токсоплазм являются собаки, мыши, птицы, свиньи и овцы. В человеческий организм токсоплазмы, подобно большинству паразитов, попадают через желудочно-кишечный тракт. Реальную угрозу человеку токсоплазмоз представляет только во время беременности.
18 октября 2011 | 00:10
Что делать с гирсутизмом?
Что такое гирсутизм? Этот термин означает в семейной медицине избыточное оволосение. При этом расстройстве на лице и теле появляется слишком много волос, и они жесткие, грубые, заметные. Гирсутизм, как правило, создает серьезные психологические проблемы для женщин.
06 января 2011 | 16:01
Абдоминальное ожирение: чем грозит ожирение мужчинам и женщинам?
На этот вопрос мы постараемся ответить наиболее полно по всем органам и системам. Причем есть осложнения ожирения, которые применительны как к мужчинам, так и к женщинам и есть осложнения, которые связаны только с мужским или женским полом.
25 июня 2010 | 10:06
Болезнь Паркинсона - жизнь без движений.
Болезнью Паркинсона называют в медицине хроническое дегенеративное заболевание, которое сопровождается разрушением нервных клеток черной субстанции ствола головного мозга, ответственных за производство важного нейропередатчика допамина. Последние достижения в терапии этого расстройства заметно улучшили качество жизни пациентов.
09 октября 2007 | 19:10
Лимфогранулематоз.
Лимфогранулематоз - первичное опухолевое заболевание лимфатической системы. Процесс возникает уницентрично и распространяется метастатическим путем. В 1832 году Ходжкин описал 7 больных с поражением лимфатических узлов и селезенки. Название "болезнь Ходжкина" предложил Уилкс в 1865 году.
13 февраля 2007 | 08:02
Простуда и грипп: профилактика и лечение
Не секрет, что именно холодное время года становится звездным часом для проявления этого недуга. Хронические переохлаждения вкупе с неограниченным количеством носителей вредных вирусов являются идеальной почвой для развития простудных заболеваний.
08 февраля 2006 | 14:02
Краснуха – возможное влияние на беременность и на плод.
Проведенное изучение специальной медицинской литературы показало, что инфекционная краснуха может привести к тяжелейшим последствиям для нерожденного ребенка, особенно на начальных стадиях развития беременности. Каждый год рождаются дети с врожденными дефектами, причиной которых является краснуха. В годы эпидемии количество таких детей возрастает.
30 января 2004 | 11:01
Нервная анорексия
Нервная анорексия – обусловленное нейроэндокринными изменениями нарушение пищевого поведения, характеризующееся отказом от приема пищи и/или ее неприятием. Впервые это состояние было описано более 200 лет назад. Что же изменилось за это время?
14 февраля 2008 | 12:02
Концентратор кислорода
Концентратор кислорода - одно из новейших устройств для респираторной терапии, которая применяется при таких заболеваниях, как сердечная недостаточность, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца, хроническая обструктивная болезнь легких и другие заболевания пульмонологического и кардиологического профиля, осложненные дыхательной недостаточностью.
03 ноября 2023 | 01:11
Пять веских причин съедать яблоко каждый день
«Яблоко в день — и доктор не нужен»: в этой поговорке много смысла. Яблоко в день оказывает положительное влияние на наш организм
09 сентября 2006 | 13:09
Жизнь без гипертонии
Настоящим прорывом в лечении гипертонии стала комплексная терапевтическая методика, разработанная в клинике Московского института кибернетической медицины.
27 марта 2009 | 18:03
Шесть правил для гипотоника
Как справиться с весенним понижением давления, упадком сил и авитаминозом читайте в этой статье.
16 июня 2004 | 13:06
Мокрые руки, мокрые ноги
Проблема постоянно мокрых подмышек, влажных рук или мокрых ног тревожит значительное количество людей. Психологический дискомфорт от появления мокрых пятен в типовых местах блузки или рубашки может перерастать в серьезные психологические проблемы.
28 октября 2014 | 18:10
Летняя аптечка
Летом большинство из нас старается покинуть душный город и выбраться на свежий воздух. Те, у кого есть дачи, уезжают туда на весь сезон, – в основном это дети и пожилые люди. Но даже если вы отправляетесь за город ненадолго, не забудьте об аптечке. Какие средства нужно обязательно собрать в нее?
31 марта 2006 | 00:03
Все за и против искусственной смерти
Эвтаназия - искусственная смерть безнадежно больных людей - однозначно запрещается законодательством РФ об охране здоровья граждан. Но пытливая мысль не терпит однозначности. Всякий закон, даже нравственный имеет вполне объективные основания. Вероятно, непонимание этих оснований порождает бурные дебаты о правомерности эвтаназии.
16 октября 2009 | 10:10
В чем права бабушка? (продолжение)
Продолжение данной статьи «В чем права бабушка?»…
При простуде не обязательно бежать к врачу. Многие народные средства используются веками и оправдали себя, так что они вполне способны победить легкие заболевания - так считают специалисты по медицине в Европе.
25 ноября 2009 | 08:11
Как справиться с хроническим кашлем?
Кашель – это защитный механизм, который используется организмом для очистки дыхательных путей от инородных частиц и удаления отделяемого слизистых оболочек, тоже для очищения. Долго продолжающийся кашель является частым мотивом для посещения врача –специалиста в семейной медицине. Чтобы справиться с кашлем нужно прежде всего определить его причину, а они могут быть самыми разнообразными.
06 марта 2008 | 01:03
Йод поможет поумнеть
По определению ВОЗ, самыми распространенными неинфекционными болезнями являются те, что связаны с дефицитом йода в организме. В связи с этим в мире более чем для 1,5 млрд людей существует повышенный риск патологических состояний, 655 млн человек страдают эндемическим зобом, у 43 млн — выраженная умственная отсталость. В основе этой невеселой статистики во всех случаях — йодная недостаточность.
